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让运动的阳光滋养青少年的未来

——浅谈“中国青少年体质调查报告”引起的思考 体育文化传媒系英语专业07级01班廖欢

一、体育强国？体育大国？

2008年北京奥运会上，我们英勇的奥运健儿以光彩夺目的51块金牌使中国当之无愧地称霸金牌榜，成为名副其实的体育竞技强国。在世界最高水平的竞技赛场上，中国代表团已经成为左右格局的关键力量之一。这场胜利带来欢呼，并在世界上树立了一个高大强壮的国家形象。因此，关于中国已经是世界一等体育强国的言论一时间流传于众人之间。但是，只是在竞技体育上取得了无可争议的成绩就能说明我们已经成了体育强国了么？

首先我们要先明确体育强国的判断标准，也就是怎样才能算是真正的体育强国呢？一般来说，衡量一个国家是否“体育强国”，在奥运会等一些比赛取得优异的成绩是一方面，但国民身体素质、体育运动及公共运动设施的普及程度、国家的整体体育水平即大众体育水平却更为关键。而国民体质状况则是体现大众体育水平高低最直接的形式。因此，归根结底，一个国家是否是体育强国，需要从竞技体育及国民体质两方面进行判断。奥运等比赛是显性的体育，它向世界展示了中国的大国形象，体育还有隐性的一面，那便体现在国民体质的强弱上。而“少年强则国强”，国民体质的强弱，最主要又体现在青少年体质的强弱上。

实际上，我们虽然在竞技体育上已经坐上了头把交椅，但据调查，我国青少年，特别是学生体质近年一直呈现下降趋势。因而，我们只是竞技体育强国，是体育大国，却离真正意义上的体育强国还有较大的距离。

介于此，我阅读了中国青少年体质调查报告，并进行了一系列的调查与思考，特在此浅谈本人对造成这一现象的原因及怎样加强青少年体质问题的看法。

二、我国青少年体质之现状

从1985年开始，中国进行了四次全国青少年体质健康调查，结果显示，最近二十年，中国青少年的体质在持续下降。这个“耸人听闻”的结论，是教育部有关官员在青少年健康论坛上明确提出来的。

最近二十年，是中国改革开放取得丰硕成果的一个历史时期，经济持续高速发展，物质极大丰富，人民生活不断改善，文化精神活动多元而活跃；最近二十年，还是中国体育事业获得非凡进步的时期，体育健儿在奥运会上表现优异，奖牌总数始终位于世界前列，各种体育联赛开展得十分红火；最近二十年，还是一个思想不断解放的重要时期，人文观念得以强化，以人为本的价值观在政治、经济、文化领域都得到鲜明的反映。在这样一个繁荣昌盛、开明活跃的时期里，为什么青少年的体质却会持续下降呢？

首先，让我们看看下面的数据，这是我关于中小学生体质与健康调研结果的摘录：

■肥胖检出率有所增加，四分之一的城市男生是“胖墩”。1

■学生视力不良(主要是近视)检出率仍然居高不下。调查结果显示，眼睛近视比例，初中生接近６０％，高中生为７６％，大学生高达８３％

■身体素质指标总体有升有降

调研结果显示,与2000年相比7~18岁学生,反映速度素质的50米跑成绩,男生有所提高,女生略有下降;反映力量素质的握力均上升;引体向上,斜身引体向上成绩明显下降;反映爆发力素质的立定跳远,男女生均下降;反映柔韧素质的体前屈成绩有所上升;反映耐力素质的往返跑、800米跑、1000米跑成绩下降显著。■行为生活方式尚欠科学

调查结果表明,学生喜欢上体育课的占64.9%,认为可上可不上的占32.7%;愿意参加体育活动的学生占55.4%,态度一般的占40.6%;每天保证7~9小时睡眠时间的占学生总数69.4%,少于7小时占25.6%;学生每天平均用于体育锻炼时间大于30分钟以上的占74%;每天花在看电视、玩游戏、上电脑少于30分钟的占45.3%,30~60分钟的占29.3%,大于60分钟的占25.4%。

调查显示，我国青少年体质的下降，表现为营养过剩而体力衰退的矛盾症候。身高、体重、胸围等形态发育指标持续增长，而肺活量、力量、速度等体能素质不断走低，专家更把青少年的体质状况概括为“硬、软、笨”，即关节硬、肌肉软和动作不协调。与体能下降相伴随的，是青少年心理状况的不良趋势，如情绪调整能力差、挫折反应不适当、心理承受力较弱等，而近视、糖尿病、高血压等成年疾病也过早地降临到青少年的头上。

以上是我们自身在时间的纵向上进行的比较。而放眼世界，横向与其他国家相比，我们又是怎样一种状况呢？

以同为亚洲国家的日本为例（其体质构成与我青少年差异较小，我们来看看这组比较：

1995年调查发现，日本青少年的营养水平、生长发育、力量素质和速度素质均好于中国，具有肩宽、胸阔、腿粗、胳膊粗的特点。20岁的北京人与东京人背肌力相比，男子平均差16.2公斤，女子平均差14.4公斤；垂直跳，男子差5.7 厘米，女子差6.7 厘米；手球掷远，男子差3.6米，女子差2.7米；每分钟跑，男子差5.6米，女子差6.3米。

2005年，我国青少年在速度、耐力、柔韧性、爆发力等方面均继续全面下降。日本男性平均身高170.7米，中国169.7米。不过，中国足球队员的身高仍然超过日本，但是由于技战术水平不行，仍然一再失利。

我国七成人处于亚健康和患病状态，八成三大学生近视眼，６０００万残疾人，３亿人体重超标，7亿人职业病，几乎每个人都有牙病。恶性肿瘤、脑血管病、心脏病成为三大死亡病。许多人前半辈子用命换钱，后半辈子用钱保命，死要面子活受罪。

日本妇女平均寿命达到86岁，男性80岁，是平均寿命最长的国家。中国人均预期寿命由1900年与日本相差５岁，发展到相差10岁。

由此可见，我国青少年体质在世界范围同经济等次水平的国家范围内，亦处于下风。

三、青少年体质下降原因之探究

那么，到底是什么样的原因导致我们在这个物质日益丰富，生活水平明显得以提高的时代，体质反而下降了呢？我认为，我们应该从青少年自身、家庭、学校、国家及社会五个方面来看：

从青少年自身看，自我锻炼意识的欠缺，自身升学压力导致体育锻炼时间的压缩，对体育锻炼认识不够而逃避体育课等体力消耗性活动，宁愿选择静坐上网看电视等消遣娱乐项目，而不是体育锻炼等行为是导致其体质下降的主要原因。在调查“课余时间如何支配”时，10％的人表示主要用于锻炼身体，70％的学生把时间花在学习上，剩下的学生则把时间花在看电视、玩游戏和上网等其他项目上。以前的中学生，玩乐主要以“动”为主，比如打蓝球、踢足球、滑冰等，都有益于身体健康。但现在的中学生，玩乐大都以“静”为主，上网、打电动游戏，一旦沉溺其中，一坐就是好几个小时，这样一来，青少年体质能好么？

从家庭教育来看，独身子女增多，家长对其较为溺爱，父母对子女教育方面期望值大，一味追求学习成绩及其他方面的发展而忽视了体育锻炼。由于独生子女增多，并且认为学习成绩为第一位，家长对他们的意志品质、吃苦耐劳精神的培养有所忽视，致使他们缺乏刻苦锻炼的意志，怕苦、怕累的思想较为普遍。在体力劳动明显减少的同时，学习时间挤占了课余时间，体育活动时间相对在减少，体育活动的强度也不够。同时，随着生活水平的不断提高，由于宣传力度相对不够，营养知识相对缺乏，饮食结构相对不够合理，好多家长还在认为，让孩子吃些好的贵的就是营养，孩子喜欢吃什么就做什么，热量、脂肪的摄入量过多或过少。其实这样恰恰严重影响了孩子健康，肥胖、贫血接踵而来，甚至引起慢性病。从学校教育来看，片面追求升学率，体育设施的缺失，安全问题歪曲理解，是学校体育存在的最大问题。由于升学的激烈竞争，许多学校在自觉不自觉地增加学生的学习负担，社会对教学质量的片面理解也对学校片面追求升学率起着推波助澜的作用，以及一些学校本身存在着的片面追求升学率的做法，更是严重影响了学校体育活动的开展，造成学生体质下降。不少中小学的体育课常常被其他课程挤占，许多孩子被作业压得没空锻炼。体育设施方面，学校体育场地不足，不能满足学生参加体育活动的需要。很多学校体育场地和设施不足，严重制约了中小学生的体育锻炼。由于没有运动场地，很多学生不愿意凑热闹，也就放弃了运动时间。他们决大部分时间都是在教室里度过的。也因为这样，很多学生的视力明显地下降。有的学校建有体育馆，但也仅仅用于业余运动队的训练场之用，其他的学生几乎无缘进去活动。而近些年，“安全第一，体育锻炼第二。”这几乎成了很多中小学校默认的潜规则。据记者调查，为了避免所谓的“体育安全事故”，担心学生在体育活动中因碰撞、方法不当等引起安全事故，一些学校便有了一条不成文的规定：不准学生在课间踢足球，打篮球，翻单双杠等等。体育课也仅限于简单的自由活动，不按教学大纲进行一些有难度、需要费力气的项目教学，甚至擅自取消了一些运动项目的教学。这种情况在小学中表现得尤其明显。体育课内容基本上都是跑跑步、做做操，最多也就是打打篮球，没什么事就自由活动。课间休息时间，孩子们有的在楼道里聊天，有的则在教室里学习，操场上空空荡荡。有的学生利用课间时间打打乒乓球、玩玩篮球，被校领导斥之为“不爱学习、贪玩”，轻则处以写检讨书，重则没收其活动器具，并加以批评。这样一来，学生在课外活动和体育课堂上晕倒现象也就屡见不鲜了。

从国家政策法制方面来看，对青少年体育教育政策体制建设欠缺健全的法制和监督系统，某些方面依然存在较大的不足。特别在政策的下级落实上打了很大的折扣。其实，我们党和政府历来对青少年的体质就相当重视。新中国建立初期，毛泽东同志就明确提出“健康第一，学习第二”，50多年来，体育始终是党和国家教育方针的核心内容之一，并且随着时代的发展和人民健康需求的不断提升变

得越来越重要。党的十六大第一次明确地把提高全民族的思想道德素质、科学文化素质和健康素质作为全面建设小康社会的重要指标之一，而提高全民族健康素质，学校是基础，青少年是关键。特别是近些年，针对学校体育的举措更是频频而发。2007年4月29日，教育部、国家体育总局、共青团中央联合全面启动“全国亿万学生阳光体育运动”。“全国亿万学生阳光体育运动”力争用3至5年的时间，使85%以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》，85%以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少两项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯。然而，这样一系列明智的举措为何却收效并不明显呢？我想，最重要的原因就是在落实这一步骤上大大打了折扣吧！介于此，只有真正完善了监察体质，把政策落到实处，才能使其发挥最大最用，才能从政策上对青少年体质的提高起到作用。

从社会影响方面来看，社会经济的发展带来了便捷的生活方式，五花八门的娱乐设施，日益精致的饮食，然而现代化的生活方式中，上楼乘电梯、出门坐汽车、家务劳动电器化等，剥夺了青少年很多锻炼的机会；选择越来越多的娱乐方式挤兑了体育运动的时间，越来越密集的住房霸占了体育场地的空间，高营养高蛋白高热量的食物使热量、脂肪的摄入量过多或过少，这样恰恰严重影响了孩子健康，肥胖、贫血接踵而来，甚至引起慢性病。而且，一些社会舆论的误导也导致青少年在选择体育锻炼上迷失方向。

显然，影响学生体质健康状况的因素很多，孩子自身有责任，家长有责任，学校有责任，社会有责任，党和国家政府更有责任。因此，我们不能笼而统之地说该由谁负责。但也不能因为大家都有责任，就可以谁也不负责任，而应当从实际出发，实事求是地对有关问题进行分析，分清责任的主次。只有这样我们才能把中国青少年的体质提高上去。

四、让我们行走在运动的阳光下

针对上述造成青少年学生体质下降的许多原因，我们觉得目前应亟待采取措施和办法改变这一现状，主要的对策如下：

对策一：加大宣传力度，提高全民健身意识。

国务院颁发的《全民健身计划纲要》在对策和措施中提出：加强宣传工作，形成全民健身的舆论导向，增强全民体育健身意识，提高对全民健身工作的重视程度。使全社会认识到，身体素质是思想道德和科学文化素质的物质基础。全民健身工作是社会主义精神文明和物质文明的重要内容。体育发展水平是社会进步与人类文明程度的一个重要标志。因此，我们必须加大全民健身的宣传力度，各地应利用各种宣传阵地和工具，广泛地进行实施《纲要》的再宣传、再动员、再发动。

对策二：增强执法意识，提供充裕健身空间。

中小学生的体质下降现状和当前各级政府贯彻执行《体育法》和实施《纲要》的现实告诉我们，一九九五年颁布的《体育法》和《纲要》各地的宣传力度不大，贯彻实施的措施不力，执法意识淡薄。一是建议国家应该迅速成立专门机构，下狠心解决青少年体质下降的问题，并上升到立法的高度，用法律形式强制规定，用法律手段确保中小学生在校时有更多的体育锻炼时间。二是建议重新修改《教育法》，明确规定中小学生每天8点上学，5点放学，以提高他们自学独立思考能力，并让他们把更多的课余时间用在体育锻炼上。严禁对学生进行强制性的集

中晚自修，下狠心清除节假日补课和课外辅导班问题。对于违法行为的人与事必须予以严肃处理。

对策三：强化素质教育，培养全面发展人才。

就当前现状而言，进一步推进素质教育的实施，是摆在教育者面前的一大课题，我们十分盼望教育者能就“德、智、体”缺一不可地下大功夫进行有效的强化素质教育，牢记“健康就是工作的本钱”、“健康就是事业的生命线”“健康就是接班人的希望”。学校、教师、家长不能只重视智育，而淡化对德育、体育的教育。特别是对那些望子成龙、望女成凤的独生子女家长过分溺爱，不忍心让子女经风雨，见世面，经受磨炼，最终只能自食苦果，遗恨终生。建议各地应充分发挥“家长委员会”、“家长学校”的教育、引导作用，使他们积极与学校、社会配合，共同为培养全面发展的有用人才而努力。

对策四：完善体育设施，优化全民健身环境。

调查中我们看到，我们的体育场地与设施既缺乏又简陋，既无法满足人民群众对全民健身的迫切需求，更无法为广大青少年提供体育活动的场地与设施。因此建议，各地政府除了国家财政拨专款解决全国中小学体育设施经费不足问题外，应加大对体育场地建设的投入。与此同时，我们还应拓宽全民办体育的渠道，依照《体育法》规定，积极鼓励和扶持社会力量办体育，多为创办公益事业作贡献。社会各机关部门应尽快形成合力，发动社会人民营造良好的体育运动场所和氛围，让青少年学生在优越环境的熏陶下，把自身的体育锻炼变为发自内心的需要。

对策五：完善体检制度，增强学生身体素质。

《中华人民共和国体育法》明确规定：学校应当建立学生体格健康检查制度。教育、体育和卫生行政部门应当加强对学生体质的监测。因此建议，各相关部门要依照《体育法》要求建立有教育、体育、卫生部门参加的学生体质健康检查的监测小组，对学生体检情况，卫生部门负有检查、分析、报告责任，必须建立健全报告制度和反馈制度，做到定期检查，及时分析，及时报告，及时反馈。使学校、学生、家长能经常掌握体质健康状况，以采取有效措施提高学生的身体素质。

梁启超先生有言：今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。呜呼，诚哉斯言„„只有我们青少年能立于世界之林，我们祖国才能立于世界之林。我们相信不久之后，在我们共同努力之下，运动的阳光肯定可以在我们之间，光芒四射，灿烂辉煌„„