认识自我1_认识自我一

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认识自我，接纳自我一、学情分析

中学阶段是一个人从童年走向成熟的过度阶段，个体经历了青春发育期的生理巨变，也经受了心理发展的种种困惑、矛盾和挑战。随着其抽象逻辑思维的发展，青少年对自己、对他人、对周围环境的看法也发生了改变，表现为他们能够独立的、批判地思考，但是由于认知的发展还不够成熟，对自己及他人的看法往往又是片面的。因此，需要教师及时予以指导，让其能够正确认识自己，接纳自己。本课是在此基础上加以设计和施教的。

二、内容分析

通过“自画像”活动和课件展示，帮助学生正确认识自己，接纳自己

三、教学设计理念

1、重学生的自我感受

2、重教师的引导

3、重学生的口头交流

4、重真话

5、重学生的自我升华

四、教学目标

1、帮助学生意识到认识自我的重要性

2、让我学生学会正确评价自我，接纳自我五、教学重点、难点

教学重点：帮助学生正确认识自己，评价自己，接纳自己

教学难点：一方面，把对自己的评价，自己对别人的评价及别人对自己的评价整合起来；另一方面，引导学生把课堂教学的效果迁移到学生的生活实践中，这才是心理健康教育课应起的实效作用，即把知识转变为提升心理品质的生活态度、行为方式，甚至是一种生活技能。

六、课前准备

教师准备：课件

学生准备：彩笔，白纸

七、教学方法

以学生自主合作、自主探究为主

利用“小组制”进行教学

八、教学过程

1、热身活动

选择一个与本课题有关的心理小游戏导入新课

设计理念：激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛

2、课件展示：学生看上面的两条直线，哪条长？

其实这两条线段同样长，但是在我们眼里却是上面的长，这就是错觉，我们的自我感觉也经常是错觉，我们会看错线段，也会看错自己

设计理念：让学生意识到有时对自己的评价是不合理的3、自画像

把学生分成4人组，每个人用彩笔在白纸上画一幅与自己特点相适合的物体，画完后为画像命名，并以5个有个性、有特点能贴近自己的形容词来描述这幅画，当大家都画完后，在小组内轮流向其他人介绍自己画的含义，并

进一步分析自己，谈谈对自己的认识。

4、以他人为镜。

教师引导课堂进入在组内进行他人评价阶段，以组内的一人为起点，其他人都要真诚的评价他的特点，组内的每一个人都要评价他人，也要接受别人的评价而不做反驳评价以中性或是良性评价为主，如果是批评性评价，必须同时为对方提供解决问题的方法。

设计理念：让学生正确认识，评价自己，发现问题从而有针对性的找到解决问题的方法。

5、分享

请2-3个同学在经历了评价他人和被他人评价之后，主动申请在班级范围内

与大家分享自己的体验，谈谈对自己的认识和认识之后自己的感受。

6、自我升华

教师提炼，总结，升华

九、教学反思

通过本节课的实践与感悟，让学生意识到正确评价自己、接纳自己的重要性，同时要引导学生把课堂效果迁移到学生的生活实践中，让学生在不知不觉中掌握重点，突破难点，最终促进学生健康良好心理品质的形成。

另外，要让学生真正做到认识自我，接纳自我不是一堂心理健康教育课所能够完成的任务，这个一个长期的，系统的过程，需要家长、学校各方面的配合，要把心理健康教育贯穿到学生的日常生活实践中，这样才能最终促使学生良好心理品质的形成。