健康村墙体标语_村委会墙体标语

2020-02-27 其他范文 下载本文

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请根据需要选择适合自己村的健康宣传标语

一、戒烟限酒

1、健康新基石,限酒加戒烟;保肺不伤肝,健康又省钱。

2、吸烟等于慢性自杀。

3、社会交往不敬烟,公共场所不吸烟,当着别人不抽烟。

4、吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

5、无烟环境多一点,戒烟成功就不难,啥时戒烟都不晚,身体健康才平安。

6、不在公共场所吸烟,尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。

二、合理膳食:

吃动两平衡,两边不能偏;运动要适量,最好到出汗。油半两,六克盐,健康膳食要清淡。粗粮增,肉类减,蔬菜水果占多半。加禽蛋,奶豆添,合理搭配是关键。七分饱,食不贪,早餐要好晚要要减。多锻炼,把嘴管,肥胖超重可避免。

食物多样谷为主,合理搭配细和粗,多吃蔬菜果和薯。每天要有奶和豆,常吃白肉少吃油,少盐膳食又爽口。食不过量、天天运动,保持健康体重。一天一苹果,老汉赛小伙!冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方!早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少。

三餐合理早宜好,午餐宜饱晚宜少,过好过饱营养超。关爱生命,关爱健康,从合理膳食开始。

三、适量运动

运动运动,百病难碰;每日练走步,不用进药铺;每日练练跑,身体天天好。

儿童健身,天真活泼;青年健身,朝气蓬勃;中年健身,强身壮体;老年健身,延年益寿。

全民健康行动,建设健康村庄,创建健康家庭 我运动、我健康、我快乐 动比不动好,坚持才有效。保持正常体重,避免超重和肥胖。

四、心理平衡

1、劳逸结合,每天保证7-8小时睡眠。

2、心情好、得病少、身体壮、寿命长

1、健康是人生第一财富。

2、人人重视健康行为,人人参与健康行动

3、健康“121”:日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子

4、戒烟限酒、合理膳食、适量运动、心理平衡

5、成人的血压高压低于140毫米汞柱,低压低于90毫米汞柱为正常血压。

6、成年男性腰围≥85cm(2尺6寸),女性腰围≥80cm(2尺4寸)为向心性肥胖。

7、体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方,18

8、勤洗手、常洗澡,不共用毛巾和洗漱用具。

9、每天刷牙,饭后漱口。

10、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,不随地吐痰。

11、要想寿命高,养生有诀窍;

天天起得早,不要睡懒觉。没事跑一跑,还要跳一跳; 运动健身操,出汗刚刚好。

少吃一两口,多动十分钟,粮食七八两,油脂减两分

健康教育墙体标语

健康教育墙体标语(锦集20篇)由网友“Beetlejuice”投稿提供,下面是小编为大家汇总后的健康教育墙体标语,仅供参考,欢迎大家阅读,希望可以帮助到有需要的朋友。篇1:健康素养墙体宣传......

健康素养墙体宣传标语

健康素养墙体宣传标语......

健康素养墙体宣传标语

健康素养墙体宣传标语1.发生创伤性出血,尤其是大出血时,应立即包扎止血;对骨折的伤员不应轻易搬动。2.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康......

墙体标语

墙体标语1.扎实深入开展党的群众路线教育实践活动2.反对“四风”,反对形式主义、反对官僚主义、反对享乐主义、反对奢靡之风3.弘扬焦裕禄精神,做为民务实清廉的好干部4.坚持照......

墙体标语

推行“4+2”工作法,规范两委决策。推行“4+2”工作法,夯实基层民主建设。抓重点,重推进,确保“4+2”工作法全面实施。攻难克坚,强势推进,继续深化“4+2”工作法。对准目标,强势推进......

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