心理健康伴我成长_心理健康与我的成长

2020-02-27 其他范文下载本文

心理健康伴我成长由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“心理健康与我的成长”。

心理健康伴我成长

——班主任培训资料

钟丽云各位班主任：

下午好，很高兴有这个机会与大家交流分享心理健康这个话题。在准备交流内容时我很纠结，我们的班主任们都是女同胞，除了每天忙碌在自己的工作岗位上，更为家庭付出了很多。时间似乎对与每个班主任都是那么苛刻，一节课时间，什么内容才是大家需要的？我想了很多最后准备了这个话题“心理健康伴我成长”，这不是什么讲座，只是与大家分享一下心理健康对我的影响，如果对大家有所启发和帮助那就太好了。

我学习心理咨询是2008年，那时我家的女儿快五岁了，由于女儿是她奶奶一手带大的。所以我缺乏带孩子的经验，也缺乏对孩子的了解。那时的我与孩子相处出现了很大的问题。我经常会因为孩子犯错而大发雷霆，有时还会大打出手。但事后，看着孩子可怜的样子又会懊悔万分，甚至偷偷掉眼泪。当了妈妈的主任们可能能够体会这种感受。后来为了改变这种状况，我参加了心理咨询培训。随着学习的深入，我知道了孩子的第一反抗期居然不是青春期，而是三岁左右她的人生第一个分离期，（三岁入托）这时的孩子更需要父母的呵护、理解、沟通，而不是简单、粗暴的对待。可惜我学晚了，用错了方法导致孩子与我的沟通、交流出现问题。希望年轻的妈妈们别犯我这样的错误。后来我注意培养与孩子的亲子关系，在孩子发生问题时先接纳孩子的不良情绪，再做好与孩子的沟通工作，与孩子交流解决的办法，通过努力我能与孩子一起成长，我也感受到培养孩子的乐趣，而不是压力。现在女儿六年级我俩也会出现一些矛盾，但我俩都学会了找方法去解决。比如孩子的学习，六年级知识的逻辑性更强了，女儿的学习，尤其是数学出现了问题，考试成绩一落千丈，虽然我很生气但我没有斥责她，而是反思了原因：因为我家女儿六岁上学，《儿童发展心理学》指出孩子的思维发展是受生理条件限制的，他的大脑从直观印象思维到抽象逻辑思维发育是有一个过程的，培养孩子不能操之过急，只能静心听花开。反思之后，我调整了自己的心态，不再急躁，而是与女儿一起学习。由此我想告诉年轻的班主任妈妈们铭记以下九条信念，让家长和孩子彼此信任、相爱：

1.孩子一生下来，便是依恋、信任和听从父母的。2.孩子再坏的表现，都不是针对父母而做的。3.家长付出的爱是没有其他任何东西可以替代。

4.孩子在不断努力做好，即使当它表现最糟的时候也一样。5.每个孩子都具备使自己成功、快乐的能力，家长只不过帮助他把这封能力释放出来。

6.通常孩子的智力和能力都很正常，虽然他没有在家长在乎的事情上表现出来。

7.任何行为不等于整个人。

8.总有更好的办法，就看你肯不肯去找。9.家长是每一个孩子成长结果的最大决定因素。再来说一下，心理健康学习对我工作的指导。在学习心理咨询前，在班主任管理工作中，老班主任们教给了我们许多好的方法，我在学完心理咨询后将理论与实践结合了一下，并运用于班级管理。班级中孩子们总有一些行为让老师头疼不已，以下是行为改变的几种方法：

• 1.强化法

• 强化法适用于新的适应行为。根据学习原理，一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为会在发生一次。（罗瑞雪）

• 2.代币奖励法

• 代币是一种象征性强化物，小红花、卡片等都可作为代币。（十五个优加可学座位一周）

• 3.行为塑造法

• 通过强化逐渐趋近目标的反应，形成某种较复杂的行为。（田佳浩）

• 4.示范法

• 观察、模仿教师呈示的范例，是学生社会行为学习的重要方式。（梁勋）

• 5.惩罚法

• 惩罚的作用是消除不良行为。惩罚有两种：一种是不良行为发生后，呈现一个厌恶刺激；一种是不良行为发生后，撤销一种愉快刺激。（值日生）

• 6.自我控制法 • 让当事人自己运用学习原理，尽心自我分析、自我监督、自我强化、自我处罚，改善自身行为。（李品萱）

不同年龄的孩子、不同的行为要选取不同的方法，才会达到事半功倍的效果。