喝茶好还是和白开水好_女人经常喝茶好不好

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喝茶好还是喝白开水好

我们都知道水是生命的源泉，人体有一大部分是由水组成的，缺水会造成很大的问题，茶水的主要成分是水，但是具备了一些纯水不具有的营养成分，不同的茶水具有不同的营养。针对不对的人群不同的状况，适合的茶水也不一样，茶水在一定程度上可以取代水的作用，但是并不能完全取代。

这个问题不能一概而论，要区分具体人和具体时间。对于普通人来说，早晨起来喝一杯白开水确实有降低血液粘度、补充体液的好处。但如果整天喝白开水也没什么意思，不妨喝点绿茶，可以防辐射、清除体内垃圾主。

不是人人都适合喝茶，但是水确实人人都适合的，只要不过量饮水超出人体的负荷，那么喝白开水绝对是百利而无一害的。