上好一节中学体育课的研究_如何上好每一节体育课

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学校体育教学

上好一节中学体育课的研究

中学体育课在学生中学生涯中是一门不可或缺的课程，一方面学生通过上体育课可以学到体育方面的训练健身知识，另一方面还可以通过体育课的运动训练来调节几天来学习理论的身心疲惫。

中学体育教师是一个备受学生欢迎和喜欢的职业，可是也不是任何一个人都胜任这样一个看似简单实际很有技术性的科目。想要成为一名合格的体育教师一方面不仅要有坚实的体育理论基础，另一方面还要有一定的教育技巧（也就是所谓的教育机智，能够在课程中及时处理突发事件的能力），能使所教的对象通过你的体育教学的实施，掌握一定水平层次的体育基本知识和基本技能，身心健康得到全面的发展。可见体育教师的任务之重，因而要求体育教师要从实处做起，实实在在地做好每一节课的准备工作，提前备好每一节教案，认真上好每一节课。

现在我们就说一下如何上好一节中学体育课的事情。

想要上好一节中学体育课首先要设计一份科学合理的教案，教案中要包含开始部分、准备部分、基础部分和结束部分四个环节。开始部分比较简单，也就是班委整理一下队伍，点名报数，教师宣布本节课的教学内容和要求，安排好见习生。

重点就在准备部分和基础部分两个环节，如何设计准备活动和基础部分的教学，本节课体育教师想要学生掌握哪些内容，每部分内容需要怎么样安排训练，训练次数多少，项目和项目之间间隔时间是多少。

学校体育教学

体育课训练项目的设计以及练习密度多少的设计是一项较复杂、较细致的工作，现在我们就说一下有关影响练习密度设计的因素。第一、体育教师要钻研教材，根据教学大纲、教学计划和教学进度，认真钻研教材，是教师预计课的练习密度工作的基本环节。第二、教师在设计练习密度前，要根据学生的实际现状进行调查研究，充分掌握学生情况，是准确预计课的练习密度的工作的一个重要方面。

第三、设计练习密度时，所要上课的班级教学内容与所需的场地、器材情况，体育课前后课程性质及其它活动等也要作为参考因素。第四、设计练习密度时还要结合学生的实际情况，认真考虑教学重点、任务、内容、要求、步骤、教学条件和所需要采取的组织教法等。

以上几个环节做完后，体育教师要整体把上课流程仔细审阅一下，根据自己钻研时所制定的组织教法，针对每项具体教法措施，要逐个亲自体验一下，同时记下各环节所需的时间，记住留有一定的机动时间。