如何帮助孩子走出失落(网友来稿)
四川省资阳市雁江区伍隍中学 李明隆
[问题呈现]
一个学生平时很努力，学校老师经常夸奖他，表扬他，但是期中考试没考好，作为家长，老师应该怎样帮助这个孩子呢？
[教师指导]
事已至此，沉浸在失落的状态中是不利于学习进步的。有道是：“失败是成功之母。”失败了不可怕，最重要的是找到问题的症结，并加以克服。千万不要认为自己什么都不行了，也不要认为自己在走下坡路了，我们应该全面地看问题，你平时毕竟是学得不错的，关键在自己考试前后的细节把握不当。我们不妨进行一下反思，冷静地总结这次失误的原因，吸取教训。
首先，我们来反思一下，考前有没有对考试进行了模想，对可能出现的问题和困难是不是有所估计，我们把这称为“考前预热”。一般在考前一二天就要反复做这个工作，你做了么？考前你是不是充满自信？是不是充满成功的期待和适当的兴奋？
其次，我们来想想：考试过程中，自己是不是有焦虑、轻敌、粗心及患得患失的心态？考试应有的心态是专心致志：把所有的精力都放在思考答题上，对答题之外的所有事情别无他顾，完全进入一种忘我的境界。
再次，我们来分析一下：在作题时是不是没有从题本身的特点着眼？是不是以一定的习惯定势和思路来求解答案？是不是出现了记忆障碍？是不是解题时钻了牛角尖？是不是自己以前的知识有缺漏？
最后，再让我们来琢磨一下怎么克服自己考试出现的问题吧:如果是考前缺少心理预热，我们在下一次考试前就要注意模想，特别是呼醒自己的纠错系统，例如：可能会出现哪些类型的题？每一种题我要注意什么？可能出现的失误和心理是什么？我怎样调节？……考试过程中要提醒自己注意集中精力做题，不要患得患失。分析题时要认真，不要凭感觉和印象，要看清条件，运算仔细。遇到难题要冷静，可以把它放到最后做，也可以由大到小进行知识梳理和筛选，以确定考题的症结，特别是解题受阻后要及时转向。如果知识有缺漏，那还要祝贺你，因为你及时发现了问题，可以尽快地弥补。通过自己的复习后，既要建立完善知识系统，又建立全面的解题方法系统，更要形成一整套防错的对策。相信自己吧，经过这么一次挫折后一定会变得更成熟，变得更老练了！这是人生的才富啊，有什么可以焦虑的呢？
[家长理解]
孩子，这点挫折没有什么。我们一直就认为你是最棒的，你平时的学习也证明了这一点。我们认为这次考试肯定不是你的真实水平，是什么地方没有做好，只要吸取教训，下次克服了，就一定能取得理想的效果。特别要注意，别给自己胡乱加压力！学习只要头脑清醒，善于反思，勇于探索，不愁成绩不上升。
作者邮箱： wzjks666@126.com
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