添加辅食的最佳时机_幼儿添加辅食最佳时间

2020-02-27 其他范文下载本文

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添加辅食的最佳时机

添加婴儿辅食的重要性：

目前仍有许多妈妈对于辅食添加存有偏差的观念，误以为配方奶粉是最完整、最均衡的营养来源，所以宝宝日渐长大后，就从婴儿奶粉换喝较大婴儿奶粉，然后是成长奶粉。医师指出，事实上，不论是母乳或婴儿配方奶所含的营养都很丰

富，但父母必须了解添加婴儿辅食的重要目的包括：

1、补充母奶或婴儿配方奶的不足

随着宝宝成长，所需要的营养成分和热量日渐增加，满四个月大后必须再添加副食品，其主要目的并不在于补充母奶（或婴儿配方奶）营养的不足，而是基于多元化饮食的观点，让宝宝能摄取到均衡且充足的营养，有助于各方面发育良

好。

2、训练婴儿咀嚼与吞咽的能力

六至十二个月是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期，一旦错过此时机，宝宝就会失去学习的兴趣，日后再加以训练往往事倍功半，而且技巧也会不够纯熟，往往嚼三两下就吞下去。

3、学习成人的饮食方式

喂宝宝吃副食品，不但可以让他尝试不同的口味，并逐渐接受母奶（或牛奶）以外的食物，更是为了日后宝宝断奶作准备。最主要的目的，在于告别吸吮期，学习大人的饮食方式。

添加辅食的最佳时机

宝宝何时适宜开妈吃辅食呢？这应该由婴儿本身的健康及生长状况来决定。当宝宝的头、颈部已经可以挺直，同时吞咽的功能也愈来愈协调，不像新生儿会把舌头上的食物吐出来，再加上其消化系统中的分解酵素，足以消化不同种类的食物，一般而言，满四个月大的宝宝就可以开始吃副食品了。

通常宝宝会开始显露出对大人食物的兴趣，但也有些宝宝并不肯吃辅食，可以等他长大一点，约五六个月大再开始喂食亦无妨。此时若宝宝还是对辅食不感兴趣，父母亲就需要多付出一些耐心与爱心，多试几次，想尽方法“哄”他吃下去。

另外，所谓的“断奶”，主要是针对吃母乳的宝宝而言。断奶并非一下子完全不让宝宝喝奶，而是慢慢延长每次喂奶的间隔，以及减少喂奶的次数，并适当喂食宝宝辅食。这个过程必须是循序渐进的，以免宝宝无法适应突如其来的改变，因此，目前的观点是认为“离乳”的说法比较适当。

当宝宝满一周岁之后，固体食物应该由辅食的地位晋升为主食，同时奶类就

成了副食。由于奶类中含有丰富的营养素，例如钙与蛋白质，吴子聪医师建议家

长们，每天让宝宝喝400CC-600CC配方奶，可使其营养更加均衡。

宝宝辅食添加必备餐具

宝宝在0-2岁时属于口腔期，对周边事物的认识是以口腔动作为主，所以只

要是婴幼儿可抓的东西，第一反应就是送往口中品尝。

有了咬咬乐，补充辅食的难题就解决了！咬咬乐是4个月以上宝宝必备的创新专利喂食工具，可以用来安全、方便地给宝宝补充各种大自然营养美食。只需要将准备给宝宝吃的各种自然美食装入咬咬乐硅胶过滤网中，盖好后在宝宝面前晃晃，宝宝就会主动伸手过来抓，塞到嘴里美滋滋的咀嚼了；透过硅胶网袋上的小孔，食物都变成了饱含各种营养的汁和泥，被宝宝自然吸吮、吞咽！宝宝的进

食方式由此改变！培养宝宝自主安全进食的习惯！

咬咬乐能锻炼宝宝牙床和口舌灵活度，缓解出牙不适，促进出牙、换

牙整齐，五官端正！

喂食婴儿辅食的原则

第一次的经验总是食欲难忘，而且好的开始是成功的一半。当宝宝第一次接触母奶或婴儿配方奶以外的食物，难免会本能地产生排斥感，此时父母千万不可操之过急、强迫喂食，造成宝宝对辅食的负面印象而拒吃；也不可就此放弃，从

此不再喂宝宝吃这些食物，反而养成其偏食的坏习惯。

以下提供几项原则，请父母们务必遵守：

1、初期一次只喂一种新的食物，以便判别此种食物是否能被宝宝接受。若宝宝产生不良反应如过敏，父母才容易找出问题所在，避免让宝宝再吃到同种食

物。随着宝宝月龄的增加，可以混合多种食物来制作辅食。

2、喂食的份量应由少量逐渐增加；食物的浓度也由稀到浓。先由较温和、浓度低的液体食物开始添加，再慢慢改为泥状，最后才是固体食物。

3、应遵照各阶段的进度给予各类食物，以免宝宝身体负担过大，引起消化

不良的现象。