体育训练与文化学习并不矛盾_体育训练与学习的关系

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体育训练与文化学习并不矛盾，随着训练时间的加长，体育成绩与学习成绩逐渐提高，两者之间明显的正相关系。从实践和理论上分析，本人认为主要是以下原因：

1、训练时间安排要科学合理：根据训练、学习、高考的实际需要及特点，必须确保文化学习为主，坚持课余训练为辅的原则，也就是说，体育艺术训练必须在不影响上正课为前提下进行，因为高考要考两科，且各有分数最低线，两科都上线才叫上线，如果顾此失彼，就不行了。时间上朝短夕长，运动量朝小夕大，既不影响上午4节正课听课、学习，如果训练量过大，人疲劳，那就会影响学习效果。至于那种“我集中时间、精力先把体育搞上去，待体育艺术考各再攻文化”是不明智的表现。结果就像猴子捡玉米，拾得体育丢了文化，何况时间不等人，再者，教师也不可能专门给补课，所以早上训练量和时间应小而短，中等强度较为合理和科学。如果训练时间过长，体力吃不消，效果不好，即使硬加量，可能搞垮身体，适得其反。下午时间可练长一点，加大运动量，或用于较长时间的动作技术摸索、体会实践练习、纠正、改进动作上。下午量大，对晚自修是有些影响，但影响不大。为什么呢？因为下午学生自由支配时间较长，训练后可以冲凉、洗衣、吃饭等，及时消除疲劳、恢复体力、放松、补充食物，这样不论从体力、卫生、体育、学习等角度看都是较合理、科学。另一方面，冬训抓中长跑（800m），因冬训是加量的季节，对文化学习影响不太，这样从各方面科学合理地调配好训练与学习的时间，才能保证训练与文化双丰收。.理论与实践都已表明，体育术科训练与文化学习并不矛盾，如果锻炼时间过长，运动量过大或者方法不当，是有它不利的一面，只要合理运用时间，运动量和方法得当，体育训练能培养非智力因素，激发学生的学习兴趣，以及提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用，促进学生的思维发展。所以，体育术科训练对文化学习还具有运动和促进作用，能做到体育训练、文化学习两不误。

1、报名参加体育训练必须有一定的体育基础和身体条件，如身高、视力等，并不是每个同学都适合参加训练的。在训练中要按老师的要求、规定、布置、按质按量去完成，树立信心，自觉、主动、认真、刻苦、用脑去训练，力求做到练一次有一次的收获，有一次的提高。

2、对于学习，要有自知之时，不要贪深求难，根据自己智力水准和时间特点，不花太多时间、精力去学去攻那太深太难的问题，应更多地学习基础，简易等基础知识，做到课前预习，认真听课，做好练习、作业，复习作提高四个环节。

4、对于体育考生，必须根据实际合理安排好文化学习与体育训练的时间，正确处理好训练与学习的关系，加强营养，既重视训练，也不忽视文化学习，力求做到两者得到较大幅度的进步和提高，充分发挥，考出水平，上线录取。