克服不良情绪、保持健康心态!安全宣传24_保持健康快乐心态

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克服不良情绪、保持健康心态！

安全宣传第二十四期

情绪：基于人的个体本能的需要自发产生的身体与心理状态。

情绪的范畴：悲伤，痛苦，愤怒，惊讶，恐惧，厌恶，蔑视，愉悦，感动。

情绪即心情、心境，是指人对事物的态度所产生的体验。情绪具有情景性、暂时性和明显的外部表现，通常情况下能满足人的某种需要的对象，会产生肯定的情绪，如满意、喜悦、愉快等；反之则产生否定的情绪，如不满意、忧愁、恐惧等。

情绪的产生，与个人的认知、修养有关,每个人对情绪状态都有切身的体验，当人们处于某种情绪状态时，就会有不同的行为表现。良好的情绪,让我们精神焕发；不良的情绪会使人垂头丧气、意志消沉！一个人的情绪和安全生产有着密切的关系。如果他情绪稳定，心态平稳、心气平和，就会认真工作，细致干事，平平安安。中医理论认为,心不宁则神不安,神不安则气不顺,气不顺则百病生。如果一个人情绪浮躁，心绪不宁，工作起来就会手忙脚乱，甚至导致安全事故发生。根据事故发生原因，总结了忽视安全的20种人，其中就有冒冒失失的莽撞人、心中有事的忧郁人、受了委屈的气愤人、心绪不稳的烦心人、手忙脚乱的急性人、大喜大悲的异常人,这些忽视安全的人都与情绪有关。

怎样克服不良情绪？首先，我们自己要树立正确的人生观、价值观、世界观,正确处理团体和个人、上级与下属以及同事之间的关系, 认识自身价值, 增强荣誉感和自豪感，强化安全意识,树立我要安全的理念, 对社会的发展充满信心,对自身的生活充满希望,培养积极向上、健康快乐的情趣,塑造开朗、豁达、乐观的性格。

其次，我们通过学习企业文化和安全文化知识，用感恩的心态投入到工作中，就会有良好的心境、爱厂的情怀，会有以厂为家、热爱工作的情操，并且把这种健康心态带到作业过程中，让愉快的心境伴随我们安全生产的全过程。

我们还要善于保持激情。为了完成某项任务或者特殊阶段的工作,我们需要有一股激情但不是鲁莽，要有勇有谋，要善于思考，要在作业项目施工前进行风险识别、评估，针对存在的风险落实预防措施，用冷静的头脑、健康的心态去工作,带着激情去劳动,在激情中创造业绩,在激情中升华理想。

我们更要具备工作热情。因为热情是一种强而有力、稳定、持久和深刻的情绪状态。要营造和谐的、友好的班组生活环境, 上下级之间和同事之间、工友之间要相互关心、相互爱护、相互帮助、相互尊重！特别是我们的管理人员更要注重工作方式、方法，要保证公开、公平、公正，不准徇私枉情！让我们享受大家庭的温暖,用友爱凝聚人心,用坦诚凝聚力量,一个人的困难大家分摊,一个人的快乐多人分享,使我们生活在愉快、向上、团结、健康的氛围里,多几分快乐,少一份烦恼。

情绪也是指人对客观事物的态度和体验。人不可能离开情绪，人总是在一定的情绪中生活。在情绪高潮状态下，我们精力充沛，思维敏捷，操作准确，效率高；反之，不良情绪会造成精神忧郁、思想迟钝、动作不准确、注意力不集中、盲干冒险、效率低，给安全生产带来隐患。因此我们要避免心理情绪波动，保持心理平衡，学会自我调节、学会合理地释放心理被压抑的负面能量，保持健康心态！

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