懂得感恩 善待生活_懂得感恩用心生活

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懂得感恩身体力行

——学习《感恩的心》之后感

作者：李 军

尊敬的领导、亲爱的同事们、朋友们：

大家好！

今天，我向大家汇报交流的题目是《懂得感恩 身体力行》。

英国作家萨克雷说：“生活是一面镜子，你对着它笑，它也对着你笑；你对着它哭，它也对着你哭。”这道出了生活的真谛。活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。

人生之路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。在危困时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿；有人为你指点迷津，让你明确前进的方向；甚至有人用肩膀、身躯把你擎起来，让你攀上人生的高峰„„你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。那么，你能不心存感激吗？你能不思回报吗？感恩的关键在于回报意识。回报，就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激，并通过自己十倍、百倍的付出，用实际行动予以报答。

感恩父母。身体发肤，受之父母，没有父母，就没有我们的存在，一生中父母为我们付出最多心血，操劳一生。《诗经》有云：哀哀父母，生我劬劳。所以我们必须感恩父母，力所能及的回报父母。“羊有跪乳之情，鸦有反哺之义”。而人也应有尽孝之念。回报父母不一定非得是物质上的回报，更多的是精神上的、情感上的。比如在父母生日时献上一句祝福和一张卡片，在父母劳累后为他们揉揉肩，捶捶背。帮母亲洗碗，扫地，叠衣服。与父母多说说知心话，多交流，有事就要让父母知道，不要让他们担心。我们要用心去体会父母的艰辛和不易。用心去倾听父母的烦恼，让父母减少点压力。心怀感恩，感谢父母养育之恩。心怀祝福，祝福父母，天天快乐，天天幸福。

感恩伴侣。伴侣是世界上最亲密的战友，最不能抛弃的手足、甚至心肝。夫妻关系是一种合作伙伴的关系，谁也不欠谁，没有理由要求任何一方一味地付出，但对方对我们的好，需要我们默默地记于心中的；夫妻关系是人与人之间最血肉 1

相连的零距离关系，伴随一生最长时间，只有学会感恩与包容，才能更好地把感情维系下去，要知道女人是哄出来的，男人是暖出来的，不会暖化男人的女人，一定不会怎么幸福，不会哄女人的男人，也肯定不会怎么快乐。夫妻就是两个半球，“半个球无法滚动，要有另一个半球。”假如少了妻子的陪伴，人生如何画圆。假如少了丈夫这个臂膀，女人的柔弱何处依傍。只有同时画圆，生活才会幸福美满。要记得，当我们身体不适的时候，第一个在我们床前心急如焚唇焦口燥的是我们的伴侣；当我们在外面受到伤害，第一时间为我们抚平创伤的也是我们的伴侣。别看他刚刚给跟我们吵过几句嘴，也别管因为感情问题经常闹些小别扭，当大难来临努力甚至拼命和我们站一起的绝对是我们的伴侣。所以，我们要感恩伴侣，要双方一起努力，互相理解、尊重、信任、和支持，共建幸福和谐家庭。

感恩朋友。朋友是一生中非常重要的交际对象，关键时刻常常都是朋友的鼎力支持，才使得我们度过一次次的难关，俗话说的“远亲不如近邻”也正是这个道理。每一个人，身边总有几个至交的好友，他们或许是你无助时的加速器，或许是你困惑时的智囊，或许是你苦闷时的垃圾桶，不同的时刻，他们扮演着不同的角色，不变的是，在你需要的时候，他们总会力所能及第一时间赶到你的身边，为你提供他们最大的帮助。他们不求你回报，他们真诚地以能够帮助你为最大的快乐，所以我们更应该对他们感恩。“知遇之恩永生不忘”，朋友是要用心处一辈子的，就像周华健所唱的：一句话，一辈子，一生情，一杯酒„„

感恩领导和同事。没有领导的关爱，没有同事的帮助，工作是难以顺利推动的，才华是难以展现的，成功是难以取得的，当然也就很难获得进步了，所以对于那些在工作上给我们提供最大帮助与支持的领导和同事，我们必须心怀感恩，是他们成就了我们的进步与成功。尤其是一起通过努力取得了共同的成功，那种经历更是让人难以忘怀，是他们让我们感受到了团队力量的伟大，是他们让我们知道了什么叫做同舟共济。即便为了某一个职位而明争暗斗，即变便为了某一项工作的推进而炒得面红耳赤，都不应该影响接下来的配合，我们需要做的永远只是互相学习，互相帮助，共同进步。在此，我要向我所有现在以及曾经的同事们说，我感谢你们，你们不仅是我的同事，更是我的朋友和亲人。

当然，生活中还有太多太多需要我们去感恩的人和事。伤害我的人让我感恩，因为你们使我学会了坚强；背叛我的人让我感恩，因为你们使我磨练了心智；欺

骗我的人让我感恩，因为你们使我长了见识；冷淡我的人让我感恩，因为你们使我学会了自立；绊倒我的人让我感恩，因为你们使我的能力被强化了；斥责我的人让我感恩，因为你们助长了我的智慧；藐视我的人让我感恩，因为你们使我觉醒了自尊；远离我的人让我感恩，因为你们使我知道了自省„„

有一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得。当我们懂得的时候，已不再年轻。世上有些东西可以弥补，有些东西永无弥补。生活中我们常常对最亲近的人的大恩大惠不以为然，觉得父母照顾我们，老师对我们的付出，同学的关心都是理所当然的。我相信每个赤诚忠厚的孩子，都是在心底许下“感恩”的宏愿，相信水到渠成，相信自己必有功成名就衣锦还乡的那一天，可以从容报恩。可惜人们忘了，忘了时间的残酷，忘了人生的短暂，忘了世上有永远无法报答的恩情，忘了生命本身有不堪一击的脆弱。

朋友们，让我们一起来学会感恩吧!感恩赋予我们生命的父母，感恩给予我们知识的老师，感恩所有帮助、关心和爱护我们的人。常怀感恩之心，自然对别人对环境就会少一分挑剔，多一分欣赏，我们的校园也会因此变得更加光明、友善、和谐。学会了感恩，我们就会以坦荡的心境、开阔的胸怀来应对生活中的酸甜苦辣，让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩。

2013年11月26日

打开网页到处都是对感恩的赞颂和要求，感恩是一种处世哲学，是人生的智慧，我们要感恩父母，感恩老师，感恩同时，感恩朋友，感恩仇人和敌人。但是我们真正做到了吗？我们为什么做不到？为什么，我们的感恩只能停留在文字间，停留在口头上，而不能体现在实际中。

那么什么才是真正的感恩，我认为一是懂得，二是践行，是知与行的统一。

1学会宽容和理解。朋友之间的一个过分的玩笑、争执，以此迟到不能释怀，这些小问题往往容易让友情产生裂痕。夫妻之间出现感情矛盾，往往容易出现把错误全归于乙方的情况，一味埋怨，记恨智慧无限放大痛苦。这是，不妨双方都站在对方的角度考虑。

2敬畏和尊重。

所以，要让他们学会“感恩”，其实就是让他们学会懂得尊重他人。在别人至上，要把别人当人。在别人之下，要把自己当人。这个社会真正的公平、平等是根本不存在的，就连生死都

有差异。在牛逼的人也要懂得敬畏，只有敬畏才能赢得尊重，才能让人感到温暖，舒服，如果把自己抬得太高，那是不可能获得真正的尊重，及时有也是暂时的，表面的。尊重领导不是尊重，尊重地位不如我们的人才是 真正的尊重，这就是感恩，感恩每一个生命都不易，提及几人才是大智慧。人生道路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。在危困时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿；有人为你指点迷津，让你明确前进的方向；甚至有人用肩膀、身躯把你擎起来，让你攀上人生的高峰……你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。那么，你能不心存感激吗？你能不思回报吗？感恩的关键在于回报意识。回报，就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激，并通过自己十倍、百倍的付出，用实际行动予以报答。

感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。一颗感恩的心，就是一个和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界！感恩是一种处世哲学，感恩是一种生活智慧，感恩更是学会做人，成就阳光人生的支点。从成长的角度来看，心理学家们普遍认同这样一个规律：心的改变，态度就跟着改变；态度的改变，习惯就跟着改变；习惯的改变，性格就跟着改变；性格的改变，人生就跟着改变，愿感恩的心改变我们的态度，愿诚恳的态度带动我们的习惯，愿良好的习惯升华我们的性格，愿健康的性格收获我们美丽的人生！

古人说：滴水之恩，须当涌泉相报。感恩，是我们民族的优良传统，也是一个正直的人的起码品德。事实上，我们也非常需要感恩，因为，父母对我们有养育之恩，老师对我们有教育之恩，领导对我们有知遇之恩，同事对我们有协助之恩，社会对我们有关爱之恩，军队对我们有保卫之恩，祖国对我们有呵护之恩……赠人玫瑰，手留余香。一个经常怀着感恩之心的人，心地坦荡，胸怀宽阔，会自觉自愿地给人以帮助，助人为乐。而那些不会感恩的人，血是凉的，心是冷的，带给社会的只能是冷漠和残酷，这样的人如果多了，社会就会变成冷酷而毫无希望的沙漠。我们漠视他们，不屑于与他们为伍。

小孩的心

有一位单身女子刚搬了家，她发现隔壁住了一户穷人家，一个寡妇与两个小孩子。有天晚上，那一带忽然停了电，那位女子只好自己点起了蜡烛。没一会儿，忽然听到有人敲门。原来是隔壁邻居的小孩子，只见他紧张地问：“阿姨，请问你家有蜡烛吗？”女子心想：“他们家竟穷到连蜡烛都没有吗？千万别借他们，免得被他们依赖了！”

于是，对孩子吼了一声说：“没有！”正当她准备关上门时，那穷小孩展开关爱的笑容说：“我就知道你家一定没有！” 说完，竟从怀里拿出两根蜡烛，说：“妈妈和我怕你一个人住又没有蜡烛，所以我带两根来送给你。”

此刻女子自责、感动得热泪盈眶，将那小孩子紧紧地拥抱在怀里。