第一章学好硬笔书法的准备阶段_如何学好硬笔书法

2020-02-27 其他范文下载本文

第一章学好硬笔书法的准备阶段由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“如何学好硬笔书法”。

第1节书写姿势

一、书写姿势

书写姿势非常重要。正确的写字姿势，不仅能保证书写自如，充分发挥书写技能，提高书写水平，而且还能促进青少年身体正常发育，预防近视、斜视，脊椎弯曲等疾病的发生，有益健康。许多青少年往往忽视正确的书写姿势，这一点必须加以纠正。

正确的书写姿势如下：书写姿势往往反映出书写者的修养，只有身正，才会有字正。正确的姿势应该是头正、身稳、胸舒、臂开、足平

(见下图)。

①头部端正。头要居中，然后稍向前下方俯视。眼睛和纸面要有约30cm的距离，不可俯得太低，也不可左偏、右斜。

②身稳肩平。臀部要平坐在椅子中间，不能扭向一边。两肩平齐，上身稍倾，不要弯曲，使上身重心安稳。

⑧胸部舒展。腹背挺直，胸口与桌前沿要保持约10cm的距离，使呼吸顺畅，心胸开宽，不得靠住桌沿。

④臂开肘齐。两臂向左右自然张开，左右肘平放在桌面，并保持一条直线，左手按纸，右手握笔【秦汉书法家作品www.daodoc.com】，右手腕必须悬空，使书写时有施展余地，灵活自如。

⑤腿开足平。两腿要分开，自然下垂，内侧保持平行，两脚底平放在地上，使下身也能放稳。

第2节执笔方法

执笔方法

古人云：“凡学书者，先学执笔”。可见执笔方法对于练习写字是非常重要的。执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔及灵活性，书写的速度，进而直接影响到书写的效果。

正确的执笔方法如下：

①指实。拇指的第一关节从左侧、食指的前两关节从右侧将笔杆夹住，食指在前，拇指稍后，呈“八”字形；中指的前两关节再从下面顶住笔杆，这样，来自三个方面的力处在与笔杆垂直的同一个受力点上，三股力相向把笔杆夹牢，钢笔在手中要紧松适度。

②掌虚。无名指和小指紧随中指下部依次靠拢，并自然向掌心弯曲，使手掌虚握，手部肌肉自然放松，手指得以自由运动。小指的整个底部形成了一个环形底座，贴住桌面，书写时即托得稳，又可灵活移动。

③杆斜。笔杆向右后方倾斜，紧靠在食指第三关节与虎口之间，不可靠在虎口正中，一般与纸面呈45度。整枝笔左右夹住，下面顶着，后面有靠，书写时就不会前后伸缩，左右摇摆了。如果写较大的字时，手指向前伸直，笔杆与纸面的角度减少，使笔杆运用有较大的回旋余地；遇到写较小的字时【三国书法家作品www.daodoc.com】，手指向掌心收缩，笔杆与纸面的角度加大，使笔杆运用回旋空间缩小，宜于精雕细琢。

④腕虚。手掌竖起来，与纸面垂直，与手臂呈一直线，使手腕稍离桌面，视线不受遮挡，书写时把腕力与指力结合起来。

⑤钢笔自身的特点，决定了它不能书写很大和很小的字。因此，在执笔时，手的位臵不宜太高和太低，一般是捏笔手指与笔尖的距离为2．5cm左右。

⑥书写时，右手的支撑点在腕骨上。

执笔方法正确，给书写者带来许多益处。一是握笔紧松适度，书写时间长了，手指和虎口不会觉得胀痛；二是掌虚，小指底部轻贴桌面，笔在手中可以运用自如，左右逢源；三是手掌书写，减轻了手腕的压力，所以时间久了手腕也不会发酸；四是书写的字迹，线条流畅，轻重有致，生动活泼，颇具韵味；五是捏笔手指与笔尖保持一定距离，使书写时视线不被挡住，可以保护视力。因此，我们要正确掌握执笔方法，为练好硬笔书法进一步创造条件。

硬笔执笔歌诀

执笔最好用右手，笔杆右斜靠虎口。

拇食两个手指头，轻轻捏在笔下首。

中指头截上侧面，托住笔杆要稳妥。

中指小指无名指，一起弯进手里头。第3节书写工具的选择

三、书写工具的选择

硬笔书法的书写工具主要包括钢笔、墨水、纸、纸垫，下面分别对其加以说明。

1．笔

硬笔的种类很多，主要有钢笔、圆珠笔、铅笔，此外还有竹笔、塑料笔等。由于钢笔是现今的主要书写和书法工具，所以本节着重介绍钢笔的种类、性能及保养，对于其他几种笔仅作略述。

(1)钢笔

钢笔，由笔尖、笔舌、笔杆及杆内装墨水的储水管几部分组成。笔尖，由笔尖端焊上金属制成，通常分含金、含铱和既不含金又无铱粒三种。笔舌呈舌状，紧贴笔尖一面有一流水槽，再通过一细管与笔杆内的储水管相接。笔舌通常用硬塑料制成。笔杆皆为管状，由上下部分组成。上部为笔套，起着保护笔尖又防止墨水蒸发的作用，通常以硬质塑料或金属制成；笔杆下部内的“储水管”，通常以软塑料或橡胶制成。以上几部分中，笔尖是最主要的。根据制造笔尖的材料不同，钢笔又分为：

①金笔，用黄金与银或钢的合金制成的笔。金笔尖具有较好的弹性和耐腐蚀性，用金笔书写，手感舒适、笔锋有力，但价格较贵。

②铱金笔，即笔尖端焊有铱粒的笔。笔尖耐磨性强，手感也比较好，其弹性和耐腐蚀性仅次于金笔，价格也不贵。

③普通钢笔，即笔尖不含金又没有铱粒的笔。这种笔尖易磨损，弹性差，所以市场上已很少见到。

如何挑选钢笔呢?一是“看”，看笔尖是否正和长。以铱金笔为例：主要看铱粒是否左右对称。二是“试写”，用笔尖在纸上书写，看是否流利，手感是否舒适，出水是否均匀，书写出的线条是否匀称。对于初练硬笔书法的人而言，普通的铱金笔就可以了。现在市场上还有一种笔尖带有一定弯度的美工笔，其作用在于写出笔画的粗细变化。初练硬笔书法的人不宜一开始就用这种笔练习。

有了一支好笔，还要注意正确使用和保养。使用时握笔姿势要正确；用完之后，一定要将笔套套紧，既防笔尖碰坏又防墨水蒸发凝结，造成笔的水道堵塞或不畅。另外，钢笔用了一段时间后，也应作一次清洗，以保持水道畅通。

(2)圆珠笔

圆珠笔也是一种经常使用的硬笔。因其笔端是由一微小的、可以转动的圆珠构成，所以称为圆珠笔。

圆珠笔具有运笔更加流畅和储墨量大等特点。因有能转动的小圆珠，在纸上书写时，就更为流畅，且与纸面接触的角度范围大，无方向性；而钢笔笔尖与纸面的接触就既讲求角度适宜，又具有很强的方向性。其次，圆珠笔储墨量大，不像钢笔要经常往储水管中充墨水。再次，圆珠笔尖强度大，在提按动作中的“按”时，可以用力而不愁损坏笔尖，写出的字具有很强的立体感。由于圆珠笔具有上述诸多优点，所以在国外已呈现取代钢笔的趋势。但圆珠笔也存在着不及钢笔之处，其笔画的粗细变化不及钢笔。

在选购圆珠笔时，要注意厂家的生产质量。有些质量差的圆珠笔在书写时易“跑油”或出墨不畅，这种劣质笔是不宜用来练习硬笔书法的。

(3)铅笔、塑料笔、竹笔

①铅笔，也是一种常见的硬笔书写工具，但由于其写出的字迹淡，且易被擦掉，故不宜作硬笔书法工具，但对于小学生来说，又是必不可少的书写工具，因此，可以作为小学生初期习字的工具。铅笔就其笔芯的材质，可分为软、硬两种。市场上出售的铅笔笔杆上都标有“H”或“B”或“HB”一类的字母，“H”表示硬，“B”表示软，“HB”则表示软硬适中。铅笔在使用时，须经常转动笔杆，若固定一个角度书写，由于笔芯不耐磨很快笔画就变粗，使字体前后大小不一。

②塑料笔，笔尖由具有一定韧性的硬质塑料制成，其耐磨性差，手感也不舒适，但由于其书写出的字，笔画粗重，醒目，可弥补上述几种硬笔之不足，成为签名、题词时人们喜用的工具。

③竹笔，用天然的楠竹、毛竹均可制作成竹笔。把竹片削成钢笔一般长短，并将笔尖加工成钢笔笔尖状，笔尖下面一定要削成弧形。如用嫩竹片制作，还可以把笔头锤一下，使青皮产生毛状。由于竹笔没有蓄墨能力，靠蘸墨书写，因此蘸墨时须细心把握，否则墨蘸过多，易在纸上浸成一团；而蘸墨过少又写不出完整的笔画。此外，竹笔书写时，用笔宜快捷、简练、风驰电掣一般，才能写出刚劲、凝炼并带有暴风骤雨般“飞白”的笔画线条来。

2．墨水

硬笔书法的墨水，有黑、纯蓝、蓝黑等几种。一般来说，以黑色的碳素墨水为好。因黑墨水与白纸之间对比强烈，字迹显得鲜明。就练习书法的人来说，也容易发现病笔之所在。在使用墨水时，墨水瓶应及时加盖，而且盖应旋紧，这样可以防止杂质掺入墨水，也防止墨水因蒸发而变稠，影响钢笔的水道畅通。平时，一支钢笔应尽量用同一种墨水，不要今天吸这种墨水，过两天吸另一种墨水，因为这样易造成不同墨水的掺和，致使墨水变质。如果需要更换墨水，则一定得先将钢笔冲洗干净，然后再吸进新的墨水。

3．纸

硬笔书法用纸以纸质坚细、光洁、白净而吸水性又不很强的纸为好，不宜用那些纸质过软、过于粗糙以及吸水性很强的纸。纸质过软，硬笔的运笔速度很快，易将纸划破，笔画就缺乏立体感；纸质过粗，硬笔运行时常因受阻而难以表现硬笔笔画匀圆、细劲、流畅的特点，对初习字的人来说，无疑增加了难度。吸水性很强的纸，常导致墨水渗化，会完全破坏字体的美感。硬笔书法用纸以70克的书写纸为好，对于初练字的学生来说，也可用质地差一点的纸，但须尽量具备上述条件。

4．纸垫

在进行硬笔书写时，人们总会随手拿一个本子或一本书垫在纸下，因为这样可防止因桌面不平给书写带来的困难；而且垫上一叠纸写，增强了硬笔笔尖的弹性，手感也愈加舒适，其实这就是最简单的“纸垫”。真正作为硬笔书法的纸垫，是应更讲究一些的，它应具有一定的厚度，而且应力求光滑、平整，还需软硬适中。有一定的厚度，是为了增强笔尖的弹性；光滑、平整，是防止笔尖在运行过程中受阻；软硬适中，也是为了笔的弹性。实践证明，采用纸垫进行硬笔书写，有助于表现笔画线条的粗细变化，在一定程度上能表现出毛笔小楷的风格。下面介绍纸垫的一种做法。

材料可用15～20页报纸，将其叠在一起，大小一般做成长26cm、宽18cm左右的长方形【明代书法家www.daodoc.com】，再用两块同样大小的棉布将其包裹，四周用缝纫机缝制起来，这样就做成了一个纸垫。用这种纸垫进行硬笔书法练习，会取到比较好的效果。第4节永字八法

永字八法

“永字八法”是指永字所代表楷书八种基本笔画的写法，是中国古代书法家的一个创造。用一个“永”字很直观地说明了汉字的基本运笔，使人一目了然。初学者掌握“永字八法”，对学习其他字体也就容易了。

“永”字八法的八种笔画是：

侧即点，如鸟翻身侧下，又如高山坠石。

勒即平横，如勒马的缰绳，又如千里阵云。

努即竖，如待发的弓箭。

趯(ti)即钩，如人之踢脚。

策即仰横、平挑，如策马用的鞭。

掠即长撇，如梳篾掠发，如利剑截断的象牙。

啄即短撇，如鸟啄食。

磔(zhe)即捺，如一波三折，又如钢刀裂肉。