定向运动题库_定向运动试题

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一、选择题。

1、在定向地图中，用什么颜色表示可通行的树林区域，可跑的平缓荒原等（）。A、浅黄色或白色B、褐色C、黄色D、棕色

2、在定向地图中，用什么颜色表示开阔地、田野、牧场或空旷区().A、浅黄色或白色B、褐色C、黄色D、棕色

3、在定向地图中，用什么颜色表示小路、小径().A、黑色B、褐色C、黄色D、棕色

4、在定向地图中，用什么颜色表示私宅区域或禁入().A、黑色B、褐色C、黄绿色D、棕色

5、某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向左拐弯90度，运动员也转弯90度，为了确保地图标定好，地图应（）。A、向右转90度B、向右转180度C、向左转90度D、向左转180度

6、某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向右拐弯90度，运动员也转弯90度，为了确保地图标定好，地图应（）。A、向右转90度B、向右转180度C、向左转90度D、向左转180度

7、定向运动最早起源于（）。

A、瑞典B、芬兰C、挪威D、丹麦

8、我们在沿定向路线行进时，要经常检查指北针，保证（）。

A、指北针北端与目标点方向一致

B、指北针北端与地图磁北方向相反

C、指北针北端与地图磁北方向平行或重叠

D、指北针北端与行进方向一致

9、冲沟一般是被流水冲刷而成，主要分布在（）。

A、山背B、山谷C、鞍部D、台地

10、为保证竞赛的公平性，举行过定向运动竞赛的区域，在短期内不得再次选择为竞赛区域，规则规定在（）年内不得用于全国性竞赛。

A、1年B、2年C、3年D、4年

11、在校园，公园定向赛中，检查点旗一般悬挂在离地面高度（）厘米。

A、50～90B、60～80C、50～60D、40～8012、以下用来判定地表形态（山地或谷地）：（）

A、等高线条数的多少B、等高线的疏密

C、等高线分布情况D、等高线疏密排列

13、下列中，表示地物的是（）。

A、山谷B、山背C、平地D、树木

14、当你拿到地图后，你首先要做的是：（）

A、找终点B、查看总路程

C、看检查点说明D、标定地图

15、在检查点间有较大的障碍时应采用（）。

A、提前绕行法B、依点运动法

C、指北针定向法D、有意偏离法

16、当检查点设在较明显、高大的地物、地貌点上或一侧时 应采用（）。

A、有意偏离法B、地貌分析法C、定点攻击法D、提前绕行法

17、一幅地图的比例尺为1:5000，图上长2cm，相应实地的水平距离为（）。

A、50米B、500米C、10米D、100米

18、一幅地图的比例尺为1:15000，图上长2cm，相应实地的水平距离为（）。

A、50米B、150米C、300米D、30米

19、一幅地图的比例尺为1:10000，图上长13cm，相应实地的水平距离为（）。

A、1300米B、13米C、130米D、3000米

20、地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物体，它们在地图上显示可分为依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符号。以下属于不依比例尺的表示是（）。

A、石块B、石墙C、建筑群D、道路

21、地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物体，它们在地图上显示可分为依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符号。以下属于半依比例尺的表示是（）。

A、石块B、石墙C、建筑群D、高压线

22、不属于地物的是（）。

A、坟墓B、高塔C、山谷D、雕像

23、不依比例尺表示的是（）。

A、独立树B、树林C、湿地D、湖泊

24、实地斜坡的坡度为上缓下陡的斜面叫（）。

A、波形斜面B、凸形斜面C、凹形斜面D、等齐斜面

25、不属于标定地图的方法是（）。

A、后方交会法B、利用直长地物法

C、利用明显地形点法D、利用指北针标定法

26、实地斜坡的坡度为上陡下缓的斜面叫（）。

A、波形斜面B、凸形斜面C、凹形斜面D、等齐斜面

27、()年举行第一届世界锦标赛A、1965B、1966C、1967D、196828、1961年国际定向联合会成立于()首都。A、挪威B、瑞典C、芬兰D、丹麦

29、定向运动在()年被国际承认为奥林匹克体育项目A、1967B、1977C、1987D、199730、()年在北京市怀柔县举行了第一届全国定向锦标赛A、1984B、1985C、1994D、199531、()年在吉林省吉林市举行了首届全国大学生定向锦标赛

A、1984B、1985C、1994D、199532、()年国际定联批准中国正式加入国际定向联合会（IOF）A、1992B、1993C、1994D、199533、检查点说明表中第一行第二列是（）A、总爬高量 B、路线长度C、组别D、查点代

34、检查点说明表中第一行第三列是（）A、总爬高量 B、路线长度C、组别D、查点代号

35、检查点说明表中最后一行是（）

A、总爬高量 B、路线长度C、规定路线D、查点代号

36、在同一条等高线上，各点的高度相等；每条等高线都是（）曲线。

A、闭合B、开放C、环形

37、磁北线在图上用0.175毫米的黑色平行线表示。在1：1.5万的越野图上，要求两相邻磁北线间的距离约相当于实地（）米；在1：1万的图上，要求两磁北线间的距离约相当于实地（）米。磁北线在图上的长度，要求贯通整个赛区。

A、200，100B、500，250C、300，20038、（）年，挪威人绘制了世界上第一张专门为定向比赛用的专业定向地图。

A、1945B、1948C、195039、（）年在丹麦首都哥本哈根成立了国际定向联合会（IOF）。

A、1961B、1962C、196340、（）年，第一届世界定向锦标赛（WOC）在芬兰举行，男女冠军分别被瑞典人林德克维斯特（U.Lindkvist）和挪威人(M.Lystad)夺得。

A、1964B、1965C、196641、（）年，第一届世界滑雪定向锦标赛在芬兰举办，男女冠军分别是施瓦博格和库克耐。1977年定向运动被国际奥委会承认为奥林匹克运动，2001年世界体育运动大会将定向运动列为正式比赛项目。

A、1975B、1980C、198242、地貌、地物的点标定即利用地图、实地对应的明显地貌或地物作为参照点标定地图。可作为地貌参照点的有()等。

A、塔、亭、桥、烟囱、独立房、独立树B、山头、鞍部、山凸、山谷C、塔、亭、山头、鞍部、山凸

43、地貌、地物的线标定即利用线状的地貌或地物作为参照物标定地图。可作为线状地貌参照物的有()。

A、山脊、合水线、分水线、长形陡崖、长堤等 B、：山脊、道路、围墙、合水线、长堤等C、江河、沟渠、分水线、长形陡崖、电线线路

44、分析判断实地山间小径分布走向时，若房屋(或村落)在山体同侧时，相连小径沿山脚走向；在山体两侧相连，小径多以就近（）翻越山体。

A、台地 B、山背 C、鞍部

45、分析判断实地山间小径分布走向时，山谷中若有小径，则小径多以（）走向。

A、分水线B、合水线C、曲线

46、多年来，国际定向联合会一直在努力使定向运动成为奥运会比赛项目。（）年，国际定联成得到国际奥委会承认，定向运动被接纳为奥林匹克体育运动项目。1998年，在日本举行的冬季奥林匹克运动会上，定向运动成为比赛项目。

A、1975B、1976C、197847、运动员由于自己过失而迟于规定出发时间，可以允许比赛。考虑到有可能对其他选手产生影响，主办方应注意这些运动员的出发时间，但主办方仍然以（）的出发时间来计时。

A、实际出发B、原来规定C、前一批

48、在判定地图等高线时。为便于在地图上判读和计算高程。从规定的高程起算面起，每隔五个等高距将首曲线加粗成一条粗实线，这条粗实线叫（）。

A、首曲线B、计曲线C、助曲线D、间曲线

49、在定向地图中，相邻两山背之间低凹狭窄的地方称（）。

A、山背B、山脊C、山谷

50、定向运动竞赛区域裁判长组织竞赛运动区域裁判员应在每次竞赛前（）准备好竞赛运动区域的设置检查点等工作。

A、15分钟 B、20分钟 C、30分钟

51、在定向越野比赛中，有下列行为（）应取消比赛资格：

52、在定向越野比赛中，有下列行为（）应判为成绩无效。

向附近任意一条大路或原检查点位置靠拢，等候工作人员的处置；

53、在定向越野比赛中,标图监督员只负责提醒运动员爱护比赛基本图，不要绘错路线。对于运动员因粗心大意而跑错路线和检查点位置。

A、由路线员负责B、绘图员负责C、责任自负

54、发令员除履行自己的职责外，也应协助纠正运动员的错误。对于严重违反规定的(如多拿图、抢跑等)，应严肃警告直至向裁判长提出取消比赛资格的建议。

A、应该B、不应该C、无所谓

55、当待测点位于线状地形上，但在其与运动方向相垂直的方向上没有明显地形点，可以采用（）法。

A、后方交会法B、截线法C、磁方位角交会法

56、当待测点位于线状地形上，同时待测的位置恰好是在某两个明显地形点的连线上，可以利用（）方法确定站立点。

A、后方交会法B、截线法C、连线法

57、当站立点距离检查点较远，途中地形又很复杂时，在行进过程中，可以采用（）。多次利用各个明显地形点，确保前进方向与路线的正确性。

A、导线法B、借点法C、借线法

58、（）年底，香港野外定向总会成为国际定联的正式成员并获得参加正式国际比赛的资格。

A、1980B、1982C、198459、比赛开始前召集发令员和终点报时、记时员，统一记时工具的时间，严格按预先排好的出发顺序呼点运动员及时就位，这是（）的职责。

A、发令员B、检录员C、检查员

60、由于比赛中可能会有几名运动员同时到达终点，在这种情况下，报、记时员和收卡员的工作就难免会有疏忽，因此设立（）顺序监督员是很有必要的。他的主要责任就是认清运动员通过终线的先后顺序，以便协助成绩的判定。

A、顺序监督员B、传卡员C、检查员

二、填空题(30)

1、在一条典型的定向越野比赛路线中，三角符号表示（）；单圆圈表示（），它在现地的精确位置是在圆圈的（）；双圆圈表示（）。起点检查点中心终点

2、边跑边（）是定向运动中重要的技能之一，它能争取节省比赛时间。读图

3、地图上的每条等高线都是实地等高线的水平投影，它既描绘出地貌的平面轮廓，也表示出地貌的起伏。在同一幅地图上或同一等高距条件下，等高线多，山就（），等高线少，山就越低，等高线间隔小，实地坡度（）；等高线间隔大，实地坡度（）。越高越陡越平缓

4、地貌，用（）颜色来表示，表示地面详细形态；水系与湿地，用（）表示。棕色蓝色。

5、人造地物，用（）颜色来表示；岩石与石块符号，用（）表示。棕色、地图符号的对照说明叫()。

图例

7、定向越野是参加人必须借助（）和依靠在地图上用许多（）表示的比赛路线，自己在野外（）、（），力争用最短的时间完成比赛。指北针检查点选择路线寻找目标

8、地貌是地表的（）状态，定向图采用（）法表示地貌。高低起伏等高线

9、确定运动路线的三条原则，可通行区域（），困难区域和（），遇障碍区域（）。

直接越野选择道路提前绕行

10、定向运动竞赛地图一般由（）、（）、（）、（）、（）、五大要素组成。地物地貌比例尺图例磁北方向线

11、定向地图上，对于一组属性相近的地物，通常只规定一个基本符号，然后根据这些符号的不同（），分别使用不同的（）。分类颜色

12、地图是地球表面的()。常见的有：城市图;野外图和().简缩景公路图

13、定向指北针它是用()制成。其优点是：灵敏度高；稳定性好；()，用图速度高。有机玻璃可透视地图

14、在定向运动中，只要看地图必须首先()，即保持地图方位与()一致。在跑动中要经常检查指北针的北端是否与地图上的()一致。标定地图实地方位磁北方向

15、在定向运动中,要随时明确自己的站立点在()的位置及将要到达的目标点的()。养成“人在地上走，图在心中移”的习惯。

图上方位

16、在定向运动中常用()压住图上你目前站立点的位置，把拿图手的()想象为您自己，当你向前运动时，()也在图上作相应移动。此种方法叫()法。拇指拇指拇指拇指

17、定向运动分为()定向运动和()定向运动两种形式。它还可分为()定向和()定向两大类。

日间夜间徒步借助交通工具

18、已知图上站立点，将指北针长边切与站立点和目标点连线，()，使指北针磁针红端与地图

()一致，这时指北针面板上的箭头（与长边方向一致）所指方向为目标前进方向。

转动身体北端

19、根据定向越野比赛的特殊需要，国际定联将越野图的符号分成(地貌、岩石与石块、水系与淤泥地、植被、人工地物)五类

20、符号的大小、线条的粗细、符号间最小距离的规定，都是以（日光）条件下的正常视力和地图制印能力为依据制定的21、岩石类符号、河流与沟渠类符号，最短不小于（0.6mm）。

22、淤泥地最小面积应为两条（0.5mm）长的线。

23、线状符号包括小河、公路、铁路、窄林道、石垣等等，它们的长度是依比例尺缩绘在图上的，宽度则没有依比例尺表示，因此这类符号又被称作（半依比例尺表示的符号）。

24、地貌就是地表的高低起伏状态如（山地、平地、凹地、谷地）等。也包括一些附属于它的地物，如小丘、土崖、冲沟等。

25、在同一幅地图上或同一等高距的条件下，等高线多，山就（高）；等高线少，山就（低）；凹地的等高线则表示深浅。

26、在同一幅地图上或同一等高距条件下，等高线间隔密，实地坡度（陡）；等高线间隔稀，实地坡度（缓）。

27、磁北线是地图上表示地磁的方向线。它不仅可以用来（标定地图的方向、测量目标的方位角），还可以用于概略地判明行进路线的方向和距离。

28、越野图不是地面客观存在的机械反映，它是通过制图工作者采用（取舍、概括、夸大、移位）等制图综合方法完成的。因此，图上物体的数量、形状、大小、精确位置等与实地并非总是完全一致的。

29、路线开端的地形以（不应让运动员观察到赛区的全貌）为原则，但也不必过于复杂，这样可以避免对运动员的体力与技术提出过高的要求。

30、比赛路线的（中段）是定向越野比赛的关键性部分，选手的比赛成绩主要是在此段比赛中决定的。

31、在我国的单色素图中，一般不赋予白色有特殊的地图意义，而定向地图中，白色一般是指那些不影响奔跑的树木区域。这样就使定向地图从一开始就是“黑白”双色图，而这种对白色认识上的差异，许多时候直接影响到运动员（读图）。

32、定向越野地形图,以等高距为5米的棕色等高线表示地表起伏；以（黑色、灰色）表示人工建筑；以网点疏密的棕色表示地面的硬度和村庄；以（蓝色网点和线条）等表示人工物及自然水系沼泽；以不同网点疏密及花纹图案表示植物与地面开阔、空旷度。

33、在定向越野地图中，（黄色）越深，通视度、奔跑度越好；以不同网点疏密的绿色、线条、或复色表示植物的疏密和对奔跑的影响度，绿色块越深，线条越密，植物越密，对奔跑影响也越大；紫红色多表示越野点标位置、线路方向、禁区等。

34、定向越野比赛一般分为（个人赛，接力赛，团体赛）三种。

35、在定向越野比赛中，按决定比赛成绩的方式可分为（单程赛，多程赛，资格赛）。

36、在定向越野比赛中，按比赛距离的长短可分为（长距离；中距离；短距离；其他距离）。

37、世界定向锦标赛(WOC)是由官方组织的授予世界冠军称号的定向赛事,该项比赛的权威主办方为（国际定向联合会）和指定的成员国。

38、每项体育运动都有其独特的特征。定向运动的特点在于以时间为依据，寻找选择最佳路线穿过未知地带。要求运动员具备以下技能：（准确的识图能力、路线的判断和选择能力、指北针的使用能力）、强大精神压力下集中注意力的能力、快速决断能力，越野能力等等。

39、公平竞争是体育运动竞赛中一项最基本的要求。定向路线设计和制定的每一步骤都必须非常谨慎，否则运气在比赛中将很容易成为主导。路线设计者应考虑所有诸如此类的因素以确保竞争的（公平性）以及所有参赛选手在每个赛段都面对（同等）条件。

40、在定向比赛中，所有的赛段都不应包括那些可供运动员从地图上就能预见其好或差的路线选择。应避免设置那些鼓励运动员（穿越禁止区域和危险地带）的赛段。

41、地面形状是定向地图最重要的一个方面。等高线的用途是显示地面的立体形状、高度、细节，但不能过分强调。对特征地形的认识程度，开阔的森林和可跑区域地形应该在（测量）阶段进行仔细考虑。

42、定向运动员穿越地形的速度和选择路线的能力受很多因素的影响，所有影响因素的内容都应在地图上分类显示：如道路和小径、沼泽地、水域特征、岩石、可通行的植被、地面特征和开阔地区域等。由于沼泽地域边界对识图非常有用，因此在地图上的显示应（清晰可见）。

43、为帮助运动员将地图的北方标定，地图中必须包含磁北方向线以及一些地名的文字。文字的顺序应（由西向东）。文字的位置应避免占据（覆盖）地图重要地形特征的位置，44、地图边缘应与磁北方向线（平行或垂直）。箭头方向应代表磁北方向。

45、在定向地图中，高度的绝对准确在定向地图中并不十分重要，换句话来讲，地图显示两个特征地形之间的（相对高度差异）的准确性才是重要的。

46、标准的定向运动地形应包含大量的各种类型特征的地面形状，因此定向地图必须选择并显示这些对于运动员来说至关重要的（地形）特征。为了达到此目的，必须使用制图标准和使地图易读易解的方法。这样便出现了两个普适性阶段：选择的普适性和绘图的普适性。

47、易读性要求地图符号的尺寸、线条粗细和线条间的空间应以在日间条件下的正常景象为基础。在符号设计中，应该考虑除（邻近符号之间）的距离之外的所有因素。

48、国际定联赛事地图应使用（规定的彩点）印刷。如果颜色和线条与彩色印刷的质量一样，也可以彩其他印刷方式。

49、定向地图符号只能使用规范中允许的地图符号尺寸，由于印刷技术的限制，可以允许尺寸在（±5%）的范围波动。

50、将最小尺寸的特征地形展示在地图上需要两方面条件，一是依靠（标志物）的绘图质量；一是相邻标志物位置。由于相邻标志物通常占据比实际地形更多的地图空间，因此这些相邻标志物与其他邻近地形特征的正确的位置关系非常关键。

51等高线按其作用不同分为(首曲线、计曲线、间曲线与助曲线)四种。

三、问答题。

1、何为“扶手”法?

答:“扶手”是把实地中的线形地形，如，各种道路、输电线、地类界、溪流、面状地物的边界等地物地貌，比喻为上下楼梯时的扶手。利用“扶手”引领你较为容易和安全地到达目的地。

2、一个优秀的定向运动员在跑每一路段时应养成怎样的思考习惯?答:(1)检查点：在哪里？要明确位置。

(2)路线：选择到达检查点的路线,应具有明显的地形特征。

(3)技能：选定行进路线后，接着决定在该路段不同部分应采用哪种定向技能。

3、为什么说速度必须与安全相一致?答:当方向有错误时，快的速度失去实际意义，有时节省时间意味着要减

缓行进速度，甚至停下来。当定向真的很困难时，如在半山腰或复杂地形时，你不妨放慢速度，仔细读图，不必跑得太快。在准确判定方向情况下，才可加快行进速度。所以说速度必须与安全相一致，这是很重要的一个习惯。

4、为什么要制定统一格式的检查点说明表?答:是为了更详细说明检查点的位置, 以方便使用不同语言的各国运动员都能理解。

5、什么是定向运动?答:定向运动是指运动员借助定向地图和指北针, 按组织者规定的顺序方式，自我选择行

进路线并到访地图上所标示的各个地面检查点（点标），以通过全程检查点用时较短者或在规定时间找到检查点得分较多者为胜的一种体育运动。

6、定向运动的精髓是什么?答:(1)必须识图，明辨方向.(2)在点与点之间做出最聪明的选择.(3)必须独立寻

找所有点标.(4)必须按正确顺序打卡(5)以最快速度完成全程.7、为什么说学生参加定向运动是提高耐力的有效手段?答:定向运动所特有的趣味性使学生乐于坚持长时间的耐力锻炼，他们穿梭于空气清新的丛林、山地、溪流、湖泊等自然风光之间，角逐着体力、较量着智力，学生在不断的地形判断和路线选择中，快乐的接受耐力训练，不知不觉中提高了耐力素质。

8、为什么说参加定向运动有利于学生主体性发挥，提高学生独立能力?

答:定向运动要求参加者在路途中必须频繁读图、对照地形，以准确确定自己所在的方位，你要快速决定前进方向、正确选择运动路线，从起点到终点都必须独立的做出所有决定。充分发挥自己的主体性，只有相信自己。当你独立处理比赛中所发生的各种问题，寻找到一个一个点标时，当你克服重重困难胜利到达终点时，你会有非常成功的感觉，你会更加自信。

9、折叠地图的要领答:(1)沿地图磁北方向线折叠，用图时无需再确定磁北方向线；(2)折叠后的地图绝大部

分都能握在手掌内，用手掌托着地图；(3)保证折叠后的地图还有足够的可视区域；(4)要方便再次折叠地图

10、如何概括地形和简化地图答: 在读图过程中要学会概括地形和简化地图。特别是在读零碎杂乱区域地图

时，要注意概括该地域地形结构，突出主要地形特征，把复杂的地图在脑中描绘成一幅新的简单化的地图。

11、如何设计好定向越野比赛路线的中段？

答：路线中段的设计质量主要取决于地形的因素和检查点位置的选择。一般来说，地形要有变化并有足够的难度，检查点设置在地图上做了正确表示的地物上或地物附近。检查点的位置应使选手既不能在很远的地方就能看到，也无需很费力就能找到。符合上述要求，那么这个路线中段的设计质量就是比较好的。

12、如何处理读图与记图的关系？

答“读图时，要边理解边记忆，对在竞赛中可能有助于判定方位与确定站立点的各种要素更应如此。有效的读图应转变为这样一种能力：比赛中不必过多而频繁地查看地图就能在自己的意识中清楚地再现从图上得到的信息，并根据自己的记忆快速而准确地确定自己在图上的位置、下一步的运动路线和方向。

13判定地貌的结构有何意义？怎样进行地貌结构的判定？

答“学会判定地貌的结构，也就是学会综合、完整地了解一定区域内地貌的相互关系和位置的方法。地貌结构的判定不仅有利于确定站立点，而且还可以帮助运动员在快速运动中保持清醒的方位意识，以便对整个比赛中的体能、技能的发挥做出合理安排。判定地貌的结构，首先应利用图中明显的标高点、河流、谷地等，概略判明区域的总的升降方向并弄清楚大的地貌的起伏、分布规律。然后，将主要注意力放到弄清楚地貌的结构线、特征线和特征点（即山脊线、坡度变换线、山顶、鞍部等）的平面位置和高度、坡度的比较上。为了便于判定地貌，在时间、条件允许时，可以运用粗细不等的实线和虚线、圆圈、“×”等，在图上分别标出大小等级不同的山脊（山背）、山谷、山顶和鞍部，借此建立对地貌结构的基本概念，并由此做出对它们可能给运动带来的影响的清醒估计。

14示坡线有什么特点？

答：示坡线是顺着下坡方向绘制并与等高线垂直相交的小短线。通常绘在等高线最有特征的弯曲上，如山顶、鞍部或凹地底部，以及在读图困难、有必要表明下坡方向的地方。

15、什么叫拇指辅行法？拇指辅行法有何好处?

答：先将地图正置，把拇指放在地图上自己的位置。这样，前进的方向便在地图前面，使运动员能够清楚地观察四周的环境 及地理特征。沿路线前进时，拇指随着移动，当改变前进方向时，地图也要随着转移，即保持地图北向正北方。那样便可以在任何时候都能立即指出自己在图中的位置，省回不少时间和精力。

16、怎样利用磁方位角交会法来确定自己的位置？

答：利用磁方位角交会法来确定自己的位置，既可以在地形开阔时使用，也可以在丛林中使用。但是，在丛林中需要攀爬到便于向远方观察的树上或其他物体上进行。其步骤如下：1选择图上和现地都有的两个明显地形点，并用指北针分别测出至该两地形点的磁方位角；2标定地图。将所测磁方位角图解在地图上。图解磁方位角时，要先转动指北针的分度盘，让指标分别对正所测的方位角值，再将指北针的直长边分别切于图上被照准的两个地形点符号并转动指北针；待磁针与定向箭头重合后，分别沿直长边描画方向钱。两方向线的交点，就是站立点在图上的位置。

1、定向运动：定向运动就是利用一张详细精确的地图和一个指北针，按顺序造访地图上所指示的各个点标，以最短的时间到达所有点标者为胜的一种体育运动。

2、拇指辅行法： 在定向运动中常用拇指压住图上本人目前站立点的位置，把拿图手的拇指想象为自己（缩小到图中了的自己），当向前运动时，拇指也在图上作相应移动。此种方法叫拇指法。拇指法主要是帮助运动员随时明确自己在图上的位置。

3、磁北线：是地图上表示地磁的方向线。它不仅可以用来标定地图的方向、确定寻找目标的方向，还可以用于概略地判明比赛路线的方向和距离。

4、示坡线：是顺着下坡方向绘制并与等高线垂直相交的小短线。通常绘在等高线最有特征的弯曲上，如山顶、鞍部或凹地底部，以及在读图困难、有必要表明下坡方向的地方。

5、偏向瞄准：是为了安全到达线状特征上或线状特征近旁的检查点或特征，有意识的瞄准目标一侧行进，这样到达线状特征后，就能确定朝哪个方向前进到达目标，从而避免到达线状特征时迷失行进方向。

三、问答题。