南京空军四五四医院_南京四五四医院电话

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南京空军四五四医院

南京454医院甲状腺科不仅担任承担十多所高等医学院校的教学任务，完成大专生、本科生、硕士生、博士生和博士后全系列教学、临床带教和人才培养任务，在全国医院系统首家设立“博士后科研工作站”，还承担南京军区疑难重症会诊、转诊以及负责全军飞行人员医学选拔；还承担了航天员医学选拔任务。同时，为全国各地的地方广大患者提供医疗服务。医院先后被评为“全国百佳医院”、“中国十佳甲状腺诊疗中心”、“拥政爱民模范单位”“全国百姓放心医院”、“巾帼文明岗”“全军为部队服务先进单位”等。

甲减患者的生活起居注意事项:

防寒保暖:

甲减患者的身体产热量下降，免疫力及抵抗力较差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更应当注意防寒保暖。

甲减患者由于本身缺少甲状腺素，体温偏低，在清晨和傍晚时就更不宜外出活动。而且清晨的空气质量是全天最差的时候。对有早起锻炼习惯的中老年人来说，应当尽量推迟早起锻炼时间，避免受寒。活动锻炼可以使经络通畅、气血流通，增强甲减患者的抵抗力和产热量，但要注意防止运动过于剧烈，过度运动不仅无益于健康，还可能诱发老年人的心脑血管疾病。甩手、捶背、散步、太极拳等锻炼方法，很适合中老年甲减患者。

搓手暖脚促循环

甲减患者末梢循环不好，容易手足发凉，在天气寒冷时，手和脚暴露在外面更容易受寒冷的侵害；手上有许多穴位，经常搓揉按摩不仅可活动关节，有利气血经脉通畅，升提阳气防寒保暖，还可以帮助甲减患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬症状。

过去老人们常说寒从脚起，只要脚暖和了整个身体都暖了，其实这是有一定的科学道理的；甲减患者每天晚上睡前用一盆热水泡脚半小时，边泡边搓，不仅能促进血液循环，还能改善睡眠，与现在社会上流行的足疗有相似作用。