抑郁是一种复合的负性情绪体验_负性情绪体验
抑郁是一种复合的负性情绪体验由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“负性情绪体验”。
选择思克忧在线心理训练，帮你远离抑郁困扰。
抑郁是一种复合的负性情绪体验。
痛苦是其中最主要的成分。痛苦代表着失去亲人和失去重要资源时的情绪状态，当 客观现实不能改变和逃脱，当事人必须忍受这种分离和失去时，痛苦就转化为抑郁。
敌意状态也包括在抑郁中，敌意有3种情绪成分愤怒、厌恶和轻蔑。愤怒倾向于攻击，厌恶和轻蔑则倾向远离和拒绝。当它们同时发生而成为敌意时，则只产生伤害的意向而抑制了伤害行为。因此敌意使抑郁患者心存恶意但又忍受着厌怒之情。（对自己、对世界）
此外，恐惧、羞愧和内疚感也是构成抑郁的成分。这些情绪导致自责和失去自信。多种情绪成分在抑郁的发生中不是一成不变的，而是依诱发情境的不同，存在不同的组合。基本情绪，如痛苦、愤怒等，均有一定的适应价值，但在过度和持久发生时则会导致适应不良和病变（Izard，1977）。
正常人在抑郁中感受到的是一种使人痛苦的丧失感。而患抑郁症时，患者的情绪是一种痛苦的麻木状态。抑郁症 抑郁
抑郁症是一种普通的心理障碍，大约1/8的人将会在生活中体验一段抑郁。这些人的抑郁大部分在6个月到9个月之后消失，但在某些案例中，抑郁可能持续好几年。由于经历过抑郁的人容易再次陷入抑郁，因此抑郁的复发率也较高。大部分抑郁是对特定生活事件的反应。然而，并非所有经历过消极生活事件的人都会抑郁。当一个消极事件发生时，某些因素容易使人产生抑郁，这些因素被称为素质。抑郁症的流行病学调查 全球患病率5-10%，中国没有精确统计
抑郁患病率：欧洲6国（1993）17%，澳大利亚（1995）13.2%，韩国（1997）31-55%，香港（1996）24-52% 世界卫生组织估计（1996）：中国90%的抑郁症患者未得到正规治疗 抑郁症的典型症状
三无症状¡ª¡ª无助、无望、无价值
无助：感觉孤立无援，别人帮助无济于事 无望：对现在和未来都没有希望甚至绝望 无价值：自己所作事情甚至存在对自己、他人和社会都毫无价值 三低症状：情绪低落，思维迟缓，意志减退 三自症状¡ª¡ª自责、自罪、自杀 自责：过分责备自己或夸大过失和错误
自罪：毫无根据认为自己有严重过失或错误，甚至坚信犯了罪恶，对不起所有人，应受惩罚¡ª¡ª赎罪
自杀：自觉的以结束自己生命为目的的行为 抑郁的心理学解释 抑郁的心理学解释 自尊：对自己价值感的整体的主观的看法。事实上，患抑郁症的病人，基本上都是天才。条件性人际定向的人，具有过高的人际依赖需求，他们需要通过别人的接纳和爱来改善自我感觉，他们在经历消极人际事件（如一段重要关系破裂）时容易产生抑郁。条件性成就定向的人，其自我价值感的基础是获得成功和控制环境的能力，他们在经历与成功有关的消极事件时，容易产生抑郁。抑郁的心理学解释
功能失调的观念：关于自我和世界的过分僵化的观念。
Beck将抑郁症患者与正常人的思维进行了大量的对比研究后指出，认知的歪曲是抑郁症的原因。包括：
1.对自身、对周围世界、对未来的负性评价（我不好、生活让我感到失望、事情不可能好了）；
2.逻辑错误：任意推断-无根据的推出结论；选择性抽象-结论来自众多可能性中的一种；超概括化-从单一事件得出普遍结论；过度夸大或缩小客观事物的重要性。
3.潜在认知假设：是一种未表达出的判断准则，它不易觉察但影响个体情感、行为和思维模式。如社会对我不公、我天生倒霉 归因风格
选择思克忧在线心理训练，帮你远离抑郁困扰。
塞利格曼（W.Seligman，1975）提出抑郁是¡°习得性失助¡±（learned helplene）的结果，即当自己认识到（习得）自己的处境是自己不能加以控制时产生一种无助感，从而被动接受这一情境的压力而陷于抑郁。（狗的电击实验）
容易抑郁的人倾向于做出内部的、稳定的、涵盖一切的归因 抑郁症的诊断与鉴别诊断 症状标准 病程标准 严重程度标准 排除标准 抑郁症的诊断与鉴别诊断 症状标准和病程标准
A）显著心境低落，或兴趣减退---丧失。持续至少2周。
B）至少包含其中4项症状: 无愉快感/精力减退/活动减少/自评低、自责内疚/联想困难/自杀观念/失眠/食欲不振体重减轻/性欲减退 抑郁症的诊断与鉴别诊断 严重程度标准 1）社会功能受损 2）给本人造成痛苦 排除标准
脑器质性：卒中后抑郁 躯体疾病所致： 精神活性物质所致 精神分裂症 抑郁症的治疗
抗抑郁药
TCA：丙咪嗪、阿米替林、多塞平、马普替林、米安舍林
[优点：有效比率高；价格便宜；对睡眠紊乱和躯体不适有效。缺点：严重的抗胆碱能反应；心血管副作用初期致焦虑恶化] SSRI：氟西汀(百优解，优克)、帕罗西丁(赛乐特)、舍曲林(郁复乐)、西酞普兰(喜普妙)、氟伏沙明（兰释)[优点：安全性高；不良反应少；依从性高；服药简便：每日1次，不需调整剂量。缺点：胃肠反应；性功能障碍；价格昂贵；起效慢；诱导躁狂发作] MAOI：吗氯贝胺（贝苏）NaAs：米氮平
[优点：起效较快；抗胆碱能副反应小；对性功能无影响；对激越、失眠效果好。缺点：体重增加] SNRI：万拉法新（怡诺思）
[优点起效较快；几乎不存在抗胆碱能副反应；对难治性病例可能也较好；治愈率高。缺点：胃肠道症状；血压升高] 天然抗抑郁药：圣约翰草、银杏、Omega-3不饱和脂肪酸 抗抑郁药物的治疗原则 诊断要确切
全面考虑病人症状特点，个体化合理用药
剂量逐步递增，采用最小有效量，使不良反应减至最少，提高服药依从性 小剂量疗效不佳时，根据不良反应和耐受情况，增至足量和足够长的疗程 如仍无效，可考虑换药 尽可能单一用药，足量、足疗程治疗。一般不主张联用二种以上抗抑郁药 争取患者及家人的主动配合，能遵嘱按时按量服药 治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理 配合心理治疗，可望取得更佳效果
积极治疗与抑郁共病的其它躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等 心理问题的几种处理策略 自我调节
认知、情绪、意志、行为 支持系统 心理咨询 心理治疗 心理咨询
什么是心理咨询
帮助来访者分析问题，然后由他决定如何去解决问题。主要面向轻、中度心理问题的人群。
走出误区，正确认识心理咨询 误区一：去心理咨询是有精神病的； 误区二：心理咨询与思想政治教育差不多； 误区三：心理咨询是无所不能。艾里克森的
