亲密关系依恋量表_依恋关系量表

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亲密关系经历量表ECR

（请大家在自己符合的测试题后面√不符合的在后面打×）性别_______ 年龄________

01.总的来说，我不喜欢让恋人知道自己内心深处的感觉。02.我担心我会被抛弃。

03.我觉得跟恋人亲近是一件惬意的事情。

04.我很担心我的恋爱关系。

05.当恋人开始要跟我亲近时，我发现我自己在退缩。

06.我担心恋人不会象我关心他（/她）那样地关心我。

07.当恋人希望跟我非常亲近时，我会觉得不自在。

08.我有点担心会失去恋人。

09.我觉得对恋人开诚布公，不是一件很舒服的事情。

10.我常常希望恋人对我的感情和我对恋人的感情一样强烈。

11.我想与恋人亲近，但我又总是会退缩不前。

12.我常常想与恋人形影不离，但有时这样会把恋人吓跑。

13.当恋人跟我过分亲密的时候，我会感到内心紧张。

14.我担心一个人独处。

15.我愿意把我内心的想法和感觉告诉恋人，我觉得这是一件自在的事情。

16.我想跟恋人非常亲密的愿望，有时会把恋人吓跑。

17.我试图避免与恋人变得太亲近。

18.我需要我的恋人一再地保证他/ 她是爱我的19.我觉得我比较容易与恋人亲近。

20.21.22.23.25.26.27.28.我觉得自己在要求恋人把更多的感觉，以及对恋爱关系的投入程度表现出来。我发现让我依赖恋人，是一件困难的事情。我并不是常常担心被恋人抛弃。我倾向于不跟恋人过分亲密。我跟恋人什么事情都讲。我发现恋人并不愿意象我所想的那样跟我亲近。我经常与恋人讨论我所遇到的问题以及我关心的事情。如果我还没有恋人的话，我会感到有点焦虑和不安。24.如果我无法得到恋人的注意和关心，我会心烦意乱或者生气。

29.我觉得依赖恋人是很自在的事情。

30.如果恋人不能象我所希望的那样在我身边时，我会感到灰心丧气。

31.我并不在意从恋人那里寻找安慰，听取劝告，得到帮助。

32.如果在我需要的时候，恋人却不在我身边，我会感到沮丧。

33.在需要的时候，我向恋人求助，是很有用的。

34.当恋人不赞同我时，我觉得确实是我不好。

35.我会在很多事情上向恋人求助，包括寻求安慰和得到承诺。

36.当恋人不花时间和我在一起时，我会感到怨恨。

注：表中题号与Brennan 等人的原量表中的题号相一致