关于学习习惯对学习成绩的影响的调查研究_影响学习成绩的习惯

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关于学习习惯对学习成绩的影响的调查研究

（北京工商大学，机械114班

学号：1103010414）

摘要：从步入大学生活开始，生活变得丰富多彩，学习时间越来越少，初高中的学习习惯需要改变，大学里的学习习惯对学习成绩有着重要的影响。通过研究，分析发现，采取不同的学习习惯，学习效率和方式大不相同，这些，对学习成绩都有着至关重要的影响。

关键词：学习习惯

学习成绩

效率

大学

一、学习习惯的养成及学习习惯与学习成绩的联系

1、何为学习习惯

“习惯是经过反复练习而形成的较为稳定的行为特征。学习习惯是指学生为达到好的学习效果而形成的一种学习上的自主倾向性，是在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为一种个体需要的自觉的、主动的、持久的、自动化学习行为方式，是一种学习动力、冲击力、人生内涵的定型。”[1]良好的学习习惯不仅习惯的形成大致分成三个阶段：第一个阶段是头1～7天左右，这个阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。第二个阶段是7～21天左右，这一阶段的特征是“刻意，自然”，你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意地提醒自己改变。第三阶段是21～90天左右，这个阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停为你“效劳”。

2、学习习惯与学习成绩的联系

大学作为一个培养专门人才的组织，虽然不像初高中教育时几乎完全以成绩说话，但是学习成绩仍然是大学里一项重要的考核标准。但是区别于初高中，大学里的活动非常丰富，用来学习的时间非常有限，这就要求大学生要提高学习效率。所以是否具有高效率的学习习惯与学习成绩有着密切的联系。

二、几种典型的学习习惯与成绩

1、高效规律的学习习惯

采用这种学习习惯的大学生一般具有较好的学习成绩。他们规定自己每天在固定的时间段学习，学习时间长短根据给人情况不同。这些学生会逐渐形成在这个时间段学习效率最高的情况。这种学习方式容易养成系统的学习习惯，是最理想的选择。

2、无规律的学习习惯

养成这种学习习惯的学生通常不能够合理的安排自己的时间，他们有时间就学习，没时间就不学，没有规律，并且学习时间长短也不确定，这种情况下很难找到大脑在一天之中的兴奋点，也就无法做到高效率的学习。这种学生通常付出较多时间去学习，但往往学习成绩差强人意。

3、密集的学习习惯

大学里超过三分之二的学生都是采取这种学习方式。他们平时除上课外几乎不学习，然后在考前一段时间内进行高强度的复习，就是我们说的临时抱佛脚。这种学习习惯是不可取的，且不说效率问题，这种学习习惯只能短时间内记住所学知识，无法完全掌握和运用知识。养成这种学习习惯的学生大部分都是成绩一般，徘徊在挂科边缘。

三、案例分析

案例一：任同学是北京工商大学一名商学院学生，她作为一名班委，同时是辩论队成员以及校排球队成员，学习成绩非常优秀，绩点在4.0以上。据了解，她在无论多忙的情况下，保证每晚八点到到九点半都在学习。

案例二：张同学是北京工商大学一名材机学院学生，同样作为班委，她还在学院组织部担任职位，平时学生工作很多，以至于她几乎没有时间学习，以至于有科目挂科后补考仍然为过，需要等到大四清考。

案例三：吴同学是北京工商大学一名材机学院学生，身兼班委，组织部干事等工作，据了解，她一有时间就去图书馆学习，但是成绩平平，绩点在2.0左右。她自己称，学习的时间也不少，但是成绩就是上不去。

以上三个案例都是真实案例，比较典型的反应了三种学习习惯带来的三种不同的成绩。这三位同学的学生工作都很多，但是对时间的安排完全不一样。首先张同学因为学生工作多把学习放在一边，以至于无法养成良好系统的学习习惯，导致成绩不好。而任同学和吴同学都安排了时间学习，成绩却相差甚远，主要是因为效率问题。任同学每天都在固定的时间学习，大脑的兴奋点调整好，学习的效率自然高。吴同学虽然付出了甚至更多的时间去学习，但是这种不规律的学习习惯必然导致学习效率低下，成绩自然无法达到理想状态了。

四、如何培养正确的学习习惯，提高学习成绩

1、养成预习、复习的习惯

绝大多数成绩好的学生都有预习复习的习惯。大学课堂进度快，规模大，如果没有预习复习的习惯的话，上课很容易跟不上。因此，养成预习和复习的习惯是培养正确的学习习惯中重要的一部分。

2、全面学习，全面发展

“从教育史发展的进程上看，社会本位的教育观要求教育以社会为价值的主体，满足社会需要，把学生培养成社会所需要的人。学生本位的教育观要求教育应满足学生主体的需要，教育应以学生的兴趣、需要为出发点，让学生主动、自由地发展。”[2]为了适应社会的要求，大学生不能偏科，必须养成全面学习的习惯。

3、多思、善问、大胆质疑

学习时要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向教师、同学及他人询问，这样才能提高自己。而且还要在学习的过程中注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威，要做到决不轻易放过任何一个问题。因此，多思，善问，大胆质疑是养成良好的学习习惯与提高成绩的关键。

著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的学习习惯。”良好的学习习惯是好的学习成绩的决定性因素，只要培养了正确的学习习惯，好的学习成绩也会随之到来。

注释：[1]张爱卿.现代教育行为心理学[M].南昌：江西人民出版社，2001.[2]马秀春.教育：财富蕴藏其中[M].贵州教育出版社，2003.