心理健康辅导课做情绪的主人(定稿)_做情绪的主人心理辅导
心理健康辅导课做情绪的主人(定稿)由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“做情绪的主人心理辅导”。
做情绪的主人
【活动目标】
1．通过对情绪的认识，增强对情绪的体验能力。
2．初步掌握控制不良情绪的方法。
【活动内容】
小学生情绪心理辅导。
【活动形式】
游戏、小品、画情绪花朵、小组交流、师生交流等。
【活动对象】
小学五年级学生。
【活动时间】
40分钟。
【活动准备】
课件、橡皮泥、情绪花朵。
【活动设想】
高年级学生正处在青春前期，他们随着生理的逐渐成熟，情绪波动较大，但他们又缺乏控制情绪的能力。本节课以认识和控制情绪为线索，初步教给学生控制情绪的方法。
（一）创设情境，引导体验情绪
在心理学中，“情绪”是一个很抽象的概念。活动中，让学生体验、认识什么是“情绪”，是首要任务。对此，我们特意创设了一个特殊的情境，让学生表演“喜”、“怒”、“哀”、“惧”四种基本的情绪。接着，引导学生动手画出“情绪花朵”。先让学生回忆这一星期自己有哪些情绪，然后再自由地选择不同的颜色来表示不同的情绪，用彩笔画“情绪花朵”。这样，不仅唤起了学生对自己以往情绪的体验，而且使原先抽象的“情绪”变为直观。
（二）联系实际，学会控制情绪
高年级的学生又处在青春前期，生理、心理正处于特别的发展期，情绪的波动较大。针对学生的现状，让学生在绘画了“情绪花朵”之后，与同学交流“当你遇到不良情绪的困扰时，可以怎样做？”并且在活动中，组织学生表演了一个小品，然后，让学生讨论如果“我”是故事中的主人公，该怎样控制自己不良的情绪？从而，帮助学生体会怎样做才能控制自己的不良情绪，使自己处在良好的心理状态中。
【活动过程】
一、认识情绪
1、屏幕显示课题：做情绪的主人。
2、师：同学们，今天由我第一次给大家上课，还是第一次上心理健康教育活动课，大家心里肯定有些紧张吧？先让我们来做深呼吸训练运动，放松放松紧张的情绪。
（轻音乐响起，师生做深呼吸训练运动。）
3、请六位学生上台做高兴、愤怒、兴奋、害怕、悲伤、坐立不安等情绪表演，其他
同学猜猜他们表演的是什么情绪？并让学生说说他们了解的其它情绪。
4、师：人类具有各种各样的情绪，根据现代心理学研究成果，人类具有四种基本情
绪：喜、怒、哀、惧。
二、创设情境，引导体验情绪
1、出示彩笔绘画的情绪花朵图。师：老师回忆这两周经历过的事情，了解了自己的主要情绪。我用不同的颜色表示不同的情绪，画出了“情绪之花”。谁愿意猜猜情
绪花朵里的的秘密？（电脑课件显示四张面谱及四种基本情绪。）
2、学生自由猜情绪花朵中颜色所代表的情绪。
3、师：我呀，是用红色表示高兴，因为最近同学们的语文成绩有很大的进步；黄色
表示紧张，因为近来老师参加了好几场考试；绿色表示平静，虽然工作很繁忙，但是生活却很充实，所以心里觉得很平静。这就是老师情绪花朵里的秘密。你们想不想也画一画情绪花朵呢？
4、让学生回忆这两周经历的事，具有哪些主要情绪，用不同的颜色代表不同的情绪，画出自己的情绪花朵。
5、拿着自己的情绪花朵，去找好朋友或者在座的老师，交流自己的情绪花朵的秘密。
6、请个别学生上台与大家交流自己的情绪花朵中的秘密。
三、探讨控制不良情绪的方法
1、请学生在小组内讨论，是什么事使你产生不良情绪？当时，你有没有采取什么方
法控制？
2、请个别学生说，集体交流控制不良情绪的方法。
3、屏幕显示控制不良情绪的几种方法：写日记、听音乐、读书看报、找人倾诉。
4、看小品表演，说控制各种不良情绪的方法，自己板书到黑板上。（小品表演：一位
学生被自己的好朋友误解了，很委屈，很伤心。）
四、播放《健康歌》，在欢快的旋律中结束活动。
做情绪的主人【教学过程】一、导入新课（屏幕显示课题：做情绪的主人）1开场白：同学们，今天我给大家每人发一块巧克力„„但是要等王老师这个月发工资了才能兑现。听到发奖品时从大......
刀豆文库小编为你整合推荐4篇做情绪的主人心理健康教学设计，也许这些就是您需要的文章，但愿刀豆文库能带给您一些学习、工作上的帮助。......
心理健康教育说课稿各位老师，大家上午好：我本次说课的主题是《做情绪的主人》 一．说教材本课内容选自高等教育出版社的《心理健康》。学好本课不仅可以提高学生的认知和思维水......
做自己情绪的主人——中学生心理健康教育教案 教学目的：帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身......
做情绪的主人，向消极情绪挑战活动设计： 做自己情绪的主人“是指要学会主动调节和控制自己的情绪，而不是听任自己情绪的摆布，成为情绪的奴隶。”初中生正处于少年期，这个时期的......
