某拓展公司培训教材_公司拓展培训方案

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户外拓展培训户外体验的起源与发展 户外体验的起源与发展一.二战期间的英国战火瓢摇，大西洋商务船队屡遭德国人袭击，有很多船只由于受到击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离大陆，所以很多人都死在了海中，但仍有少数的人在经历了长时间的磨难后得以生还，人们在了解了这些生还的人的情况以后，发现了一个令人惊奇的现象，就是生还的水手大多并不是身体强壮的年轻的水物，而是年纪较大的老水手。户外体验的起源与发展 户外体验的起源与发展二.经过一段时间的研究，专家们终于找到了这个问题的答案：当灾难来临时，决定你是否能存活的最关键因素不是你的体能，而是你的心理素质。年纪较大的水手有丰富的阅历和经验，有坚定的生存信念，所以最终生存下来。而年轻的水手们在面对灾难时，精神的沮丧导致了心理防线的全面崩溃，从而造成了体力的急剧下降，最终导致死亡。户外体验的起源与发展 户外体验的起源与发展三.1934年，德国人科翰（Kurt Hahn）利用自然条件和一些人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以提高他们的心理素质和海上生存能力，并培养了他们在船船触礁后的生存技巧，这项活动明显提高了海员的生存率。户外体验的起源与发展 户外体验的起源与发展四.1941年，科翰在威尔士建立Outward Bound户外学校。目前Outward Bound己成为世界上最知名的体验培训机构。后来其好友劳伦斯在1942年成立了阿德伯威海上训练学校。以年轻海员为训练对象，这是户外体验训练最早的雏形户外体验的起源与发展 户外体验的起源与发展五.20世纪40年代，户外体验创立.六.美国是1960年引进Outward Bound的。七.中国是在1995年成立第一家户外体验训练公司的。户外拓展体验的特点 户外拓展体验的特点一 时尚性户外体验适应了当今时代完善人格、提高素质和回归自然的需求，因此，它成为当前各级各类教肓培训的新时尚，使成千上万的人趋之若？，还被冠以“成人演绎的寓言”之名。户外拓展体验的特点 户外拓展体验的特点

二、突破性户外体验并非体育加娱乐，也不是魔鬼训练，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充，打破常规。产生新的意义。户外拓展体验的特点 户外拓展体验的特点

三、丰富性户外体验的所有项目都以体能活动为先导，引发出知活动、情感活动、意志活动和交往活动等，使短暂的训练充实而丰富。户外拓展体验的特点 户外拓展体验的特点

四、挑战性户外体验的项目都具有一定的难度，特别是表现在心理考验上，需要队员向自己体力、能力和心理的极挑战。户外拓展体验的特点 户外拓展体验的特点

五、团体性户外体验实地分组活动，强调团队合作通过面对共同的困难，使每一名队员竭尽全力，既增强了团队合作的意识，同是又从团队中汲取巨大的力量和信心。户外拓展体验的特点 户外拓展体验的特点

六、高峰体验在克服困难、在顺利完成误程要求后，队员能够体会到发自内心的的胜利感和自豪感。获得人生难得的高峰体验。户外拓展体验的特点 户外拓展体验的特点

七、自我教育培训师只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向队员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论充分尊重队员的主体地位和主观能动性，即使在课后的总结中，教员也只是点到为止，主要让队员自己来讲，达到自我教育的目的。户外拓展体验的特点 户外拓展体验的特点

八、人性化户外体验培训是心的旅程，重视心灵的感动和感悟。

九、自然化与大自然互动，通过自然的学习方式，达到自然的个性成长。户外拓展体验的四个应用层次 户外拓展体验的四个应用层次第一应用层次 1.传统的以课堂培训为主的活动 2.着重于传授知识和技能用以完成特定任务第二应用层次 1.低风险的户外培训活动 2.着重于提高全体解决问题的能力 3.着重于组织沟通能力的提高，增强团队协调能力和合作精神第三应用层次 1.低风险的户外培训活 2.着重于团队支持下对个人能力的挑战 3.着重于建立团队支持，发展队员这间的信任第四应用层次 1.高风险的户外训练活动和野地训练项目 2.着重于让队员理多的了解自己，对自己的能力和潜能有更深的认识 3.着重于打破队员的自我心理设限，增强自我激励能力户外体验的益处 户外体验的益处

一、培训改变态度；

二、态度改变行为；

三、行为改变命运。户外体验对个人的好处： 1．改善身体机能，强健体魄。2．认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象。3．克服心理惰性，完善性格结构，磨练战胜困难的毅志。4．调适身心，不浮躁，不颓废，更好的面对工作与生活的挑战。5．认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。6．启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。7．学习欣赏别人，学会关心他人。8．助人为乐，关爱生命和自然。9．情感沟通和表达能力增强，人际关系趋向和谐户外体验对企业的好处： 1．使员工进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力。2．树立相互配合，相互支持的团队精神和整体意识。3．改善人际关系，形成积极向上的组织氛围。4．改进组织内部的沟通与信息交流。6．使员工表现出更佳的领导与管理才能。7．挖掘员工的内在能量，使之聚合，并在工作中全部释放出来。户外体验的分类 户外体验的分类分类标准 具体分类培训场地水上项目、野外项目、场地项目培训对象新员工、中层管理人员、高层管理者、客户等培训目的 挖掘个人潜力、团队建设培训风险 风险高、风险中、风险低培训方式全封闭军旅生活体验、全封闭野外特种环境训练、一般性野外生活体验、乡村生活体验水上项目 水上项目水上项目：扎筏渡河、同舟共济、深潭游泳、顺流而下、漂流、潜水等。活动方式：借助竹筏、救生衣、潜水服或者橡皮艇，在温柔的湖面上，在起伏的波涛下，在迅疾的溪流中，在弯曲的小河里，解决设定的任务，而对艰辛的挑战，感受心灵冲击。野外项目： 野外项目：徒步穿越（峡谷、山地、盆地、海滨、雨林等生态环境）、自然岩壁攀岩、山艺技能洞穴探险、野外生存、定向越野、登山、孤岛探寻、远足、古城识途等。活动方式：让队员的足迹遍及巍峨的山峦中、无际的麦田边、苍茫的大海上、闪烁的群星下……在特殊的环境中或解决困难，或迎接挑战，体验大自然的完全震撼。场地项目 场地项目场地项目：信任背摔、巨人塔、突破封锁线、孤岛求生、有轨电车、高空单扛、勇渡断桥、非常排球赛等。活动方式：设施完善、装备精良的训练基地，经历多种生动的培训项目，通过资深专业培训师的指导，完成个人挑战或团队合作项目，使队员认识自身潜能，建立自信心，加强沟通，增强团队凝聚力。户外体验的安全问题 户外体验的安全问题活动内容 每百万小时活动的受伤人数户外体验训练 3.67 负重行走 192 帆板运动 220 定向赛跑 2，650 足球 4，500 阅读的信息，我们能学习到百分之十；听到的信息，我们能学到百分之十五；但所经验过的事，我们却能学习到百分之八十。转载于《学习的革命》一书传统学习方式 传统学习方式与与体验学习方式 体验学习方式之比较 之比较传统学习 体验学习过去的知识 实时的感觉记忆 领悟和体验自主学习 团体学习注重知识、技能 注重观念、态度无接触 直接接触单一刺激 高峰体验传统学习方式 传统学习方式与与体验学习方式 体验学习方式之比较 之比较以教师为中心 以学员为中心标准化学习 个性化学习理论化 现实化强调“学” 强调“做中学” 体验式学习的局限性 体验式学习的局限性 1.过于突出体验的重要性 2.过于主观性 “体验十反思十引导”才可能产生更为光明的结果，这里的引导包括思想上的引导和行为上的引导两个方面。3.引导难，难于上青天。首先，引导存在着一个方向性的问题。南辕北辙的故事想必很多人都知道；引导得不好，可能和预想的结果相差十万八千里。其次，引导还存在着一个方法性的问题，硬牵的牛是不走的，强制的引导可能会产生抵触情绪，甚至会产生相反的效果。沉默容易使人跟朋友疏远，热烈的叙说和自白则使人们互相接近。————巴金

三、户外体验流程

三、户外体验流程不要买虽然便宜但你并不需要的 不要买虽然便宜但你并不需要的东西；因为它对你而言是非常昂 东西；因为它对你而言是非常昂贵的。贵的。———— ————托马斯 托马斯..杰弗逊 杰弗逊 3.1.1确定公司开展户外体验的需求和目的首先问问自己，希望户外体验给企业事来什么好处？ 1增进团队了解？ 2提升企业凝聚力？ 3提高员工素质？ 4贯彻企业价值观？ 3.1.2如何评估一家体验公司 1 索要不同体验机构的信息 2 考察体验机构的信誉； 3 考察本验机构的培训设施； 4 考察体验机构的培训导师；培训师具备的户外专业技能 培训师具备的户外专业技能 1 1 水上救生员资格 水上救生员资格 2 2 红十字紧急救护员资格 红十字紧急救护员资格 4 4 登山保护员资格 登山保护员资格没有最好，只有更好！没有最好，只有更好！—— ——流行广告语 流行

广告语 3.2 1 1 备份原则 备份原则 2 2 复查原则 复查原则 3 3 监护原则 监护原则 3.2.2

3.2.2 3.2.3 3.2.3 3.2.4 3.2.4 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 3.3.1 3.3.1 —— —— —— ——身体安全 身体安全 —— ——心理安全 心理安全 3.3.2 3.3.2 户外体验临战准备 户外体验临战准备—— ——纪律 纪律某户外体验公司对参训企业的要求为确保参训单位物有所值，达到预期参训效果，特作如下重要提示： 1 参训单位行客人员或组织都，须以队员身份进入团队组建，并参与训练和接受参训管理。2 参训单位行管人员和组织者在训练期间，不得直接或间接插手团队临时管理，更不可随意更改既定训练方案和计划。3 参训队员必须严格遵守《团队训练临时纪律》、《安全篇》、《环保篇》和训练议程。4 参训单位在训练过程中，不得出现人员较大增减或变动的情况，如果出现人员变动，须及时与中心进行有效的沟通，以进行适当的调整，确保训练效果的顺利实现。5 除非遇到不可抗力，否则中心不会取消或延迟培训，但会根据情况作适时调整，使训练效果不受影响。6 训练期部禁止携带违禁物品、毒品、严禁赌博和私自离开培训团队，特别情况须向领队请假。7 患高血压、心脏病的队员请提前说明，患急性传染病者严禁参加。8 个人贵重物品请自行妥善保管 9 环保意识应得到强化，“留下足迹、带走回忆”的绿色宣言应得到尊重 3.3.3 3.3.3 —— —— 基本物品 基本物品 服饰（个人携带）服饰（个人携带）健康用品（个人携带）健康用品（个人携带）杂物（个个携带）杂物（个个携带）杂物（公司携带）杂物（公司携带）3.3.4户外体验临战准备——物品 ?? 1积极主动参与训练活动，视成功为目的 ?? 2愿意尽自己最大努力接各种考验和测试 ?? 3维护良好的团队士气，诚恳助人，勇于负责 ?? 4主动沟通，交流训练感受。3.4 3.4 学习并不是一味灌输，而是点燃一把火。——古罗马谚语 3团队项目 2个人项目 1 团队热身 4回顾总结 3.4.1 3.4.1 团队热身 团队热身团队热身 ?? 激发队员热情，减少队员自我限制 ?? 使队员深入了解自己的同伴，打破人与人之的隔膜，与戒备心态 ?? 做好培训前的身心放松和心理准备工作。?? 营造团队互动气氛，奠定团队训练基础团队热身的一般流程体验训练起源简介一布置团队任务：分小组，选队长，起队名，设计队微与队旗，确立队歌和队训（活动口号），为每个队员另起名字一各小组展示设计成果一自学成才动注意事项及安全、环保和临时纪律的说明一培训具体时间安排说明—安小组分包、分配物品—专业器械使用说明—破冰游戏。团队热身的活动方式 ?? 自然型 ?? 娱乐型 3.4.2 3.4.2 个人项目 个人项目个人项目的目的 ?? 吸引队员的注意力，为逐步转向总的或广泛的技能做准备。?? 提高个人技能，锻炼队员的心理素质。?? 增进团队凝聚力，感受他们情感，建立信任。个人项目的一般流程个人项目的活动方式 ——自然型 ——冒险型 ——探险型双人项目的必要性 3.4.3 3.4.3 团队项目 团队项目团队项目的目的 ?? 促进队员间的相互信任、理解、默契和配合 ?? 建立团队向心力，提高团队凝聚力 ?? 提高个人的沟通、领导等较为广泛的能力 ?? 通过复杂而艰巨的活动，引导个人体验，感受团队魅力团队项目的一般流程项目简介—分配安全装备和项目道具— 器械使用说明——安全说明、注意事项以及活动规则——热身活动——项目实施— —回顾小结 ——情景型 ——冒险型：人梯、求生墙、定向越野、夺宝奇兵等。——探险型团队项目的活动方式 团队项目的活动方式 3.4.4 3.4.4 回顾总结 回顾总结回顾总结的目的： ?? 分享他人热情，激发团队激情 ?? 帮助队员消化、整理，将体验沉淀，提升体验效果 ?? 巩固团队学习成果 ?? 将培训的收获迁移到工作中回顾总结的 回顾总结的一般流程 一般流程活动回顾——各种奖项的评选——颁发参训证书）——活动满意度调查——告别聚会回顾总结的活动方式 回顾总结的活动方式娱乐型：篝火晚会 学习型：室内总结某户外体验公司的基本日程安排 某户外体验公司的基本日程安排第一日 18：00——19：00 到达训练基地 19：00——20：30 破冰训练第二日 06：30起床 06：40——07：20晨练 07：30——08：00早餐 08：00——11：30户外体验：个人项目 11：40——13：00午餐、午休 13：40——16：30户外体验：室内项目、双人项目 17：00——18：00晚餐 19：00——21：00篝火晚会第三日 06：30——起

床 06：40——07：20晨练 07：30——11：30户外体验：团体项目 11：30——13：30午餐、午休 13：40——16：00户外体验：团体项目 16：00——16：40合影留念 17：00——18：00室内总结。发证书 18：00——19：00回家户外体验项目第一部分 水上项目1同舟共济 2水球大战 3深潭游游4飞瀑速降5划艇6漂流7冲浪8潜水9抢滩登陆第二部分 野外项目1攀岩2悬崖速降3溯溪4拯救大兵 5夺定奇兵 ?? 6定向越野7伞翼滑翔8搭索过河9蹦10沙滩布阵 11丛林穿越 12野营 13野外生存 14洞穴探险 15行军登山 16 匹特搏战争 17星空静思 18山地缅甸桥 19 HASH 第三部分 场地项目 1地雷阵 2信任背摔3沉船逃生4 勇渡断桥 5高空单杠 6巨人梯 7蜘蛛网 8相依为命 9有轨电车场地10 飞渡沼泽 11 梅花桩 12 悬空排雷 13 孤岛求生 14 盲人方阵 15 突破封锁线16 横木梯 17 趣味跳绳谢谢大家！