心理健康主题班会_心理健康主题班会篇

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尊敬的老师亲爱的同学大家好

五一班 《心理健康》主题班会现在开始。在校园里，我们看到有同学整天落落寡合，形影相吊，有同学忧心重重，沉闷不语，有同学脾气暴躁，心神不宁，有同学考试时过分紧张无法答题，有同学考试后忧郁到低谷，一蹶不振，这些都是我们周围同学身上可以看到的心理表现生命只有一次，让生命之花长久盛开，就需要我们悉心呵护心理，关爱心理，健康生命。那么什么是心理健康呢？

1、提出问题：什么是心理健康？

2.请大家说说自己在学习和生活中都遇到了哪些挫折？你是如何面对这些挫折的？

3、接下来我们来听一个小故事，听故事之前我们先看一下这几个问题，带着问题去看。

4.听完了故事，那麽我们再回到原来的问题，跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？

5.跳蚤失去了自信，跳不出杯子了，那麽谁能介绍一下？

6.那么如何树立信心呢？

7.接下来我们来看一个小故事《跳皮筋》有请我们的小演员。

7.小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？回答 面对这种情形，应该怎样解决呢？回答

8.接下来让我们进入情绪之旅第二程。同学们十四种情绪在左右着你的成功，你是情绪的奴隶还是情绪的主人？让我们来做一份有趣的心理测试。对题目作出：“是”或”否“的回答

9.让我们来看一下测试结果。

9.我们进入情绪之旅第三程，明月镜

10.同学们有哪些秘方来调节自己的情绪？将消极情绪变为积极情绪。

11.妙笔生花，请同学们看看上面的空，看谁填的好。

12.接下来让我们来做个游戏来测试一下心理的压力。

13.做完了这几个游戏，我们来轻松一下在生活中，听音乐可以抒发情感，接下来就请大家齐唱《幸福拍手》