偏食与减肥_减肥需挑食

偏食与减肥由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“减肥需挑食”。

《偏食与减肥》教案

王集小学

一、活动目的1、通过讨论使学生明确养成良好的膳食习惯的重要性。

2、通过活动使学生了解偏食只能使人营养不良，影响身体健康发展，同时进一步探讨青少年该不该减肥及减肥的具体方法。

3、提高分析问题的能力，培养语言表达的能力。

二、活动准备

1、了解同学偏食现象。

2、调查同学日常生活中的膳食喜好。

3、调查周围的同学肥胖的现象。

三、活动过程

1、谈话揭题

⑴请同学们说说：你平时喜欢吃什么？不喜欢吃什么？

⑵教师揭题：有的同学偏食说是为了减肥，偏食真的能减肥吗？

2、辨析明理，指导膳食行为 ⑴确定讨论主题：偏食与减肥

想一想：偏食的后果是什么？正确的减肥方法有哪些？查找资料准备讨论。

⑵主持人：调控指导。

⑶小结：偏食可能造成营养不良，也可能造成某些营养过多，只有合理膳食与常参加体育活动才能达到身体强壮的目的。

3、评一评

谁的发言最多、最好，可能自评，然后再互评。

4、课外延伸

查一查，问一问，进一步探讨偏食的后果及正确减肥的方法。

四、教学小记：