单位职工趣味运动会方案（汇总21篇）

一个好的方案应该具备清晰的目标、详细的步骤和可操作的实施计划。要制定一个较为完美的方案，我们应该先明确目标和需求。方案制定是解决问题和实现目标的关键一步，以下这些范文或许能够给你一些启发。

单位职工趣味运动会方案篇一

为丰富我校教职工的业余文化生活，增强教职工的身体素质，推进教职工全民健身运动的深入开展，迎新年，庆元旦，特举办本次趣味运动会。

二、参加人员：学校全体教职工。

三、组织机构：

组长：杨国斌。

副组长：张健吴新华翁海俊周明广杨建华刘小平严秋明。

成员：李明吴莉莉刘芳李卉刘胜张丽娟体育教师。

四、活动时间：20xx年12月31日下午16：00。

地点：学校操场。

指挥：汤宝兴。

五、比赛项目及裁判。

1、一分钟跳绳裁判：朱红梅朱曼莉。

2、篮球定点投篮裁判：王强王开。

3、托球跑裁判：葛云黄爱民。

4、打保龄球裁判：汪云春李华荣。

六、录取名次和奖励。

2、所有参加比赛的教职工均有纪念品，获奖教职工另有奖品；

七、报名。

2、每人限报两项；

校长室工会。

二〇一四年十二月三十日。

单位职工趣味运动会方案篇二

承办：xx市第二十四中学。

20xx年4月2日(星期六）上午8：0。

xx市第二十四中学。

xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、东风中学、致远中学、汽车职院、学院附中、四中义教部、二实小，市教育局机关干部代表队。

第一项：60迎面接力赛。

1、参赛人数：每所学校28人，其中女教师14人，男教师14人。

2、比赛地点：xx市第二十四中学运动场。

3、规则要求：各参赛学校分两路纵队，由裁判员先清点人数（每边14人），女运动员在前，男运动员在后。人数确定后，裁判长发令，排头队员（××学校女1号）手持接力棒，向前跑60将接力棒交给下一名队员（××学校女2号），完成一次接力，依次进行，以完成全部接力的时间用时最短决胜名次。

第二项：男女混合跳长绳比赛。

1、参赛人数：每所学校20人，其中女教师10人，男教师10人。

2、比赛地点：xx市第二十四中学运动场。

3、规则要求：每人每轮跳一次，各参赛队运动员依次进行，女运动员在前，男运动员在后。连续轮回，记时4分钟，按完成个数多少决胜名次，空绳和跳失误时不计个数。按学校顺序号，每所学校为一组，依次进行比赛。

4、绳长：每一轮长度不少于6。

5、每队另派2名男教师（或女教师）摇绳。

每组分别取前8名，另设体育道德风尚奖。

1、各参赛学校报裁判员1人（自带秒表、口哨）。

2、报名时间：市直各学校于4月20日之前将参赛运动员报名表（女运动员在前）交市教育工会。

3、运动员中至少有1名校级领导参加比赛。

4、比赛用绳，各参赛学校自带（也可用xx市二十四中比赛用绳）。

5、各学校领队由主要负责人担任。

6、各学校派拉拉队不超过10人。

7、各学校不得弃权，并将参赛情况作为工会评先，年度工作目标考核的重要依据。

请市直各学校注意安全，在组织教师训练和比赛中先做好准备活动，防止教师意外损伤。

市教育局、市直机关工委、市总工会、市体新局、xx市二十四中领导为参赛前八名代表队颁奖。

单位职工趣味运动会方案篇三

1、贯彻落实学校强身健体。

2、增加教职工之间的沟通和交流，增强凝聚力和向心力；愉悦心情，缓解工作压力；增强教职工体质。

12月27、28日下午放学后（初定）。

学校操场。

xx小学全体教师。

3、为保证参赛队员安全，请参赛队员着运动装、运动鞋。

1、大珠小珠落纸篓。

各部门选派参赛队员，每组五人，其中一人拿一个纸篓，与另四位应对面站在两条线外。四人依次每人将2只兵乓球球分别抛入篓中，拿纸篓的人能够前后左右转动身体接球，但不可过线。进球多的一队为胜。（道具：10个乒乓球、1个纸篓）。

2、合作运球接力。

每个级部各派六人参加，第一棒每两人一组，背靠背把排球夹在两人中间，跑二十米，传给下一棒，下一棒重复第一棒折返到起点，第三棒把球夹在两小腿中间(上不能过膝，下不能低于脚踝)，跑二十米，传给第四棒完成相同动作回到起点，途中球掉落要分别回到起点重新运，一组运完另一组之后用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。

单位职工趣味运动会方案篇四

为丰富员工文化生活，加强组织凝聚力，拟举办趣味运动会，期望通过集体比赛项目来增强员工体育锻炼意识，发扬团队合作精神。

“我运动、我快乐、我锻炼、我提高”——xx第x届趣味运动会。

主办：人力资源部。

协办：综合管理部。

四、活动项目。

团体赛。

项目一：拔河比赛。

比赛规则：两队分别站在预先画好的圆圈外，圆外有两条互相平行的平行线，比赛开始时，两队队员轻握绳索，绳索上的红布条正对圆心，裁判哨响后，两队开始用力，红布条超出白线的一方获胜。

参赛人数：每队各xx人，其中男性x人，女性x人。各队可按照2名男性等同于3名女性的规则自由组合人员，每队需派一名队长，啦啦队队员自行组织。

赛制：采取三局两胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名。

项目二：背球接力赛。

比赛规则：x人为一小组，x小组进行接力背球。x人不能用双手抱球，只能用背部夹住x个篮球，从起点出发绕过终点的标杆再回到起点，然后把x个球传给下一组的队员，x小组轮换后，总用时最短的队获胜。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，需返回起点重新开始。取用时最短x队为胜。

参赛人数：每队各x人，x人一小组，共x小组，男女不限。

项目三：共同进退。

比赛规则：每队x名选手并排相互搀扶，相邻两人腿绑在一起，移动距离为x米，每队需往返一次。裁判哨响后参赛人员并排向前跑，行进中队伍不能弯斜，如有队员跌倒或队伍弯斜现象，则需返回终点重新开始，顺利完成且用时最短的队伍获胜。

参赛人数：每队x人，男女各x人，比赛时需男女混合排列。

项目四：接力跑赛。

比赛规则：100米男女交替跑，接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾起重新开始，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的.位置。取用时最短3队为胜。

参赛人数：每队x人，x男x女。

项目五：接龙跳绳。

比赛规则：比赛时间5分钟;计人、计数，按6人同时跳计算，在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方，所有选手都进入跳绳后开始计数，若中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加，最后取成绩最好的前三名。

参赛人数：每队x人，男女不限。

个体赛。

项目六：乒乓球赛—单打。

比赛规则：x人为一组对打，每场采取5局3胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名。

参赛人数：每组x人，男比男，女比女。

项目七：自行车慢骑。

比赛规则：赛道长25米，各队参赛人员分别站在起点和终点，哨响后，选手以最慢的速度将自行车沿各自的赛道骑到终点，并交给另一名选手，以同样的方式到达终点，选手中途脚不能接触地面，若触地需返回起点重新开始，顺利到达终点总用时最长的队获胜。参赛人员可自备自行车。

参赛人数：每队x人，男女不限。

项目八：呼啦圈。

比赛形式：选手每人套一个呼啦圈，比赛过程中保持呼啦圈旋转，不得落地，沿10米赛道向前行走，到达终点完成比赛，根据用时记录成绩，用时最短者获胜。(可以给一分钟时间先热身)。

项目九：足式保龄球。

按照广泛发动、重在参与、重在过程的原则，支持团体、个体参加，每部门必须参加一个团体赛，个体赛不限名额，各部门按照活动项目参赛人数要求组队参赛，原则上每个部门在同一活动项目中只能派一个队参加。在不影响比赛的情况下，同一人可报多个活动项目。部门人数少于xx人的可同其他部门联合组队，通用生产部、专机部、和pmc仓库人员过多，可按车间为单位自行组队。

公司活动重在参与，可自行组队或联合组队参加比赛，报名后不允许弃权或不参加现象。

x月x日前：报名，由各部门(车间)文员统计，将各项目参赛人员名单报到人力资源部韩文平处。

具体参赛时间依报名人数确定后另行通知。

单位职工趣味运动会方案篇五

君悦会全体员工。

(比赛项目顺序)。

1：二人三足接力跑。

2：呼啦圈。

3：背夹球跑。

4：托乒乓球接力跑。

5：袋鼠跳。

6：运气球。

7：同舟共济。

8：齐心协力（拔河）。

1.运动员必须服从大会组织安排，遵守竞赛规则。

2.运动员必须在赛前15分钟到达指定赛场报到，点名不到者，作弃权论处。

集体项目取前三名予以表彰颁发荣誉证书及纪念品。个人项目每组第一名现场领取奖品；各个人项目总成绩的前三名颁发奖状及纪念品。

游戏一、二人三足接力跑。

1.比赛形式：部门组队，每队6人，分成3组。

2.比赛规则：两人将腿绑在一起，在规定场地内6米的距离由起点跑到终点再折回起点，将接力棒交给下一组，以此类推，每队用时最少的队胜出。

游戏二、呼啦圈。

1.游戏形式：个人项目。

2.游戏规则:3分钟内圈不间断的转至呼啦圈落地为止，时间最长者胜。若3分钟圈仍未掉，直接进入总决赛。

游戏三、背夹球跑。

1.游戏形式：男女混合项目。每队6人，3男3女2.游戏规则：两人背靠背将一排球夹住，横跑30米，先到达终点者为胜。比赛过程中，可以手拉手，但不得用手扶住排球，用时最少的队胜出游戏四：持拍托乒乓球接力跑1.游戏形式：男女混合项目，各对6人，3男3女。

2.游戏规则：运动员持乒乓球拍(握姿不限)托乒乓球跑20米,折返（计40米）交给下一个人接力，最后一人先到终点（起跑处）用时最少的队胜出。如中途球落地，掉落处捡起，继续比赛。

游戏五：袋鼠跳。

1.比赛形式:以部门为单位，每队6人,3男3女。以计时方式进行比赛,每组队员以接力方式进行比赛,每位队员必须在前一位队员完成所有路程后才可开始.比赛以计时成绩决定胜负。

2.比赛规则：比赛直线距离为二十米，来回一次是全程。参赛者用大布袋套住下半身，双手提着袋口向前跳。跳到终点后脱下袋子交由队友接力，用时最短的队伍胜出。

游戏六：运气球。

1.游戏形式：以个人形式参加，两人一组进行比赛。

2.游戏规则：每位参赛者都要首先抽签，抽到哪个部位，就用哪个部位来顶气球。10米直线距离，来回一次为全程。违规者要回到起点重新开始。

游戏七：同舟共济。

1.游戏形式：以个人形式参加，三人一组，两组进行比赛，速度快的赢得奖品。

2.游戏规则：三人的双脚分别穿在同一个“鞋子”上，然后手扶前面同学一起往前走。10米直线距离，来回一次为全程。如果途中被绊倒就重新穿好“鞋子”继续比赛。

1.比赛形式：比赛以部门为单位，每队十人,五男五女。

2.比赛规则：各部门参赛队员从始至终都由一开始报名的10个人参加，不得中途随意换人。

一、比赛用品：约300元。

二、比赛奖项设立费用清单：约603元。

2、呼啦圈：设前三名，一等奖1名15元奖品、二等奖1名10元奖品、三等奖1名6元奖品。共计31元。

4、同舟共济：设前三名，一等奖3名，xx元奖品，二等奖3名，8元奖品，三等奖3名6元奖品。共计78元。

5、齐心协力：设一等奖10名、二等奖10名、颁发奖状及纪念品（一等奖6元奖品，二等奖4元奖品）。共计100元。

君悦会综合办公室。

单位职工趣味运动会方案篇六

：为提高广大学生体质，创社文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。让学生积极投身到积极、健康的户外运动中去，做一个健康向上、充满活力的`好学生。

：元旦前（具体时间另定）

三：本校操场

四每班每名学生至少参加一个项目，每人最高限报两项。

1、踢毽子（一至三年级学生）

每班选8男8女参加比赛，每人轮流踢一分钟，以总数多少决定胜负。

2、20米托球跑迎面接力（一至三年级学生、两男两女四位家长、班主任）

每班选10男10女参加比赛，学生手持羽毛球拍，上面托住乒乓球迎面接力跑，球从哪里掉下就从哪里捡起继续比赛，以先完成比赛的班级获胜。

3、30米背后双手持球跑迎面接力（一至三年级学生、两男两女四位家长、班主任）

每班选10男10女参加比赛，学生双手持篮球或排球于背后迎面跑接力，球从哪里掉下就从哪里捡起继续比赛，以先完成比赛的班级获胜。

4、跳短绳（四至六年级学生）

每班选8男8女参加比赛,每人轮流跳一分钟，以总数多少决定胜负。

5、轮流过跳绳比赛（四至六年级学生、两男两女四位家长、班主任）

各班依次排成一路纵队，（其中2人负责摇绳，中间可换两人摇），其他同学依次跳过长绳，不段轮换，在8分钟时间内以过绳人数多为胜。

6、拔河赛（四至六年级学生、两男两女四位家长、班主任）

每班选10男10女参加比赛，以把对方拉过规定控制线为胜。

1、设团体奖项。各班在自己年级之间比赛，评选出各项年级一二等奖，（其中一年级一等奖两个班，二等奖三个班）

2、请各班精心选拔队员参赛，提早选好家长成员（家长可以参加两个项目的比赛，也可以不同项目由不同家长来参加。考虑到我们的活动的时间是工作日，部分家长没有空，所以涉及到的家长比较少，各班可根据本班家长实际情况确定），抓紧时间训练，熟练掌握比赛规则及参赛要求。

3、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，加油方式文明合理。

每个班级选派一位家长，组成本次活动的家长摄影团，要求能拍摄下本班最精彩的镜头。照片全部上传到学校班级博客中，班主任再选择最好的5张上传到ftp、少先队文件夹中，以班级名命名。

单位职工趣味运动会方案篇七

(一)组织机构。

(二)竞赛规则。

a、拔河道为场地上画3条直线，间隔为200cm，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。

b、比赛开始前，各队按照比赛的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

c、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止;比赛分淘汰赛、决赛。

选手：每队20人(其中女同志不少于6人)分为两组依次进行规则：

1、各队分成两大组分别站在东西两侧，每次由两名队员背对背夹着蓝球，听到开始信号后，从起跑线起侧前移动，到达终点线后，在交界区内拿下篮球交给下一组队员(其他队员不能帮忙);以此类推，以最后两人冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次。

3、若有用手托(扶)或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩。

6名队员横向排成一排，用绳将相邻两名队员的脚绑在一起，跑完全程，全程约为30米。在15米处，将横向放置若干气球，参赛队员在行进过程中必须踩破所有气球并到达终点方才完成比赛。整个过程中绳子不能散开，如途中绳子脱落需系好绳子再继续比赛，否则取消比赛成绩，用时最少队获胜。

参加人数：每个参赛单位选派二支队伍，参赛人数为6人，男女不限。

每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。每10人一组参加比赛(其中必须有2名女性)。

1、按照各单项竞赛规程规定的竞赛办法进行比赛;。

2、每位运动员只参加1个项目的比赛;。

3、运动员不得无故弃权(因公务或伤病除外)。

4、参赛队员能遵守比赛的相关安全要求，不发生任何意外情况。

5、各队应该积极配合竞赛活动工作人员开展竞赛的相关服务工作。

6、参加活动有始有终，无中途无故退场现象。

7、每位同学要保持现场清洁卫生，所在场地不留下任何垃圾。

1、团体总分取一等2名(各奖500元)，二等2名(各奖400元)，三等2名(各奖300元)。

2、每项得分为(每分奖50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。总分取单项总和，总计奖励金额为：3500元。

3、得分相同，看每个项目的小分。

4、每个参加运动会的队员发纪念品一份。

单位职工趣味运动会方案篇八

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为了迎接青奥会，丰富我校教职工业余文化生活，树立“健康第一”理念，经学校工会研究并报校长室批准，决定召开第十届教职工趣味运动会，本届运动会以趣味性为主，提倡全员参与。现将方案公布如下：

一、比赛时间：20xx年10月24号(星期三)下午13:30——17:20

单项比赛时间：13:30——15:50;团体比赛16:00开始

二、比赛地点：东区中学田径场

三、组别分布如下

1.个人项目分组(分男女组计分)：

男：中青年组(50岁以下含50岁)女：中青年组(50岁以下含50岁)

老年组(50岁以上)老年组(50岁以上)

2.团体项目分组：小学1组，小学2组，中学1组，中学2组，国际高中组，行政组

四、个人比赛项目：

1.投靶掷准2.足式保龄球3.自行车慢行

4.飞盘进门大赛5.定点投篮比赛6.赶猪赛跑

五、团体比赛项目：

1.抱三球接力2.三分钟跳长绳3.拔河

六、报名方法：

1.个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。

2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。

七、奖励方法：

1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。

2.团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。

3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取;未获等级奖的，均发纪念奖一份。

八、备注：

1.所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。

2.参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。

3.所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。

4.本竞赛规程最终解释权归大会组委会。

单位职工趣味运动会方案篇九

阳春三月，暖意融融，绿上枝头，生机勃发。喧嚣的元宵节刚刚结束，又迎来了一年一度的“国际三八妇女节”。为丰富我教委全体女教职工的业余文化生活，展现女教工的精神风貌，倡导健康向上的生活方式，经教委工会研究，特举行“我运动、我健康、我快乐”女教工趣味活动，希望各单位工会组织报名，务必使每一位女教职工都积极报名参与。现将具体事宜通知如下：

活动时间：20xx年3月。

活动人员：西董教委中学、小学、幼儿园的全体女教师。

活动地点：小学田径场。

活动项目：比赛设一分钟单人跳绳、一分钟单人踢毽子、3000米健步走三项。要求每位教职工限报一项。

1、单人一分钟跳绳比赛。

活动规则：每位参赛女教师的跳绳时间为1分钟，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人的最后成绩，按跳绳总次数多少颁发一、二、三等奖。

活动道具：短绳(自备)、秒表。

比赛裁判：6人(待定)。

2、单人一分钟踢毽子比赛。

活动规则：每位参赛女教师的踢毽子时间为1分钟，踢毽子过程中可以停顿，允许在设定范围内移动，以一分钟结束时的总次数为个人的最后成绩，按踢毽子总次数多少颁发一、二、三等奖。

活动道具：毽子(自备)、秒表。

比赛裁判：6人(待定)。

3、3000米健步走。

活动规则：每位参赛女教师必须是走完3000米，否则将被视为犯规，取消参赛资格。参赛教师根据名次颁发一、二、三等奖。

活动道具：秒表。

比赛裁判：6人(待定)。

三个项目同时进行。

单位职工趣味运动会方案篇十

东区中学田径场。

1、个人项目分组（分男女组计分）：

男：中青年组（50岁以下含50岁）。

女：中青年组（50岁以下含50岁）。

老年组（50岁以上）老年组（50岁以上）。

2、团体项目分组：小学1组，小学2组，中学1组，中学2组，国际高中组，行政组。

1、投靶掷准。

2、足式保龄球。

3、自行车慢行。

4、飞盘进门大赛。

5、定点投篮比赛。

6、赶猪赛跑。

1、抱三球接力。

2、三分钟跳长绳。

3、拔河。

1、个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。

2、团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。

1、个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。

2、团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。

3、凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取；未获等级奖的，均发纪念奖一份。

单位职工趣味运动会方案篇十一

一、主办单位：

金堂中学外国语实验学校工会。

二、活动目的。

为丰富我校教职工业余生活，缓解教职工教学紧张的压力，增强工会的凝聚力，增进教职工之间的交流和友谊，提高教职工身体素质，促进教职工身心健康，培养教职工对体育的兴趣，坚持“友谊第一，比赛第二，重在参与”，提高教职工、和的.竞技水平，为创建和谐校园营造良好的氛围。

三、组织机构。

1、比赛领导小组。

组长：唐中福。

组员：刁其刚金洋琼吴晓敏肖永余年级正副主任。

2、比赛工作组。

组长：古代永。

副组长：周玉。

组员：体育教师。

篮球比赛负责人：刘波。

迎面接力、跳绳负责人：周玉。

羽毛球比赛负责人：杨国平。

乒乓球比赛负责人：王文贵。

四、参赛人员：

全校教职工。

五、参赛办法。

1、篮球、跳绳、迎面接力：

（1）采用团体比赛形式，

（2）设奖：第一名1000元，第二名800元，第三名700元，第四名600元。

2、乒乓球、羽毛球：

（1）采用个人单打形式，分男、女单打。

3、设活动参赛奖：

六、比赛时间、地点。

比赛时间：

（1）11月24日—12月28日，篮球、羽毛球和乒乓球。

（2）12月31日，迎面接力、跳绳比赛。

七、比赛要求。

1、篮球、乒乓球、羽毛球及迎面接力、跳绳负责人制定好本类比赛的规则。

2、坚持活动不影响教学的原则，一般安排在活动课进行，力求人人参与。

3、学校工会委员、年级正副主任全程参与，做好相关组织工作。

单位职工趣味运动会方案篇十二

活动策划可以把企业要传达的目标信息传播得更准确、详尽。怎样写趣味运动会活动预案?下面小编给大家带来趣味运动会活动预案5篇,仅供参考,希望大家喜欢!

一、活动时间：

20__年x月x日上午8:30开始。

二、活动地点：

新东方幼儿园操场。

三、活动形式：

四、活动要求：

所有教师于本周六上午8:20__在幼儿园一楼大厅集合(不允许请假)。

1项目名称：拔河比赛。

规则：每个班级中派出三名教师(可援助)，提前抽签。

第一轮淘汰赛：7个班级按抽签顺序比赛，一个班级直接进入第二轮。

第二轮淘汰赛班级从新进行抽签，进行比赛。决定出两组获胜班级。两组失败的班级。

第三轮，失败的班级进行3、4名争夺，两组获胜的班级进行1、2名的争夺。

奖励：1——4名，分别加4、3、2、1分，其余不加分。

2项目名称：跳绳比赛(跳绳自带)。

规则：每个班级派出一名教师，参加跳绳比赛，时间2分钟，每两人一组，共4组。

3项目名称：呼啦圈比赛(呼啦圈自备)。

4项目名称：喊数抱团(此活动共玩两轮)。

规则：每组派出两名老师参与，听主持人口令统一围绕圆圈走动，到音乐停止，主持人说出一个数字，老师们按照主持人说出的数字要求与其他老师抱成一团，人数要与数字一致，即为通过，如没有找到自己的团队或者整个团队人数偏差，均为淘汰。

奖励：每一次最后获胜的两位老师均分别获得2分。

5项目名称：琴棋书画样样通。

规则：

五子棋分会场(园长室)：每个班级派出一名老师(共7名)参加五子棋大赛，采用淘汰制，即获胜者继续坐镇下棋，直到最后的胜者。

够级分会场(接待室)：每个班级中派出一名教师(共6名)参加扑克大赛，最后决定名次。

继续坐镇下棋，直到最后的胜者。

奖励：娱乐游戏，每一个分会场的获胜者可获得2分。其余不加分。够级大赛经抽签多出的老师，直接获得1分奖励。

六、项目名称：爬滑梯接力。

奖励：获胜的班级依照最高分输到最低分数排列1——4名，相应加4、3、2、1分，其余不加分。

滑梯计时员：

七、项目名称：打沙包。

规则：每个班级派出一名教师，参与比赛。在5分钟内，没有下去的老师即为获胜，期间允许抓沙包，抓住即为加分，抓不住溜手当场淘汰。

奖励：在5分钟内，所有没有打下去的老师均获得2分。期间抓住一次加1分。

投沙包人员：

八、项目名称：捉迷藏。

奖励：获胜的班级依照最短时间即最高分数到最低分数排列1——4名，相应加4、3、2、1分，其余不加分。

活动背景：

我院即将来临的文体活动月，文艺部和体育部都准备了大量的节目，但大部分文体节目都需要有特长的同学参加，致使普通同学无法参与。

活动目的及意义：

为了让大多数同学参加到游戏中，团结同学，促进同学之间的友谊。让同学们感到一种新意，同时丰富同学们的业余生活。

活动对象：

06、07级全体同学。

活动地点：

彗星楼门前。

活动时间：

__年4月16日下午1：00。

承办单位：

辽宁大学数学院分团委学生会宿舍工作部生活部。

活动内容：

游戏一：连坐。

游戏规则：1、分为两大组，每组四班(抽签决定)，每组取前两名;获胜的四个班级一同进入决赛(一组)，评出前三名，颁发奖状。

2、每班派出24人，围成圆形站好(男女间开，班级男生或女生少的剪开后剩余连着)，距离自己控制(便于坐下)。主裁判发令，各班参加者前一人以半蹲状坐于后一人腿上，待所有人坐稳后，参加者同时开始走(同时要保持前一人坐于后一人腿上这一状态)。

胜负判断：按照到达终点的先后顺序排名。

游戏二：滚“纸胎”

器具：报纸(五十张)，胶带。(各班自备，报纸上交后统一发)。

游戏规则：1、同游戏一1。

2、每班派出14人，站成一竖排。第一名同学贴报纸，并带领队伍前行。待参赛队的所有同学都站与报纸上后(继续贴报之前行)。最后一名同学，将尾端余下的报纸用手托起，经头上向前传，直到传到第一名同学手中，并且与前端报纸贴在一起而构成一个圈为止。(注意：行走时若贴好的某处报纸破裂至断开，则从断开处起至尾端贴好的地方作废，继续向前粘贴)。

胜负判断：按报纸贴成圈的时间先后排名。

注意事项：1、报纸准备需要充分，避免不够。

2、班级同学的协调。

游戏三：十六人十七足。

器具：玻璃绳，或其他非弹性绳。

游戏规则：1、同游戏一1。

2、每个班出8名男生8名女生肩并肩交替站成一排，相邻两人的脚用绳子(玻璃绳，或其他非弹性绳)绑在一起。

胜负判断：按照到达终点的先后顺序排名。

最后，希望此次活动能得到老师和同学们的喜爱。

武汉软件工程职业学院乒乓球协会趣味乒乓球游戏及有关乒乓球知识竞答活动方案为了活跃校园文化，宣传贯彻大学生强身健体的号召，给更多的同学提供娱乐交流、增进友谊的机会，更好的服务广大的同学，我院乒乓球协会特开展这次形式灵活多样，娱乐性强的趣味乒乓球游戏活动。

活动目的：为了塑造积极向上，富有特色的青年文化。丰富同学们的课余生活，活跃校园气氛，倡导积极健康的学习和生活方式，展现我院青年的精神风貌。为了普及大家对乒乓球的认识和了解。，为了活跃协会的气氛，增进会员之间的友谊;为了增强协会的凝聚力，也为了给会员们一个展示才华的舞台，展示新时代大学生的蓬勃朝气!

一、活动主题：

娱乐身心、激扬青春。

三、活动口号：

乒乒乓乓，健康你我!

二、活动对象：

全院学生。

四、主办单位：

院乒乓球协会。

五、活动地点：

一号篮球场。

六、活动时间：

(1)宣传报名时间：5月10号至4月30号。

(2)活动进行时间：4月21号下午。

七、活动负责人：

1、主要负责人：陈鹏、陈强、陶青、邹宝灵、陶晓青、周慧。

2、宣传负责人：罗丹、梅杰、陈朵朵。

3、主持人：待定。

4、安全负责人：宋选飞、陈鹏、陈强。

5、财务负责人：陶青、杨忧名、郑兆函、

八、活动方式：进行趣味乒乓球游戏和与乒乓球有关的知识竞答。

九、宣传安排：

1、安排各栋公寓的负责人到会员的寝室进行宣传;。

2、在寝室楼下写通知宣传;。

3、在乒协qq群上进行宣传;。

4、乒协干事打电话或发信息宣传;。

十、报名方法：

1、会员直接在各栋公寓负责人手里报名;。

2、在协会qq群里报名;。

3、在协会干事宣传时报名;。

十一、报名要求：

全院学生。

十二、活动安排：

首先，在20__年十月份的社团招新中，我们院乒乓球协会创新高，招收了173名爱好打乒乓球的新会员，为我们协会带来了新的力量，为了回馈广大会员，我院乒乓球协会决定：“在活动当天，所有的会员可凭会员证领取精美礼品一份(仅限参加活动的前三十名会员。在活动当天由主持人来负责开展此次活动)。

十二、活动内容：

(一)游戏项目：

1、报纸拔河概要：在报纸上挖两个洞来进行拔河的游戏道具：旧报纸方法：

1)在报纸上挖两个人头大小的洞;。

2)2人对坐各自把报纸套上进行拔河(站着拔亦可);。

3)报纸破裂离开脖子的一方输。

注意事项：不可以用手去拉。

3、螃蟹赛跑规则：

1)参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米。

2)一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。

3)听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。

4)中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5)抱球跑者取消比赛资格。

4、投掷——接乒乓球每队2人，时间1分钟，相距4米，一个人投掷，一个人站在画线处用手握着桶接(可以横向移动，不可越出线外)。以投进桶内的乒乓球多者为胜，决出前3名。分4组进行，每组2队。

5、乒乓接力赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。

注意：传球过程中不得掉球、手触球。

(二)知识竞答：选择20道有代表性、针对性，答案标准的有关乒乓球知识的题目。

十三、注意事项：

(1)知识竞答题目不得提前泄露，要保持活动的公平公正，不得徇私舞弊。

(2)各工作人员应按规定的时间及时到位，做好活动前后的各项工作，工作人员应服从上级统一指挥，无故不得离开各自岗位。

(3)参加活动者无故迟到15分钟以上者，按自动弃权处理，同时取消其参加活动资格。

(4)在活动中，主持人及相关负责人要注意调动好活动的氛围，尤其是要注意与参加活动的同学互动。

(5)参加游戏的同学应遵守活动的秩序，不得冲撞工作人员和相关负责人，如有违犯活动规则者，将取消其参加活动的资格;活动中应注意安全，避免受伤。

(6)活动中各参加活动的同学要爱护体育器材，不得毁坏或损坏;如有违犯者将双倍赔偿。

(7)此次活动应按“公平、公正、公开”的原则，不得徇私舞弊。

(8)遇到突发状况，由活动负责人视情况解决。

(9)如果遇到天气或其他情况，不能按时举办活动的，活动时间往后顺沿。

十四、突发情况的处理：

十五、奖励办法：

设精美礼品数份，优秀工作者数名，优秀主持人数名。

一、活动目的。

值此元旦之际，为丰富学生课余生活，创建文明，健康，活泼、和谐的校园文化。让学生投身到积极，健康的体育活动中，做一个健康向上，充满活力的小学生。

二、活动时间、地点。

活动时间：20__年12月31日下午。

活动地点：：操场。

三、活动内容。

1、抱球接力(一年级)。

项目主裁判及发令员：丁曰宝。

活动工具：气球、棉绳。

参赛人数：共25人(男生7人、女生18人)。

活动规则：全班分3组，每组4队，每队2人。各队队员用身体夹住气球，将气球运至指定位置返还，交与下一队队员，4队轮流，返回起点即完成任务，先完成任务一组获胜。

2、瞎子踢球(二年级)。

项目主裁判及发令员：刘汪兵。

活动工具：足球、手绢。

参赛人数：共16人(男生6人、女生10人)。

活动规则：全班分2组，每组8人。游戏共分8轮，每轮各组抽派1名队员，用手绢蒙住双眼，原地转5圈，先踢中指定位置的足球获胜。

3、三人四足接力赛(三年级)。

项目主裁判及发令员：梁贤杰。

活动用具：绳子、秒表。

参赛人数：共15人(男生8人、女生7人)。

活动规则：全班共分5组，每组3人。用绳子捆绑各组队员相邻的小腿，构成3人4足，奋力奔跑至指定位置返回起点，用时少的一组获胜。

4、拔河比赛(四年级)。

项目主裁判及发令员：郑祝明。

活动用具：绳子。

参赛人数：共19人(男生15人、女生4人)。

活动规则：全班分2组，每组9人。三局两胜。

5、乒乓球接力赛(五年级)。

项目主裁判及发令员：何承水。

活动用具：乒乓球拍、乒乓球。

参赛人数：共14人(男生10人、女生4人)。

活动规则：全班分2组，每组7人。将乒乓球置于拍上，带到指定位置返回起点，交与下一名队员，4次轮流，先完成任务组获胜。

6、百发百中(六年级)。

项目主裁判及发令员：汪善志。

活动用具：乒乓球拍、乒乓球、篮子。

参赛人数：共25人(男生11人、女生14人)。

活动规则：全班共分2组，每组6队，每队2人。活动分6轮，每轮各组派2名队员，一队员拿篮子在指定区域承接另一名队员打出的乒乓球，承接球数多着获胜。

四、注意事项。

1、各班主任根据活动规则将全班同学分组、分队。一、四、六年级各派一名同学协助老师维护现场秩序。

2、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，加油、鼓励方式合理。

五、其他工作。

现场安全及摄影：吴小芹、陈珺。

一、活动目的。

为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强教师的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办教师趣味运动会，现制定活动方案如下。

二、活动领导小组：

组长：

副组长：

成员：

三、活动时间和地点。

1、时间：20__年12月31日。

2、地点：学校操场。

四、活动内容及方法。

项目：(一)飞镖;(二)抛绣球;(三)铺桥过河;(四)托球跑;(五)篮球定点投篮;(六)企鹅迈步。

五、参加对象：

__镇中心小学(含三小、五小)全体教职员工。

六、竞赛办法：

(一)每个项目全员参加。

(二)每个项目的具体比赛规则见附录。

七、名次和奖励办法：

(一)每一个项目按得分排出名次，一、二、三等奖的获奖人数为参加人数的1/12、1/12、1/6，(每个人的获奖项目不超三个项目，超过三个项目按三个项目算)。

(二)每个项目获奖的老师都可获得一份相应的奖品(生活日用品)。

八、备注：

本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。

附录：

比赛规则(括号内为项目负责人)。

(一)飞镖：每位运动员投10镖，以10镖成绩(环数)之和为该运动员的成绩，环数多者名次列前。如环数相同，看单镖环数，高者列前，以此类推。镖靶设置：以红心为基准，离地面高1.73米，运动员离镖靶正面距离为2.44米。

(二)抛绣球(塑料球)：双人组合参加，一位队员(接球)站在离另一队员(抛球)前8米处的圆圈内，圆圈半径为1.5米，一位队员站在发球线后连续抛30个球，另一位队员用小塑料桶接球，计1分钟内接到球的个数，多者名次列前。如两人或两人以上接到相同的球，则以抛接球所用时间来判别，时间少者胜。

(三)铺桥过河：距离30米，运动员边移动身体，边用手移动三块木板，使身体始终落在被移动的木板上;在移动过程中运动员手脚不能落地。先到达终点线者为胜。身体躯干部份与三块木板均通过终点线后停表;按成绩判定名次。

(四)托球跑：距离30米，用羽毛球拍托着网球或者乒乓球跑，时间少者名次排前。

(六)企鹅迈步：距离30米，双腿夹着一个排球，双臂各夹一个排球移动到终点，时间短者名次排前。

-->。

单位职工趣味运动会方案篇十三

加强企业化建设，丰富员工体育化生活，增强员工体质，提高公司全体员工的凝聚力，向心力，倡导“友谊第一、比赛第二”的体育运动精神。

我运动、我快乐。

主任：

副主任：

1报名时间：20xx年4月1日至4月10日。

2预赛时间：20xx年4月20日至5月5日；

3决赛时间：20xx年5月15日至5月16日；

3地点：奋达科技集团运动场。

1团体项目。

b、集体趣味竞赛：

a、无敌风火轮（16人）；

b、毛毛虫（16人）；

c、水涧接水（20人）。

人数要求：参赛运动员男女各半。

2个人项目。

a、田赛：跳远、铅球；

铅球：男子5kg、女子4kg；

b、径赛：

a：男子项目：100、400、1500；

b：女子项目：50、400、800；竞赛设预赛、决赛，如参赛运动员少于或等于6名则取消预赛，直接进入决赛。

c、技能赛：乒乓球、羽毛球、中国象棋（均设男女项目）。

所有报名人员仅限本集团公司人员，身体健康者。

1、团体项目以部门为单位，参赛人数不足需以上级（中心）为单位，如人数仍然不足需书面提出申请与人数少的部门进行组合，经组委会审核后方可执行。个人项目采取自愿报名，由各中心部门安排人员进行汇总，经中心部门负责人审批后，按照要求时间上交行政部吴秀红处；（报名表格见附件）。

3、参赛装备：运动员服装由公司根据报名人数购置，运动鞋由个人准备。

单位职工趣味运动会方案篇十四

为欢度佳节、丰富职工业余生活，促进职工之间的沟通交流，强化中心职员的凝聚力、向心力，特组织开展职工趣味活动。为保证此项活动顺利进行，特制订本方案。

一、活动时间及地点。

20xx年5月12日五楼举行。

二、活动项目。

1、足球绕杆。

参赛队员站在起点处，脚下放一个足球，裁判发令后，迅速用脚运球成“s”型绕过障碍物前进，绕过折返点再“s”型路线返回起点后计时，用时少的队伍获胜。（球运出界后可以用手捡回球，但必须放于出界处继续用脚运球才能继续比赛。）。

2、企鹅漫步。

参赛选手站在起点处，裁判发令后，双脚夹住一个排球，双手各夹一个排球出发，到达往返点后，原路返回起点。以完成比赛用时少的队伍为胜。（比赛过程中禁止用手扶着双腿中的.排球，扶一次或掉落一次加3秒。）。

3、翻山越岭。

参赛选手站在起点处，手持乒乓球拍，把乒乓球置于乒乓球拍上，裁判发令后，托球往前跑，中途需托球钻过一个呼啦圈，越过一个障碍物（矮长凳）后，将球放入折返点的水桶内，再原路返回起点，以完成比赛用时的队伍为胜。（比赛过程中如乒乓球掉落一次加5秒，重新放置好乒乓球才能继续进行比赛，比赛中不得用手握球或夹球跑，否则成绩无效。）。

4、运沙包投篮参赛选手站在起点处，双脚夹一个沙包准备，裁判发令后，用双脚跳跃方式出发，跳到15米远处时双脚夹着沙包起跳，将沙包投入水桶跑回，再将第二个沙包以相同方式投入水桶后返回起点。以完成比赛用时少的队伍为胜。（比赛中必须用双脚夹沙包投篮，如沙包掉落加2秒并要在掉落处重新夹好方能继续进行比赛。）。

5、飞镖。

每组队员只能掷一镖，每个选手在轮到他的时候投掷一次飞镖，然后由选手自己取回自己的飞镖。如果选手的脚越过投掷线或不小心绊倒而释放了他的飞镖，该分不计，并且没有重投的机会，最后合计各组的得分成绩总和。

注：1、本次比赛按团体名次颁发奖品，分设一、二、三等奖。

2、每个活动项目派出6名选手参加，由组长根据实际情况安排。

3、裁判员需详细了解比赛规则，严格监督他队的比赛情况。

友情提示：恳请大家业余可以训练一下游戏项目。

单位职工趣味运动会方案篇十五

【比赛方法】

比赛开始前，参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。赛程为n米(根据场地大小而定)。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。

【参赛人数】每队4名队员

【比赛器材】火炬

【比赛方法】

比赛开始前，各队第1名参赛队员手持火炬立于起跑线后(a端)，其他3名队员站在各接力点处(b,c,d端)。裁判在各队第1名队员引燃火炬后发令，队员便从a端出发跑向b端，到达b端后将火炬交给b端队员，b端队员手持火炬跑向c端……依此类推，赛程为4×100米。以各参赛队中的最后1名队员身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

【参赛人数】每队4名队员

【比赛器材】快乐铅笔

【比赛方法】

比赛开始前，4名队员分别站在铅笔的一侧在起跑线后做好准备，裁判发令后，4名队员采用翻转的方式使铅笔在跑道上移动，以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。(器材高4米)

【参赛人数】

【比赛器材】海贝、珍珠

【比赛方法】

比赛开始前，确定好攻防顺序后，防守方手持海贝站在比赛场地区，进攻方准备好珍珠站在限制线后。裁判员发令后，进攻队员开始手持珍珠丢向中间防守队员，防守队员用海贝接住珍珠即可得1分，打在海贝上没接住得-1分。2分钟一局，计时结束互换角色，积分多者胜。如遇积分相同，以得分多者胜。

【参赛人数】每队4名队员

【比赛器材】激流勇进船

【比赛方法】

比赛开始前，4名队员套上比赛器材，双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

单位职工趣味运动会方案篇十六

待定。

公司部门代表队、傲城代表队、公园1903售楼部代表队、公园1903圣维望代表队、彼岸代表队、护卫部代表队(人和苑管理处除外)。

各单项活动比赛顺序由工作人员在比赛开始前组织抽签。

**。

(一)、男子篮球赛：男子篮球赛由各代表队组成6只参赛队，按照篮球比赛规则进行循环赛，时间为10分钟每场，首先进行积分赛，各队分别与其它队比赛一场，赢队积3分、输队积0分、平局各积1分。然后按照积分的排名，由排名第一的队和排名第二的队进行决赛，争夺一、二名。由积分排名第三和第四的队争夺第三名。若出现积分相同的两个队，则按其在积分赛时的胜负关系决定其排名。

(二)、拔河：各代表队组织一个10人的拔河队(男女各5人)，每场比赛、采用三局两胜制。胜进入下一轮比赛，负者被淘汰，直到决出冠军。

(三)、集体跳绳：每队10人，至少有3名男选手。比赛时，每队任选2人甩绳，其余8人站成一排，每队只有一次比赛机会，比赛时间为3分钟，记录员记录每队比赛成绩，在规定时间内按跳绳次数多者胜出。

(四)、结对而行(6人5足)：每个参赛对6名运动员(3男3女)，第一名运动员右脚与第二名运动员左脚绑在一起，第二名运动员右脚与第三名运动员左脚绑在一起?以此内推，6人在一起从起点向终点(距离20米)走或跑过去，到达终点后绕开障碍物后在回到起点，以最终回到起点的先后顺序进行排名。若比赛过程中x对中途绳子松开视比赛成绩无效;每队有2次比赛机会取其中最好成绩。

(五)护卫队列训练表演：5个代表队选派8名队员参加比赛，比赛内容：稍息、立正、向左、右看齐、起步、正步、跑步、车辆引导手势(左行、右行、前行、停车、倒车)。表演结束由公司领导、品质部统一评分后，决出前三名。

单位职工趣味运动会方案篇十七

承办：xx市第二十四中学

20xx年4月2日（星期六）上午8：00

xx市第二十四中学

xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、东风中学、致远中学、汽车职院、学院附中、四中义教部、二实小，市教育局机关干部代表队。

第一项：60迎面接力赛

1、参赛人数：每所学校28人，其中女教师14人，男教师14人。

2、比赛地点：xx市第二十四中学运动场

3、规则要求：各参赛学校分两路纵队，由裁判员先清点人数（每边14人），女运动员在前，男运动员在后。人数确定后，裁判长发令，排头队员（××学校女1号）手持接力棒，向前跑60将接力棒交给下一名队员（××学校女2号），完成一次接力，依次进行，以完成全部接力的时间用时最短决胜名次。

第二项：男女混合跳长绳比赛

1、参赛人数：每所学校20人，其中女教师10人，男教师10人。

2、比赛地点：xx市第二十四中学运动场

3、规则要求：每人每轮跳一次，各参赛队运动员依次进行，女运动员在前，男运动员在后。连续轮回，记时4分钟，按完成个数多少决胜名次，空绳和跳失误时不计个数。按学校顺序号，每所学校为一组，依次进行比赛。

4、绳长：每一轮长度不少于6。

5、每队另派2名男教师（或女教师）摇绳。

每组分别取前8名，另设体育道德风尚奖。

1、各参赛学校报裁判员1人（自带秒表、口哨）。

2、报名时间：市直各学校于4月20日之前将参赛运动员报名表（女运动员在前）交市教育工会。

3、运动员中至少有1级领导参加比赛。

4、比赛用绳，各参赛学校自带（也可用xx市二十四中比赛用绳）。

5、各学校领队由主要负责人担任。

6、各学校派拉拉队不超过10人。

7、各学校不得弃权，并将参赛情况作为工会评先，年度工作目标考核的重要依据。

请市直各学校注意安全，在组织教师训练和比赛中先做好准备活动，防止教师意外损伤。

市教育局、市直机关工委、市总工会、市体新局、xx市二十四中领导为参赛前八名代表队颁奖。

略

单位职工趣味运动会方案篇十八

学校。

各年级组身体健康的教师，均可报名参赛。

集体类：

1.两人四足往返接力：每队6人，男女不限。

2.欢乐大锻炼：每队4人，男女不限。

个人类：

1.定点投篮（各年级组2名）。

2、3分钟拍毽子（各年级组2名）。

3、“欢乐保龄球”（各年级组2名）。

（一）两人四足往返接力（每队6人，男女不限）。

1、场地设置：篮球场。

2、比赛器材：两人四足木板器材、由体育组提供。

3、运动员2人1组两脚各踩一块板，站在起点线后，当听到裁判员发令后，运动员开始两人四足的往返接力比赛，如脚脱离板面必须穿戴完毕才可继续出发，用时最短者获胜。

（二）欢乐大锻炼：（每队4人，男女不限）。

1、场地设置：篮球场。

2、比赛器材：海绵垫、海绵球、板羽球板、短绳，由体育组提供。

3、当裁判员发令后，第一名老师仰卧起坐5个（由一名教师按压腿部），完成以后，第二、三名教师一起合作双人跳绳，完成5个以后，第四名教师进行板运海绵球，完成3个，如中间某一个环节在完成的过程中出现中断，那该组必须从头开始进行，用时最短的运动队获胜。

（三）定点投篮。

（1）场地设置：采用标准篮球场和篮球架。男女运动员按照5个。

不同设置点，进行定点投篮的比赛，每个点投篮2次。

（2）比赛器材：比赛用球由体育组提供。

（3）计分规定：定点投篮，投进得1分。计各教师得分之和为总成绩。

（四）拍毽子比赛规则。

单人计时比赛。

时间为3分钟，在规定的区域内进行比赛，不可换手，毽子脚每次均应着板一次，不可颠毽，中途失误可继续比赛，以累计成绩为比赛成绩。

（五）欢乐保龄球。

（1）场地设置：篮球场。

（2）比赛器材：器材由体育组提供。

（3）计分规定：每位运动员共有3次出手机会，3次击倒的总个数累计为总成绩。

六、竞赛办法：

1、所有项目比赛不设预赛，全部为决赛。

2、接力为计时项目，成绩计取到百分之一秒。如果成绩相同，名次并列。

单位职工趣味运动会方案篇十九

二、活动地点。

九峰中学。

三、参加人员。

公司全体职工（含子公司）、退休职工。

四、活动流程。

（一）8：30~9：30 九峰中学礼堂。

公司董事长黄峰纪念公司成立十三周年讲话。

（二）9：30~9：55 九峰中学操场。

第三届职工运动会开幕式 主持人：潘青煜公司纪委书记。

1、运动员入场，领导评分。

2、升旗仪式。

3、运动员、裁判员代表宣誓。

4、公司领导宣布运动会开幕。

5、运动员退场。

（三）10：00~11：30  九峰中学操场。

1、10：00~10：45 齐心协力、珠行万里。

2、10：45~11：30 小冬笋、有轨电车。

3、11：30~11：45  男子、女子4×100接力赛。

（四）11：45~13：30  九峰中学食堂及礼堂。

午餐及午休。

（五）13：30~15：00  九峰中学操场。

1、13：30~14：15 集体跳绳。

2、14：15~15：00  拔河。

（六）15：00~15：30  九峰中学操场。

闭幕式暨颁奖仪式。

五、活动要求。

1、公司各部门、子公司分为8支队伍参赛，每队有领队一名、副领队一名、执行队长一名、通讯员一名。

2、赛前筹备和比赛过程中，执行队长和通讯员要配合工作人员做好活动的'组织工作。

3、为使广大员工充分参与到此次活动中，每人限报名参加一个项目。运动员身体状况必须适合所报参赛项目的基本要求，没有心脑血管等不适合竞技运动的疾病。（比赛项目说明见附件）。

4、开幕式各队列队入场，要求队形整齐、着装统一、口号响亮、精神面貌良好，各队表现将作为最终成绩的参考内容。

5、比赛过程中，各队通讯员负责将队员表现及时以通讯稿形式报至组委会，稿件数量及质量将作为最终成绩参考内容。

6、参加人员注意保持会场清洁，不乱扔垃圾。

7、因停车场地有限，全体员工统一乘坐大巴前往活动地点，不得自行开车前往。

六、组织安排。

1、由综合办公室负责活动整体组织筹备，党委办公室、团委全力配合；

3、赛程组织、比赛器材、裁判员由奥体中心拓展训练及趣味运动事业部负责提供。

比赛项目说明。

一、趣味项目。

1、齐心协力。

【参赛人数】每队5人，3男2女。

【比赛器材】云梯。

【比赛方法】比赛开始前，2组参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员开始托同一根协力梯进行奔跑，穿越各种障碍物，直到到达终点。

2、珠行万里。

【参赛人数】每队8人，5男3女。

【比赛器材】网球、球槽。

【基本规则】整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

3、小冬笋。

【参赛人数】每队8人，5男3女。

【比赛器材】指压板。

【基本规则】每队8人共同支撑在指压板，在规定时间内完成裁判指定的动作，标准达到一致，以用时最快，动作最规范的团队获胜。

4、有轨电车。

【参赛人数】每队8人，6男2女。

【比赛器材】齐心协力走木板。

【比赛方法】比赛前，参赛队员的同侧脚穿在一个“鞋子”上立于起跑线后。裁判发令后，8名队友一起用手提着“鞋子”上的绳子协作前进，完成30米直线距离。以鞋板的头部到达终点为准，按用时最短的顺序排名。

【比赛规则】双脚必须同时穿在“鞋子”上，若有任一只脚离开“鞋子”，则需停止前进，待穿好“鞋子”后继续前进，否则罚时3秒。

二、集体竞赛项目。

5、男子及女子4×100米预、决赛。

【参赛人数】每队8人，4男4女。

【比赛器材】接力棒。

【比赛方法】所有运动员抽签决定分组及预赛赛道，按小组一次进行。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道，否则成绩无效。抢跑犯规（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）需重新发令，之后抢跑的运动员直接取消比赛资格。决定前八名计入各队团体总分。

6、集体跳绳。

【参赛人数】每队20人。

【比赛器材】跳绳。

【基本规则】摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,12名运动员原地起跳，在规定时间内，计连续跳绳数量，连续2次起计，中断后数量可累加。其余队员替补。

7、拔河。

【参赛人数】每队20人，15男5女。

【比赛器材】拔河绳。

【基本规则】每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，在当场比赛中不得更换比赛选手，如发现有违规行为立即取消比赛资格。每场比赛都采用三局两胜制。

三、计分规则。

各代表队采取积分制，根据积分进行团体总分排名，评出一、二、三等奖，积分规则如下：第一名至第八名依照18、14、12、10、8、6、4、2分计入团体总分。

单位职工趣味运动会方案篇二十

阳春三月，暖意融融，绿上枝头，生机勃发。喧嚣的'元宵节刚刚结束，又迎来了一年一度的“国际三八妇女节”。 为丰富我教委全体女教职工的业余文化生活，展现女教工的精神风貌，倡导健康向上的生活方式，经教委工会研究，特举行“我运动、我健康、我快乐”女教工趣味活动，希望各单位工会组织报名，务必使每一位女教职工都积极报名参与。现将具体事宜通知如下：

活动时间：20xx年3月 日 午 点到 点

活动人员：西董教委中学、小学、幼儿园的全体女教师

活动地点：小学田径场

活动项目：比赛设一分钟单人跳绳、一分钟单人踢毽子、3000米健步走三项。要求每位教职工限报一项。

1、单人一分钟跳绳比赛

活动规则：每位参赛女教师的跳绳时间为1分钟，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人的最后成绩，按跳绳总次数多少颁发一、二、三等奖。

活动道具：短绳(自备)、秒表。

比赛裁判：6人(待定)

2、单人一分钟踢毽子比赛

活动规则：每位参赛女教师的踢毽子时间为1分钟，踢毽子过程中可以停顿，允许在设定范围内移动，以一分钟结束时的总次数为个人的最后成绩，按踢毽子总次数多少颁发一、二、三等奖。

活动道具：毽子(自备)、秒表。

比赛裁判：6人(待定)

3、3000米健步走

活动规则：每位参赛女教师必须是走完3000米，否则将被视为犯规，取消参赛资格。参赛教师根据名次颁发一、二、三等奖。

活动道具：秒表。

比赛裁判：6人(待定)

三个项目同时进行。(或者是(按照项目顺序依次进行比赛))。

未尽事宜另行通知。

单位职工趣味运动会方案篇二十一

1.愉悦心情，缓解工作压力。

2.增进教职工之间的团结友好互助关系。

主任：z

副主任：z

委员：z

待定

田径运动场

20xx年1月28日 下午

（1）、拔河比赛

比赛方法：分为男教师和女教师组（男教师和女教师组分别分为a、b组），采取三局两胜制决定名次。（如人数少，不分组别）

（2）、齐心协力

比赛方法：成男、女混合人数均等的.两队，比赛开始前先把每一组人员的左腿和右腿分别绑在一起，站在起跑先后，两地相距30米。用时最少的组获胜。

器材准备：绑腿绳子数根

（3）乒乓球接力

比赛方法：成男、女混合人数均等的两队，比赛开始第一个参赛者用羽毛球拍端着乒乓球，从起点线出发跑到终点交到另一个参赛者手中。接到羽毛球拍的参赛者迅速启动托好乒乓球，交给对面的参赛者，依次循环下去。最快的一组获胜。比赛过程中，手必须握住后把，乒乓球落地，要返回起点重新开始。

器材准备：羽毛球拍2副 乒乓球2个

活动设一等奖和二等奖，分别颁发奖品。

备注：1、参与者都有奖，不参与者视为自动放弃。

2、每位教师限报一个项目。

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