心理健康日_世界心理健康日

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爱自己.爱生活给力心灵，从心开始

5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”。“5.25” 取谐音“我爱我”，具体内涵为：爱自己才能更好的爱别人。心理健康的第一条标准就是要认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。为此金陵科技学院大学生心理协会与材料工程学院学生会拟提出以“爱自己.爱生活”为主题的系列活动。

活动宗旨

支持我校第二届“5.25-大学生心理健康月”的主题活动，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。

二、活动对象：全校学生

三、活动时间：暂定（一般是晚上）

四、主办单位：大学生心理健康教育咨询中心材料工程学院大学生心理协会

五、承办单位：各学院学生会

六、活动形式：活动以学院为单位，由各学院学生会负责进行宣传通知，并安排一天晚上正式进行活动（时间安排，另行通知），活动预计持续一星期。

七、活动地点：阶梯教室

八、具体内容：具体活动内容以写信的方式进行（信，自古有之，一种沟通交流的方式，随着信息技术的发展，E-mail已经逐渐取代信这种古老的交流媒介，信有着悠久的历史底蕴，给人不同的情愫。），本活动有两种性质的信，一种是写给一年后的自己，此信由大学生心理协会保管，在一年后的今天，你将收到今天你写给自己的信，信的内容可以多种多样，可以是自己对未来的期望，也可以是最近的开心事或者不开心的事，也可以是今天想到的、看到的.......一年后，再重温又是怎样的感觉呢！呵呵，不多说，留给你们去发挥。一切美好与不美好，谁又说得清呢，不如记下来，让时间来考验他吧！想象一年后收到信的惊喜与惊讶，现在就行动吧！（信的要求是：在信封上写上你的姓名、联系方式、宿舍（必填,这样才能保证一年后你会最大可能收到信）。第二种信是写给你的同学、朋友、恋人.....来表达你对他们的关心，给他们别样的感觉。让他们更深的记住你，唤起你们曾经拥有的快乐时光，唤起你们.......我们的寄信范围是江宁大学城的所有高校：1东南大学 2南京航空航天大学 3河海大学 4中国药科大学 5南京医科大学 6南京工程学院 7南京晓庄学院8中国传媒大学南广学院 9江苏海事学院10金陵协和神学院11南京交通职业技术学院 12南京旅游职业学院13江苏经贸职业技术学.同时也包括我们学校。信封、信纸由我们提供，第二种信的格式只有一个要求，在信封上要写清收信人的学校、联系方式、宿舍可写可不写，信可以以匿名方式写，但请遵守国家法律法规，不要写恐吓信哦！希望每位同学积极参加，支持我们的活动。

九、活动意义：通过这种方式让每位同学主动地去关爱自己，关心他人。契合5.25的宗旨与主题。给同学们积极地引导。同时宣传大学生心理健康教育中心和大学生心理协会，扩大大学生心理协会的影响力与知名度。

十、物品清单：信封、信纸共1500张（初步估算）两个信箱。

十一：宣传方式：海报宣传、学院宣传

大学生心理协会