单手肩上投掷轻物_单手肩上投篮反思

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《单手肩上投掷轻物》说课稿

各位老师，上午好！今天我说课的题目是单手肩上投掷轻物。本课上的是水平一，二年级第一学期的课，本节课的主教材是单手肩上投掷轻物，本课遵循。。。教学理念

一、教学理念：本课遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，全面推进素质教育，培养学生经常合理的参加体育锻炼，全面增进人的健康，使人充满生命的活力。同时激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体位置与主动参与的意思，培养他们的想象力、创作发明力和表示力。

二、教材分析：对于这个教材我是这样理解的，首先走、跑、跳、投是人类基本的活动形式。而投掷便是其中之一，这一内容在小学体育教材中也是很重要的。是儿童自然活动游戏当中不可或缺的。在投掷中的原地肩上投掷轻物内容的学习对锻炼和发展学生的上肢力量、腰腹肌、爆发力和身体灵活性、协调能力，都有很大的帮助，同时还能培养学生对体育课的兴趣，也为终身体育打下坚实的基础。

三、授课对象：水平一（二年级学生４０人）

四、学情分析：

小学二年级学生活泼、好动，对于单手肩上投掷并不会陌生，但他们的生理和心理很不成熟，情绪及心理素质也极不稳定，力量素质和身体控制能力相对较差，选择投掷轻物练习对促进小学生的生长发育和发展综合素质有着积极的作用。从学生平时在玩纸飞机、纸团之类的情况来看，有一定的投掷能力，但技能较差，特别是蹬地转体，快速挥臂，出手角度的动作不是非常的了解。因此本课采用了情境教学法和游戏法来提高学生学习单手肩上投掷轻物的兴趣，更好的理解投掷的动作要领，学会单手肩上投掷的基本动作，解决学生动作不协调、动作脱节等问题。使学生在生理、心理、技能各方面得到更好的发展。（针对以上的教材与学情的分析，我把本堂课的目标分为以下几点）。

五、教学目标： １．激发并保持学生的运动的兴趣，让学生乐于参与本课的体育教学活动，体验投掷的情趣，并在活动中表现出展示自我的愿望和行为。

２．通过单手肩上投掷轻物的练习了解体会投掷的蹬地转体、快速挥臂的动作，并更好的了解出手角度对远度的影响。

３．发展学生的上肢、肩带和腰腹等部位的大肌肉群力量，提高其上下肢动作的协调性和做动作时对节奏的把握。

４．培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的精神。（根据上述目标本课的重点是。。难点是。。）

六、教学重点：肩上屈肘，转体挥臂

七、教学难点：动作连贯，上下肢协调配合八、教学过程：（本课安排为四个部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分）开始部分：１．课堂常规：体育委员整队，报告人数、师生问好、（考勤），布置见习生内容

２．宣布本节课内容、任务、要求等（这一部分的用时大约为３分钟）准备部分：

1．热身操：肩关节运动、扩胸运动、腹背运动、腰部运动，腿部运动，每节操为４个８拍，用时大约２分钟。1．游戏：“激战前哨”游戏，将学生分成两大组，每人手持小沙包，分别站在相距15-20米的投掷线上，中间划成“分界线”，发令后，两组学生相互对掷，掷后立即捡起本场地（分界线内）的沙包，重新回到投掷线上集训将沙包投过分界线，在规定时间内，看哪一组场地上的沙包少为胜。这个游戏即培养学生的力量、灵敏和协调等身体素质，激发学生学习兴趣，活跃了课堂的气氛，又复习了原地投掷物体的动作。共做２次，用时５分钟。开始和准备部分大约总用时１０分钟。接下来是基本部分

基本部分：本部分是课的核心，教师的主导地位和学生的主体地位体现在整个教学过程中，并发展学生的机能和手脑并用的能力。

（一）、单手肩上投掷轻物（18分左右）

（1）教师讲解单手肩上投掷的动作，再有教师分步骤讲解示范，让学生能理解动作要领。（2）学习单手肩上投掷轻物

1）学生体验：出示单手肩上投掷轻物挂图，让学生根据挂图每人进行3—4次的练习，体验动作（重点体会屈肘和挥臂的动作），并在学生的头脑中形成一定的屈肘投掷轻物的概念。

2）再次讲解与示范：再由教师讲解单手肩上投掷轻物的动作要领，注意事项，（着重讲解肩上屈肘、转体挥臂的动作）将投掷的动作给学生进行示范，来激发学生的学习兴趣，3）集体听教师口令分别进行肩上屈肘和转体挥臂投掷轻物的练习。

4）学生展示

找１－２名做的较好的学生进行示范，教师再对学生进行指导。

5）纠正错误：教师在学生练习时巡回指导，发现错误及时纠正，个别错误个别纠正，普遍错误集体纠正。要使每个学生在纠正错误的过程中逐渐掌握技术与技能并且经过反复练习，能较好的掌握单手肩上投掷轻物动作要领。

（二）：身体素质练习（8分钟）身体素质练习：折返跑

将学生分成人数相等的5组，分别在一个长为10米，宽为6米的长方形的边线的五个点上排成一路纵队，并在另一边线上对应的放置五个塑料瓶，先由排头的学生跑向塑料瓶并将其推到再跑回原点触摸边线，然后跑向对面将塑料瓶竖起，最后跑回来，比赛依次进行。比比哪组跑的好跑的快。同时即活跃了课堂的气氛又锻炼学生的身体素质。游戏用时约为7分钟、次数为２次，基本部分用时大约为25分钟，接下来说的是结束部分，首先做放松操，第一个是。。第二。。其次小结。。最后。。结束部分：

（1）放松操： １）教师伴随兔子舞的音乐和学生一起边唱歌边跳兔子舞，使学生的上下肢能得到很好的放松。

２）教师运用口令让学生一起做深呼吸，使学生在意识上和身心上得到放松。（2）小结本课情况

（3）师生再见，归还器材

这一部分的用时大约共4分钟。而对于本课的效果预计是这样的1…..2……..九．预计本课效果：1.学生平均心率为120次/分左右，练习密度为55%-60%。

2.使90%以上的学生基本掌握单手肩上投掷轻物的动作要领。

十：场地设计、器材：

场地设计为长为10米，宽为6米的长方形和一个15—20M的三线区。器材：5个塑料瓶、40个小沙包、一个收音机、单手肩上投掷轻物的挂图（最后我讲一下本堂课的特色）

特色

1、学生看挂图，自己先体验，充分发挥学生的主体作用

2、在游戏活动中融入竞赛的方法和手段，用“激战前哨”游戏来提高学生的兴趣，体会投掷的快乐，又培养了学生合作力和团结友好的精神，3、将场地设计成为长方形的练习比赛区，即便于学生的练习，又便于教师对学生的观察。