添加辅食顺序_添加辅食的顺序

添加辅食顺序由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“添加辅食的顺序”。

相信我们圈里的宝妈们都正在为添加辅食而发愁吧，这个我是完完整整的看完后总结出来的，希望对大家有所帮助！不用谢哈！嘻嘻……

一、原则上6个月开始添加辅食，但还是要根据宝宝的实际情况

情况有四：

1、宝宝对半固体状态的食物是否感兴趣（看见大人吃饭是否会流口水）。

2、宝宝是否总是喂不饱（吃奶的间隔越来越短）。

3、宝宝的生长发育曲线是否正常。

4、宝宝的血红蛋白水平（是否贫血）。

二、辅食添加顺序：

米粉（铁强化类）→ 根茎类蔬菜（如：红萝卜、土豆、南瓜）→茎叶类蔬菜→水果→肉类（以红肉类为最佳，如：牛、羊类）→蛋黄→鱼类

补充说明：

1、母乳中含铁量太少，宝宝出生6个月之前都是在用从母体中储存的铁质，因此最晚到6个月一定应该补铁，以动物肝脏及红肉类为最佳。

2、水果和肉类搭配，可促进铁的吸收。

3、这些可在一个月内依次添加，按照顺序每种食物添加后观察2-3便中是否有明显的不消化食物、便秘）、精神状况（是否打蔫、是否烦躁）。

4、在一种辅食完全适应后再添加下一种，如有不适，不要马上停止，以免造成以后宝宝挑食的不良习惯。

5、喂辅食时间不要超过30分钟，否则倒掉。

三、误区：

1、宝宝1岁之内不能加盐（宝宝肝脏不能接受）

2、煮菜水不可取，高温会破坏蔬菜中的维生素。

3、榨果汁不可取，会破坏水果纤维。应用勺子刮果泥、果汁。

四、辅食的性状：

1、六个月内吃细滑的食物（如米粉）。

2、七个月应增加粗糙度（如小米粒大小）。

3、八九个月应再增加粗糙度（如小苞米粒大小）

4、十个月以上应再增加粗糙度（如玉米粒大小）

五、辅食喂养方式：

1、六个月内应开始用勺子喂。

2、七个月开始训练宝宝用杯子。

3、十个月开始训练宝宝用手抓食物。

4、一岁开始训练宝宝用勺子自己吃食物。