大学生恋爱心理问题浅谈_大学生恋爱心理问题

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大学生恋爱心理问题浅谈

摘要：大学生千军万马经过高考，挤过了独木桥，来到了大学，学习压力缓解了，课余闲暇时间多了，面对的是崭新的、丰富多彩的大学生活。大学生正处在青春期阶段,是性生理成熟与性意识觉醒时期,大学也成为青年人恋爱的“活跃期”。对于恋爱这个名词，在大学已经比较普遍了。爱情是一个游戏，它可以将一对陌生的男女变成情侣，也可以将一对情侣变回陌生的男女。恋爱问题恰恰又是莘莘学子们最感困惑的问题之一,严重影响到他们的学习、生活乃至人格的健康发展。本文将谈谈大学恋爱中出现的一些问题，并且将怎么去解决它。关键词：当代大学生恋爱心理大学爱情观爱的能力和责任

正文：

恋爱就象吃辣椒，不吃的时候它总是奇香无比，但真正吃的时候却辣的你痛不欲生，后悔莫及，发誓永不再吃，然而辣劲刚过，你又对它朝思暮想。越辣越香，越香越辣，你永远在思念与后悔之间游离，这就是恋爱的逻辑。

——《恋爱的人们》罗曼

入大学后，许多的同学都开始步入大学恋爱这一人生事业当中。大学生谈恋爱现象已经比较普遍，而且有增无减。他们的社会责任感、道德观念、恋爱态度和他们对恋爱与学习关系的处理等都是不成熟的。恋爱的激情，无疑是激励大学生热爱生活、热爱人生、大胆创造的催化剂。滋润心田的恋爱，能够陶冶人的情操，扩大感受周围事物的眼界。相爱的人比其他人更能体验对美好事物的憧憬和向往。但是，大学生面临学习压力、找工作、责任感不够、经济不足等问题，他们的恋爱仍存在着很多问题。

许多大学生在恋爱问题上感到有很多说不明白的心理困境：

恋爱心理困境一：总感到自己缺乏被爱的吸引力，常常有一些人为自己还没有恋人而感到自卑，认为自己对异性没有一丝吸引力，认为别人看不上自己，不敢坦然与异性交往，更怕在异性面前失误，只好用回避与异性接触的办法保护自尊心，并极力的去掩盖内心深处的痛苦与失落。

恋爱心理困境二：异性朋友很多，但能做恋人的异性朋友却很难寻找，这种恋爱心理困境的原因主要在于对友情和恋情的认识还很肤浅。当然，也不排除由

于社会的舆论和各方面交际所形成的复杂人际关系对大学生们的影响及心理冲击。

恋爱心理困境三：不知如何的去面对婚前性行为和“试婚”现象，这除了与大学生性心理发育的成熟及角色的特殊性相关外，一方面是受西方“性自由、性解放”文化的影响，另一方面也与我校性知识教育上的薄弱和大众媒体宣传的不适当有关。

对于恋爱心理困境一形成的原因主要来源于两个方面：一是自己缺乏自信心。这样的学生往往过于关注别人怎么看自己，却从未认真考虑过自己如何给自己一个客观的评价；二是对恋爱吸引力的误解与缺乏科学的认知。表面上看似乎人们的择偶心理更加倾向于外表，实际上男女大学生，在选择异性对象的条件上大多都以性格、才能、心理相容、人品和兴趣爱好是否更具吸引性。随着年级的升高，大学生们对选择恋爱对象的条件越来越实际，一般不会只“跟着感觉走”，也不会只在乎“曾经拥有”。所以，对于有这种心理困境的大学生应从各方面多寻找自己的长处，挖掘和排列一下自己能吸引他人的闪光点及特征，并学着变换一下思维方式，用自己的优点与别人的缺点去对比，以增强自己的自信心；其次，学会辩证地思考问题，看到事物的两面性，一个人是否对异性有吸引力？是否一定要在大学期间拥有一个恋人？并不意味着你今后的生活将会怎样。“迟到的爱”也许会是真爱，“早到的爱”也许会提前结束。

在大学生恋爱过程中常见的各种恋爱问题将会导致对自我、尤其是对对方的“认知偏差”和“评价偏差”，这是导致单相思或失恋后产生严重的心理障碍问题的关键所在。所以，我们应该大胆地去与异性同学交往，多参加有异性同学的集体活动和娱乐活动，去了解和观察自己所欣赏的异性同学，同时也了解自己的恋爱期的心理特征，缩短真实自我与理想自我的心理差距，调节好恋爱心理的各种矛盾，矫正恋爱动机和恋爱价值定向。通俗地说，就是在挑剔对方时也挑剔一下自己。在不能接纳自己时，也找找对方的毛病，多给自己一点积极的心理暗示，其内容大致是：一，天下并没有完美的男人，也没有完美的女人；二，善于讨女人欢心的男人是油腔滑调的，是不可靠的；三，男人和女人的自尊不能由对方来肯定；四，选择理想恋人时的期望越高，结局越差，反之，则事半功倍。

恋爱心理困境二揭示爱情的自然性、社会性和复杂性，引导大学生在寻求爱

情的过程中既要有主观上的用心、又要顺应自然。选择恋人时候的逆反心理等都会事与愿违，极易伤害自己和朋友们。为此，在与异性的交往中要学会控制感情，勇于说 “不”，不要自作多情，更不要错把迷恋当作爱情去追求。但是当别人向你表达爱时，能及时准确地对爱的信息做出判断，坦然地做出选择。能承受求爱拒绝或拒绝求爱所引起的心理扰乱，而不是一味的去退缩。

恋爱心理困境三揭示难道爱一个人，他需要什么，就一定要给他什么吗？大学的结束意味恋爱的结束，如果我们大学生有性关系，那以后怎么办？所以，我们大学生应该发展爱的能力，培养爱的责任。发展爱的能力，培养爱的责任，就是要培养无私的品格和奉献精神，要培养善于处理矛盾的能力，有效地化解消除恋爱中的矛盾纠纷，为恋人负责，为社会负责，敢于去爱，懂得去爱，才会拥有幸福美满的爱情。

作为大学生，我觉得我们应该树立正确的恋爱观，大学生应该把学业放在首位，摆正恋爱与学业的关系，不能把宝贵的时间全都用于谈情说爱而放松了学习。他们赞成学习是学生的天职，大学阶段应以学习为主，恋爱应当服从学业，或者希望学业和恋爱双丰收，既渴求学业有成，又向往恋爱幸福。总之，大都没有忘记学业，总想把学业放在首要的位置。但是，上述这些仅仅是大学生主观上、思想上的愿望而已。正在客观上、行为上能够正确处理好学业与恋爱关系的大学生，虽然也有，但为数不多。当大学生把恋爱视为生命的唯一时，恋爱就是一株温室中的花朵，娇弱美丽却经不起任何的打击。懂得恋爱是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献。理解对方是为个人和对方营造一种轻松和快乐的氛围，没有人追逐恋爱只是为了被约束，相互信任是自信的表现，自己都不相信自己爱的人，别人怎么会全心全意的去爱他？责任和奉献则意味着个人道德的修养，它是获得崇高的恋爱的基础。在没有责任和奉献的情况下，就会出现一系列的恋爱问题。当恋爱成为男、女性唯一的存在价值时，他、她本人就会失去人格的独立和魅力，也很容易失去被爱的理由，由此引发了失恋问题。

在我们的人生中，如何提高恋爱挫折承受能力，是我们大学生面临的一个重要问题，大学生的恋爱受各种因素的制约，因而在追求恋爱的过程中遇到各种波折是在所难免的。但如果承受能力较强，拥有正确的恋爱观、拥有健康的恋爱行为和有爱的能力与责任就能更好地应对挫折，否则就有可能造成不良后果。因此，提高恋爱挫折承受能力对大学生的心理健康是非常重要的。当恋爱受挫后，用理

智来驾驭感觉，分析原因，总结失败的经验，寻找解决问题的方法和途径，在新的追求中确认和实现自己的价值，从而提高自己的心理承受能力和思想水平。

总之，我们大学生应该明确正确的恋爱观，认识自我、完善自我、发展自我、超越自我。因此，对于在大学生中出现的恋爱现象，我们要正确的去对待。尤其要学会理性的处理好因爱情而引起的一系列矛盾与选择，拥有正确的恋爱观，合理恋爱，我们的大学生活才能因为有了爱情而锦上添花。

参考文献：

李伯黍、燕国材：《教育心理学》华东师范大学出版社1993年版

白石浩一：《恋爱心理学 》中国妇女出版社出版社1986年版

章志光、赵玲：《大学生心理健康教育》科学出版社2003年版

周家华、王金凤：《大学生心理健康教育》清华大学出版社2004版

祝蓓里：《青年期心理学》上海人民出版社1996年版

张运生王国英：《论当代大学生恋爱的心理特点》河南大学学报(医学科学版)