五年级心理健康教育活动课_心理健康教育活动课

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《与快乐同在》教学案例

——五年级心理健康教育活动课

活动目标：

1、认知目标：引导学生学会换角度思维，调节情绪的方法。

2、情感体验目标：让学生体验换角度思维获得积极情绪的快乐。

3、行为改善目标：让学生初步学会调节情绪的方法。活动重点：

懂得选择快乐的重要性，初步掌握调节情绪的方法。活动难点：

引导学生将调节情绪的方法内化、运用。活动准备：

1、课前找学生谈心，了解学生的烦恼。

2、彩色卡纸。活动过程：

教学片断

（一）：游戏导入

师：很高兴这节课能和你们一起度过！大家一定很喜欢玩游戏吧，现在，就让我和你们一起玩个心情测试游戏。老师说出几种你们生活中也许发生过的现象，请你说说当时的心情。课件出示：

1、心爱的东西被人偷了。（指名生回答）生1：难过。

生2：愤怒。生3：气愤。

2、在公共汽车上被人踩了一脚。

生1：生气。

生2：心烦。生3：宽容。

3、老师请你上台表演。

生1：紧张。

生2：自信。生3：害怕。

4、竞选班干部，你落选了。

生1：沮丧。

生2：失落。生3：无所谓。

师：刚才同学们所说的难过、愤怒、宽容、紧张、沮丧等都是人的正常的情绪表现。我们每个人的成长过程中都有过这些正常的情绪表现。大家内心都想永远快乐，远离烦恼，但是生活中有快乐就有烦恼。我就遇到了一件烦恼事，4月17日，我带学生去春游，上午天气一直比较好，可是到了下午送学生回家时，空中突然下起了雨，让我和学生下车后都淋湿了衣服。唉！这突变的天气让我们愉快的心情顿时消失了。同学们，在你的生活中，遇到过让你不愉快的事情吗? 【教学反思】开课初采用游戏导入，容易激发学生参与的兴趣。在心情测试游戏中出现的几种情况，比较贴近学生的生活，易勾起学生回忆，打开学生情感体验的大门。学生在课堂上真情诉说的感受，让作为老师的我能通过这种沟通的形式，了解学生们内心的真实的情感，以便在教学过程中对学生进行心理疏导。

教学片断

（二）：快乐小诊所

师：课前，老师收集了几位同学的烦恼，现在，请大家都来做快乐小医生，运用各种妙招，帮这些同学解除烦恼！

（分发信封，信封里装有课前收集的学生们的烦心事）

1、生分组讨论，组长记录方法。

2、指名小组长发言，师边听边评议，鼓励。

3、师归纳：我们班的小医生真厉害，想出了这么多的好方法，解除了这些同学的烦恼。

师：平常，老师也总结了一些调节情绪的方法，大家请看。课件出示：

1、读有趣的书。

2、与家人、同学、朋友在一起谈心、玩耍。

3、照镜子，与镜中的人说说话。

4、到没有人的地方大声喊叫。

5、在劳动创造中体验快乐。

6、听听音乐，唱唱歌。

7、买些可口的食物，好好吃一顿。

师小结：调控烦恼的方法是多种多样的，生活中不同的问题要具体分析，恰当地运用方法。

【教学反思】“快乐小诊所”是整节课的重要环节，旨在让学生了解快乐的重要性，初步掌握调节情绪的方法。在这个环节中，我让学生扮演“快乐小医生”，帮助遇到烦恼的同学扫除烦恼，重拾快乐的心情。学生们在小组里积极热烈地讨论，在班上各抒己见，他们独特的见解让许多同学脸上露出了快乐的笑容。在学生们认识的基础上，我建议性地介绍了几种调节情绪的方法，意在引导学生在今后的生活中，学会不同的问题要具体分析，恰当运用方法。希望学生们能在今后面对烦恼时学会调节自己的情绪，保持一颗快乐的心！