与舞伴相处的要点及选舞伴方法

与舞伴相处的要点及选舞伴方法

与舞伴相处有哪些要点？

一、了解尊重你的舞伴

让热身舞成为了解新舞伴的机会。不要和陌生的新舞伴第一次跳舞就使用那些最复杂最有难度的舞步。耐心等待你的新舞伴有时间来了解你的风格和节奏。不管你的舞技有多高超，不要随便“指导”对方，除非对方要求你“帮助” 。

如果你的舞伴显得很疲劳，紧张或不很愉快，请放慢你的舞步，努力让对方感到放松和舒服。等到对方进入状态时再尝试你渴望的三周旋转和花式舞步。一曲结束，有礼貌地向你的舞伴表示欣赏、赞美和感谢。男女共舞时的相互赞美，不言其过。

二、放松享受比舞蹈动作更重要

salsa的原始方式是使身体感觉舒服，重要的不是动作，而是刺激致幻、愉悦身心、放松驱除大脑疲劳的身体感觉。许多人是为了在一天的紧张工作和学习后减压来跳salsa的。把烦恼留在门外面，尽情的去享受舞友的热情和活力。

如果你感觉好多了，请你告诉对方或舞友们，你真得很高兴能在繁忙的一天后有这么个放松的夜晚。用微笑注视你的舞伴，并一起度过美好时光，大多数人都会理解和表示支持。

三、如何才能达到天人合一

男士要让女士认识到，与您共舞乐趣无穷。作为领舞者，要将注意力放在舞伴身上，共同享受美妙的音乐和舞蹈。不论女士的水平如何（初级、中级还是高级）， 您都应该控制好舞步，令舞伴清楚您希望她做的动作和舞步，以免舞伴在拥挤的舞池中撞到或踩到其他人。

女士跳舞时要将注意力完全放在领舞者身上，可以提示对方带你做出动作。你无需猜测下一步该做什么，也不要自作主张。如果你们跳错了，最好将错就错、微笑致歉而过。你可以轻松流畅地配合男士的舞步，也可以适当地加入自己的风格花式舞步，令舞者更加陶醉。

跳交谊舞，一个好的舞伴至关重要。那么怎么选舞伴呢？

第一： 从身高来说，男士高于女士10CM左右为宜。 这样的身高差异，容易为观众的视觉所接受，再说，交谊舞中几乎所有动作的安排也是以这种差异为基础的。男士比女士高10厘米，是两个人的胳膊，腿等身体部位，在舞蹈中能找到并保持恰当位置和最佳形态的需要。如果女士的身高与男士差不多，甚至比男士还高出一截，起码会迫使男士的胳膊上提高举，这样一来，由这两个人搭成的一副架子，往往会给人不紧凑和不协调的感觉。如果再把女士喜欢穿双高跟鞋也计算在内，男女实际身高的差异就需要比10厘米再多上一点。女士比男士矮得太多也不理想，高低悬殊太大会造成比例失调，可以想象，男士的步幅当然就大不起来，对双方来说都会影响动作的'到位率。

第二：从体重来说，男女胖瘦差不多才合适。男的又高又壮，大腹便便，女的苗条瘦小，腰细如柴，这样的搭配当然让人看了不舒服，甚至在人们看他们跳舞时，会产生男的似乎是在欺负女的这种感觉。反过来，男的太瘦女的太胖也不行，不要说视觉上不协调，让男的在舞蹈动作上做到轻松自如地带动女的就不是一件易事。两人都胖或两人都瘦还说得过去，当然两人都是适中的体形最为理想。若非要说胖瘦差异无法避免，则男士稍壮一些，女士苗条一点，效果满不错。

第三： 从年龄来说，男士比女士稍大些为好。

第四： 从形象和气质来说，男女不能相差太远。

第五： 从艺术修养来说，男女应水平大致相当。

提醒找舞伴的女士3点。

第一：应和对方多谈舞蹈细节。

第二：不要单独行动。要在舞蹈班上或者舞会上自然认识。尤其是对找舞伴很迫切的舞友们！不希望美才女们接触到互联网不好的一面。

第三：联系方式最好只留EMAIL地址，以免一些别有用心的人的骚扰。