人际关系_非人际关系

人际关系由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“非人际关系”。

给生活多一点味道——建立良好的人际关系网络

提交：咨询中心 [2005-11-13]

大学生活确实是丰富和多资多采的。它不但为我们提供了很多的机会让大家加深对事物、世界的认识，发展自己的专业，更丰富的是它拓宽了我们的人际关系的网络，学会与不同的人接触沟通，并与他们建立良好的人际关系，从中学会不断地认识自己，发展自我。

然而良好的人际关系并不是与生俱来的，当你加入到广东职师的大家庭，开展你人生另一旅程的同时，不妨作一个小测验，看看你的人际关系的网络情况如何。如有以下情况，请打上“√”。

1、我会回避同学或老师

2、我在校内大多时间是独处的

3、我不渴望与别人交往

4、我只和中学的同学来往

5、开学后三个月，我仍不能与同学建立友好关系

6、我没有参加校内任何一项活动

7、我常常被动地表达意见

8、我很少与朋友谈论自己关心的事

9、我有困难或问题时，不会主动找人分担

10、我很难找到同学与我一起做功课

11、我很少被同学邀请一起吃午餐

12、我不懂得如何在众人面前说“不”

13、我不能记起辅导员或班主任的名字

14、我很少被朋友或同学邀请参加他们的活动

15、我并不乐意帮助身边的人

以上的问题如果你超过半数的答案是“√”的话，那么，你需要学习如何建立良好的人际关系，给自己的校园多生活添加一点味道。

其实，人际交往的能力，或者说是一种个人的魅力，并不是一种天赋，而且可以经过学习获得的。以下为同学提拱一些技巧，不妨尝试一下。

1、要想拓展人际关系，就要下决心不断地结交新的朋友。

2、学习正确的社交礼仪和应对之道。

3、积极参加校内各种活动。

4、学会主动与人交谈的技巧。

5、观察他人如何与人沟通，从中学习社交礼仪。

6、要保持沟通渠道的畅通。自身更要做到公正开明，不戴有色眼镜看人，也不固执已见。

另外。在增进人际沟通能力方面，别忘了要把握好做人的态度。

1、千万不要让自己成为一个批评家，总是喜欢批评、抱怨和谴责他人。这们做会令身边的人远离你。

2、要有一颗真诚的心，培养真心关怀他人的态度，做一个表里一致的人。

3、尊重他人，使别人感到受到重视，乐于和你倾谈。

4、多询问意见，少发号施令。

5、常保持微笑，它是加强人际关系的润滑剂。

6、懂得赞美别人，培养幽默感。

交朋友是一生重要的事，也是人生乐趣的一大来源。如何突破人际沟通的障碍，建立自己的人际关系网络。我尝试用六句与别人建立良好的人际关系的话，与大家分享，一同共勉：

1、用心聆听，真诚交往，增进沟通。

2、突破自我封锁，交出坦诚真我。

3、多称赞，少挑剔，常赞许，莫相斥。

4、解决冲突，莫执已见，协议达成，须靠让步。

5、开放自己，增友谊，患难相扶，暖人心。

6、活动参与，显真挚，生活多姿，建友谊。

用哈姆雷特里经典的一段话吧，我觉得应该这样处理人际关系：

不要想到就说，也不要随便想到什么就做

待人要和气，但是不要轻佻

凡是交情经过考验的朋友们，就该把他们紧紧地拉在身边．

可是不要对每个半生不熟的相识，过分地去周旋．

当心跟别人吵架，但是吵了就要让对手下次不敢碰你．

要多听别人说，自己少说．

有钱可以办贵重的衣服，但是不要奇装异服，富而不俗，因为衣着可以看出人品．

不向人借钱也不借给人钱，借出去往往是人财两失，借进来会叫你忘了勤俭．

首要的是对待自己，要忠实．犹如先有白昼才有黑夜，要能这样才能对人也忠实．

最近，先后遇到几位同学诉说自己因性格内向不善与人沟通，缺少朋友，心境不愉快，他们希望能够改变自己的内向性格。

一般来说，一个人的性格是长时间形成的，先天生理的遗传、从小到大的家庭薰陶、环境影响等，塑造了一种模式。要想改变并不是一件轻而易举的事，需投入相当的时间和精力。而且并不一定非要改变，内向性格的人也一样能有效与人沟通，受人欢迎。

一、热情。心理学家发现，“热情”是最能打动人、对人最具有吸引力的特质之一。美国成人教育大师卡耐基这样说：“只要你对别人真心感兴趣，在两个月之内，你所得到的朋友，就会比一个要别人对他(她)感兴趣的人，在两年内所交的朋友还要多。”实践证明，人们往往更容易喜欢和亲近那些对自己热情的人，你投一个微笑给别人，别人也就会回报你一个微笑。尽管你不能言善辩，但是你热情待人，别人有困难时你总是积极主动地去帮助，你的行动告诉别人，你是一个值得与之交往的人。

二、真诚。在对于人际交往的论述中，几乎所有的专家和学者都十分强调，真诚是建立良好和谐的人际关系的重要原则。大量的研究都证明，真诚是人们所期待的交往方式，而不真诚则是人们拒绝的交往方式。因为人们在心理上有这样一种需要，即自己周围的环境是可以把握的。在交往中，只有彼此以诚相待，相互理解、相互信任，才能在感情上产生共鸣，才能使交往关系巩固和发展。这表明你也许性格的确不够开朗，但你不存坏心，不虚伪，你言行一致，表里如一，你的身边慢慢就会吸引越来越多人乐意与你结交为友。

三、幽默。幽默是一种机智地处理复杂问题的应变能力，它来源于对世间事物的洞察，是含着笑去面对人生中的矛盾或冲突。人们会回避和远离一个总是严肃庄重的人，因为他使大家紧张沉重。但人们喜欢富有幽默感的人，因为幽默赋予生活以情趣和活力，把日子点缀得更温馨美好。在众人的聚会中，你话虽不多，但讲出来的话却句句很有见地，句句闪烁着机智，比较那些废话一大箩，叫人听得不耐烦的人，你当然更受欢迎了。

四、学习。包括两个方面，一是向书本学习，不断提升自己的学识修养，使自己成为一个有内涵的人。二是向别人学习，观察别人是怎样与人交往，怎样出言吐语，再结合自己的个性特点与生活体验，不断改进自己与人交往的技巧与能力。

处理好人际关系的意义何在故事

清朝康熙年间有个大学士名叫张英.一天张英收到家信,说家人为了争三尺宽的宅基地,与邻居发生纠纷,要他用职权疏通关系,打赢这场官司.张英阅信后坦然一笑,挥笔写了一封信,并附诗一首:千里修书只为墙,让他三尺有何妨?万里长城今犹在,不见当年秦始皇.家人接信后,让出三尺宅基地.邻居见了,也主动相让.结果成了六尺巷,这个化干戈为玉帛的故事流传至今.格言 谚语

物以类聚，人以群分”；“出门靠朋友，处世靠人情”；“鸡犬之声相闻，老死不相往来”

文章

人际关系的培养在学校教育中是一个不被重视的课题，而往往提到人际关系，人们可能马上与请客送礼的现象等同起来，似乎很庸俗。殊不知，一个具有良好人际关系的学生对他们今后的发展与成才具有至关重要的作用。当今学生中许多是独生子女，有些在家里是唯我独尊，到学校过的是群体生活，所以必须学会处理人际关系，愉快地生活在这个大集体中。也为今后的工作奠定良好的基础。

一、对人际关系的认识

古今中外，提及人际关系，对其描写及流传的格言还着实不少。例如：“物以类聚，人以群分”；“出门靠朋友，处世靠人情”；“鸡犬之声相闻，老死不相往来”……这些都是反映人际关系的格言或谚语，若留心搜集，可以发现历代积累和流传下来用以描述人际关系的文化浩如烟海。所以应该说自从有了人类，便有了人际关系。但把其作为一种知识传给下一代，在当今的应试教育的环境中还重视不够。

所谓人际关系就是指人们在物质交往与精神交往中所形成的人与人之间的关系。这种关系具体指个体所形成的对其他个体的一种心理倾向及其相应的行为。人际关系的好坏反应了人们在相互交往中物质和精神的需要能否得到满足的一种心理状态。如果得到满足，彼此之间就喜欢和接近；相反，就厌恶和疏远。人际关系的疏密还表现在人与人之间的空间距离上。心理学家霍尔就指出，人际关系不同，交往时的空间距离也不同。一般分为四种人际关系距离：亲密距离为0.5米以内，可以感到对方的体温、呼吸与气味，通常是父母与子女、恋人、夫妻之间；朋友距离约为0.5~1.2米，以便于深谈或传递细微的表情；社会距离约为1.2~1.7米，是相识的人之间的距离，多数交往在这个距离之内；公众距离一般在3.7米以上，是陌生人之间的距离。众所周知，人类社会中人际关系是十分复杂的。也表现出有些人善于交际，有些人不善于交际；有的人吹牛拍马、讨好别人；有的人注重脚踏实地、以诚相待。等等。而生活在世界上的人，每个人都需要别人，都具有人际关系的需要。

二、良好的人际关系对成才的重要作用

马克思曾说：“一个人的发展取决于和他直接或间接进行交流的其他一切人的发展。”人需要交往，交往离不开人际关系。学生从未离开学校，没有真正走上社会，所以对社会上人际关系的复杂性还认识不够。如果今后走向社会而对人际关系一无所知，那他们将无法适应未来的工作。从历届毕业生反馈的信息得知，如果没有这种心理准备，就会感觉社会与学校的人际关系落差太大，无所适从。所以，对那些即将走上工作岗位的学生，我们德育教师应该为他们上好这一课，帮助他们树立良好的人际关系的观念。实践表明，我们的努力收到了良好的效果，近几年的毕业生供不应求。对那些人际关系处理得很好的毕业生，他们如虎添翼，事业成功。但也有极少数人际关系处理得不太好的毕业生，尽管他们在学校成绩很优秀，但总是不能很好地发挥自己的才能。那些获得高薪或高职位或自己当老板的往往不是那些单单是学习上的尖子生，而是那些全面发展，人际关系良好的毕业生，因为他们善于与人交往，善于展示自己的才华，获得更多的发展机会或提拔重用。因此，从我校的毕业生的情况看，良好的人际关系对中专生成才显得尤为重要。

总之，学生能正确处理人际关系，将会使自己的事业锦上添花。良好的人际关系还可以使你学到许多新知识。正如英国作家萧伯纳所指出：良好的人际关系不但能交流信息，还能交流思想，如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们每个人就有了两种思想，甚至更多。“狼孩”之所以智力低下，并非遗传所致，而在于她脱离社会，没有与人交往所致。

从哪开始呢？

其实每个人到一定时候，都会对人际关系有自己的认识，其中的过程经历不同，到最后的认识应该肯定是会有不同的。但一些基本点都是相通的，如尊重啦，幽默啦，讲信用啦，自信啦，待人大方啦，就是这样一些已经公式化的概念。

但尽管这些概念，在我们小时侯就被灌输，电视报纸学校老师爸爸妈妈一刻也没有放松，但为啥境遇各不相同呢？也难怪现在指导人际交往书籍很多，更说明现代人在人际交往过程中的迷思，但是据我观察，很多这样的书，其实践价值并不大，因为它们都无非是一上来就宣扬之前提到的那些公式化概念，呵呵，实际上那只是一种“结果”，一种“目标”，而不是“过程”，而怎么使你去做到这些，怎么才能走到“那里”，成功打造自己的人格魅力呢？具体怎么操作？都没提到，所以一整本书里说的都是废话，大家都知道要尊重别人啦，追求和谐关系啦，幽默外向自信这些东西。谁不知道谁不想呢？但要把这些拿来作为你人际关系中的基石，可并不容易，那不光取决于你自身，还取决于外界对于你的作用以及你对其的反应。

举个例子，众所周知，要论窗口行业服务态度恶劣的，火车售票算是典型，甲和乙排队买票，都对此现象心知肚明，甲小心翼翼地努力使自己摆出一副和气友善的姿态询问，结果还是被售票员冰刀子一般的口气熊到了：“没有！”甲随即心里的怒火噌地一下就窜了上来，但骂娘的话还是被噎回心里，一肚子闷气走了。

轮到乙了，他有礼貌地微笑对售票员说：“买张票，谢谢！”售票员报以微笑：“你等等，这个座位不好，给你找个靠里边的。”结果乙很顺利畅快完成了这次买票过程。

表象上看，甲和乙都是以友善的姿态来询问买票，为啥有这种差别？

还有：甲乙丙三人，表象上看同样甲和乙谦让给丙一样东西，结果在丙看来，乙是礼貌谦让风度迷人，甲却是老实懦弱，让给自己理所当然。

唉，凭啥都是这么做，他就受欢迎，我就不受待见呢？结果从前被灌输的那些“伟光正”的人际关系价值观产生怀疑，气愤加失望之下自己摸摸索索走上一条羊肠小道，结果路走的磕磕绊绊不说，还越走越窄，直至走入迷宫加死胡同。

问题出在哪呢？

实际中就我看到的，很多人只能当那个甲，乙是少数。如果你正处于甲的位置，并不满现状想做乙的，请继续往下看，应该不会长，已经成为乙的，或可以一笑而过，或可以拍砖头，不过不排除我被拍痛了与你对拍的可能，哈哈，总之欢迎探讨^_^

千万不要忽视广结善缘，建立良好人际关系的作用

（缘分不是命中注定的，自己要争取广结善缘）

1、星云大师在《佛教对命运的看法》中说：结缘可以改变命运

人为社会的一员，不能离开社会，我们一生的命运和社会大众有著密切的关系。譬如我们平日衣食所需，是仰赖社会各阶层的分工合作，搬有运无，才能日用无缺。入学校求知识，由於老师们的谆谆教诲，才能免於愚疑。甚至将来进入社会，服务於乡梓，也需要借重同仁的帮助，上司的提掳，才能发挥一己才能，有所作为。因此我们如果想事事顺心，运道亨通，就必须和他人保持和谐的来往。佛教所谓的「结缘」，就是建立良好人际关系的意思。

经上说：未学佛法，先结人缘。我们要广结人缘，给人以方便，结缘越广，必能回报给自己更大的方便，助人即助己。虽然我们不断的付出，帮助别人，其实我们帮助的是自己，因为自他不是对待，而是一体，唯有在完成他人之中，才能完成自己。因此菩萨以众生为修行的道场，广施慈悲，从对众生结菩提法缘之中，而成就佛道。结缘不仅能改变我们的命运，并且是进趋佛法的重要门径。日常生活中，一个亲切的笑容、一句鼓励的赞美、举手之劳的服务、真诚的慰问关怀，都能带给对方莫大的快乐，增进彼此之间融洽的关系。结缘，使我们的人生更宽润、命运更平坦，何乐而不为呢？ 星云大师在一次演讲中还说： 结缘的美德

为人处世与经营事业，都要有结缘的美德，抱著与别人结善缘的心态，做事的成功率会高很多。所谓‘缘聚则成，缘散则灭’，与人为善，广结善缘，人际关系会变得圆融，事业也会得道多助。除了‘结缘’之外，我们还要懂得‘惜缘’，珍惜彼此相处的缘份，人生会变得更美好。事业正是结缘的事业，对所有人抱著结缘的心，分享福气，事业自然水到渠成；没有与人结缘之心，只想利用别人，甚至结恶缘，或是不惜缘，自然事业做不起来。因此，修持结缘的美德，不仅让我们得道多助，而且更能拓展我们的人际关系，增进事业经营的成功率。（附：地藏菩萨灵感记 林慈超居士著 四月七日，是佛七的第六天，当晚六时半开始举行‘三时系念’法会，这是星云上人接受诸信众的乞求，为消灾及超度亡灵特别举行的。首先，由诸尼法师唱经赞，声音嘹亮，清净无比。既而，灯光转熄，大家静坐，冥冥中我看见星云上人所坐之台，变成一座广大石阶，星云上人也成为金色佛身，阶下两旁挤满几万人之多，天空中排列著无数穿蓝衣服的天

人。）

2、圣严师父在《身心的健康》一文中说：

我的师父，也就是你们的师公，他老人家每次都跟我讲：“圣严，你有一些小聪明，但是你没有福报，你要多结人缘呀！”我说：“我没有什东西好跟人结缘的。”他说：“你要多结人缘，多为人服务。”那时候星云法师，他的信徒很多，而且多半是年轻的人，我怎么跟他比。我的师父说：“圣严，你过去没有跟人结人缘，所以你没有信徒。像星云法师他的福报很大，因缘很具足，你要跟他学，多修福。”于是我就发了一个愿，要尽我的能力把我所知道的佛法奉献给人。不过，那时候我并不知道自己要到什时候才能做到。

3、净空法师说：（按：老法师所讲的请客送礼，决不是庸俗的拉关系走后门。那样的做法只能是得不偿失。而是要在正当的礼尚往来中，发出真诚清净心，与人为善，决不求回报。）

四摄法要用现在的话来讲？就是四种交际方法，现在人讲公共关系法，这四种是公关法，是交际法。所以它那个布施，我常讲，多送礼、多请客，这是四摄法里头的布施法。你看人与人之间怎么样建立感情？这个方法很重要。人要常往来，往来不能没有礼节，礼节不在贵重，表达我的心意。所以见面，不是常常见面的，一个月以上见一次面，就要带一点礼物；天天见面就不需要，一个月见一次，要。半年见一次，一年见一次，不能没有礼物。