三步上篮_三步上篮图解

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三步上篮》教案

呼兰区利民二中 李林

一、指导思想

贯彻素质教育，深化体育课堂教学改革，以学生的主动发展为本，树立健康第一的指导思想。

二、设计思路

本课围绕这三条线来设计，技术线：通过分阶段，循序渐进学习三步上篮的方法；强化特长项目，为终身体育打基础；培养运动兴趣，为没有特长的学生提供选择的方向。心理线：我要发挥，我要发展；大家一起来，很兴奋，很鼓舞，很感动；大家关系这么融洽，我很高兴；我运动，我健康，我快乐，我学会了很多东西；我体会到了有付出总有回报；自己很棒，我能行！背景线：场地、道具背景，深化学习主题。

三、教学目标

1、通过学习，使100%的学生理解三步上篮动作要领，使75%学生能初步掌握三步上篮的技术与技能。

2、面向全体学生，发展篮球能力，培养不怕艰难困苦的优良品质和携手并肩共同进步的团队精神，注重身体，心理、社会适应性的协调发展。

3、通过形式多样的练习，达到培养学生的练习兴趣，掌握科学锻炼、自我监督的基本方法，让每一位学生都参与体育，关注健康，养成习惯，为终生体育奠定基础，努力提升生命质量。

四、教学内容

篮球操——三步上篮——组合接力——放松。

五、教学方法

1、遵循学生的认知、情感、意志和生理机能变化等规律，提高认识，培养兴趣，主动参与。

2、在教师的指导下，把练习内容作为达成目标的手段和途径，通过分散和集中相结合的组织形式，做到“严而不死，活而不乱”，变枯燥乏味为生动活泼。

六、教学过程

1、课堂常规：

1）集合队伍（确定每组的小组长）2）教师宣布课的内容

2、准备活动：

1）“玩球”练习。

篮球可以是自由运球、抢断球、传接球等；

3、基本部分：

1）教师示范、讲解三步上篮的动作方法 2）分组练习： A、原地换手运球

B、行进间换手变向运球

C、三步上篮

D、小型比赛

3）学生之间团结协作，相互帮助，并共同商讨提高动作水平的练习形式。4）教师巡回指导。

4、反馈练习。

1）每组派出1～2名动作好的学生进行展示性练习。2）全体学生对上述展示性练习做出评价。

5、放松下课 1）集合队伍

2）放松练习

采用针对性的放松肌肉的方式。由于学生四肢活动较多，采用抖动四肢、拍踢腿等。

为了调整放松还可以讲一两个小笑话。3）教师小结，评价课的情况。

4）宣布下课，男生第一排归还器材