我运动我健康我快乐_我运动我健康我快乐诗

我运动我健康我快乐由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“我运动我健康我快乐诗”。

我运动 我健康 我快乐

——— 长郡雨外三（5）班

一、活动目的：

1、通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。

2、让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。

3、通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。

二、活动时间：4月17日

三、活动地点：三（5）班教室

四、活动过程： 1．宣布活动开始：

主持人男：我们祖国是一个有着悠久历史、灿烂文明的大国。

主持人女：中华民族是一个勤劳、勇敢、智慧、开放的民族。

男：在上千年的历史长河中，中华体育精神哺育中华儿女。

女：体育精神就像一颗璀璨的明珠，光照人间。

男：体育竞技是中国通向世界的重要渠道。

女：体育竞技能展现我国强大的体育实力。

合：体育运动就在我们的身边，长郡雨外三（5）班“我运动，我健康，我快乐” 主题班会现在开始！

2.榜样引领

男：同学们其实锻炼身体的方式非常多！伟大领袖毛泽东也有自己的锻炼方式。他是怎样锻炼的呢？请大家认真倾听周欣雨带来的小故事《毛泽东锻炼身体》，边听边思考这样一个问题：【PPT出示问题：想一想：毛泽东是怎样锻炼身体的？】。

女：毛泽东怎样锻炼身体的？从他的故事中你明白了什么？

男：毛泽东为我们树立了锻炼身体的榜样！洗冷水澡、游泳是他锻炼身体的独特方式。

女：那么，人们为什么要锻炼身体呢？

男：说得真棒！锻炼可以强身健体，所以我要锻炼。

女：如果我们不锻炼身体会有什么样的害处呢？

男：是的，多运动，多锻炼，可以给我们带来无穷无尽的力量，让我们以充沛的精力迎接生活中的一切挑战。女：现在请大家欣赏小品刘意、莫雨菲等同学带来的小品《 我们爱运动 》 3．快乐的大课间活动：

男：是的，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

女：只有上上下下树立体育运动的精神,才能赢来更多关爱与更多的信任。男：我们应当从小做起，自觉参加体育锻炼的活动。

合：一个有自信的人，面容上有光彩，行动上有坚持，生命中才有拼搏。

女：体育运动可以给人带来健康的体魄。

男：体育运动可以给人带来快乐、吉祥。

女：下面进行大课间活动展示。

学生展示踢毽子、花样篮球、溜冰、体育舞蹈等活动。4.运动明星我知道

男：同学们大家都知道，我们中国就有很多体育运动的能人，有的甚至连续多次获得世界冠军的称号。那么他们是怎样坚持运动的呢？

女：下面请听（三个同学）带来的体育明星故事介绍。

5．科学安全地锻炼

男：锻炼要因人而异，也要讲究科学。怎么样锻炼才算科学呢？我来考考大家，全体同学参加，看看谁会是我们班的科学锻炼小达人！

女：宣布比赛规则：用手势表示对错，判断正确的继续参加活动，判断错误的请坐下，最后留下的将是我们今天的科学锻炼小达人，会获得一枚锻炼笑脸章。谁平时读书最响亮的来当我们的播音员，老师来当铁面无私的公证员。全体起立！出题：（1）在任何地方运动效果都一样。

（2）防止伤害事故发生，避免在大风，大雪天锻炼。

（3）每一个人能承受的运动强度差不多。

（4）呼吸方法得当，运动量越大越好。

（5）一般来说，锻炼身体的时间放在早晨。

男：把掌声送给这些科学锻炼达人！6．宣布结束

合：我们坚信，运动会给我们带来美好的明天！现在我宣布三（5）班——我运动我健康我快乐主题班会到此结束，谢谢大家！

五、辅导员小结：

“教育里没有了体育，教育就不完全。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓曾这样告诫我们。目前，阳光体育运动正在全国中小学校蓬勃发展，数以亿计的青少年纷纷走向操场、走进大自然、走到阳光下，在喜爱的体育项目中强身健体。也希望我们三（5）班的同学都爱上运动！