雾霾对人体的危害有哪些

首先雾霾对人们的上下呼吸道都有影响，雾霾的主要污染物是PM2.5，它可以直接侵入人体呼吸道和肺叶中，并且粘附在其中，从而引起呼吸系统疾病、心血管系统疾病、血液系统疾病，诸如支气管哮喘、咽喉炎、肺气肿、哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽等。

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如果长期处于这种环境，空气中的重金属颗粒会使得心脏病的发病几率变高，甚至还有可能造成肺癌、心肌缺血及损伤。另外雾霾还会伤害脑部，空气中PM2.5每平方米增加10微克，人脑就相当于衰老了三年。

雾霾的预防措施

雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果，高密度人口的`经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物（PM 2.5），因此雾霾通常在城市中比较常见。出现雾霾天气时，为了预防雾霾对人体的危害，我们可以采取以下措施：

1、雾霾天气尽量少出门少开窗，出门在外一定要戴口罩，雾霾严重的地区要佩戴专门防霾的PM2.5口罩，从外回家后要深度清洁皮肤和头发。

2、饮食清淡多喝水，适量补充维生素D。