沙盘游戏说明书_沙盘游戏的解析

沙盘游戏说明书由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“沙盘游戏的解析”。

你是否感觉和他人交流有障碍，总是词不达意或者被人误解？ 你是否感觉自己做得都很好，可别人就是不领情？ 你是否总是莫名其妙落入别人的陷阱？ 你是否总是遇到同一类人或事让我烦恼？ 你我是否总是遇到层出不穷的麻烦？

你是否有焦虑、抑郁、悲伤、愤怒、恐惧等情绪需要处理？ 你是否有自杀或自伤倾向需要处理？ 你是否害怕与人交往？ 你是否不愿意一个人独处？ 你是否缺乏亲密的朋友？

你是否有太多的亲戚和朋友需要我费心照顾？ 你是否害怕考试？又想念书又念不下去？ 你是否过份害怕小动物？ 你是否被人指责为爱做白日梦？ 你是否网络成瘾，欲罢不能？

你是否感觉付出了很多，却得不到周围人的认可？ 你是否自信不足？

你是否对小时候的一些人或事仍有抱怨或怨恨？ 你是否感觉伴侣特别不可理喻？特别不能理解自己？ 你是否感觉家庭成员之间缺乏温暖和关爱？

你的孩子是否易怒？稍不如意就大喊大叫，大哭大闹？ 你的孩子是否过于胆怯，不敢主动和其他孩子交往？ 你的孩子是否做事磨蹭，没有时间观念？ 你的孩子是否不爱学习，注意力不集中？

你是否感觉下级总是不能圆满完成自己交给的任务？ 你是否感觉上级总是下达一些莫名其妙的指令？ 你是否感觉同级之间有人在不公平竞争或者刁难自己？ 你是否经常有类似的梦境出现？

你是否对未来充满信心？还是已经一眼就望到了尽头？ 你是否有员工需要增进团队凝聚力，提高工作效率？

如果你有上面的这些困扰，这些困扰是否严重到你没办法自己处理或克服，困扰是否严重到你愿意花费金钱和时间来找专业人士帮助你处理。如果是的话，你就可以考虑申请参加沙盘游戏。

沙盘游戏只是呈现参加者的行为和行为模式，并不能看到参加者之前经历了什么具体事件，不涉及个人隐私。

指导者的主要功能是陪伴，提供安全和信任的环境，让参加者有充分的机会获得感悟和自愈。在讨论过程中，指导者只就沙盘呈现出来的部分对参加者有针对性的提醒，提醒参加者回忆当时操作时的想法和情绪感受，在参加者的一些情绪关口予以适当的引导，以帮助参加者顺利释放和更深层看清自己。

沙盘游戏现在越来越多被企业用作增强团队协作的有力工具，以及越来越多的个人渐渐喜欢使用这种直观的方式来解决自身的问题，很多企业管理者和需要心理帮助的人士，无论是亲身经验过的还是只是听说过沙盘游戏疗效的人，均对此深感神奇，其中有些人士希望借助沙盘游戏看透别人以满足自己的好奇心，有些人士则希望被旁观者看到以获得帮助，还有些人因为担心泄漏自己的隐私而在内心抵制沙盘游戏，但是更有很多人士希望深入了解沙盘游戏。

沙盘游戏的适用人群（我和周围的人需要做沙盘游戏吗？）：

沙盘游戏适用的人群相当广泛，按照分类方法的不同，罗列如下：

（一）按照心理问题分类，沙盘游戏适用于以下情况：

(1)自闭症等言语障碍和交流困难者：言语障碍者因为各种原因不能很好地用语言表达自己的观点或情绪体验、与他人交流。言语面谈式的咨询也不适用于他们。沙盘游戏不需要语言交流，可使参加者的挫败感和心灵创伤都得到适当的表述，并得以减弱甚至治愈。而这些未曾得到表现、宣泄的挫败感和心灵创伤往往是造成学业失败、心理沮丧、社会技能缺乏的主要原因。

(2)焦虑等情绪困难者：学习和考试焦虑是当前学生面临的主要情绪困难之一。沙盘是一种集认知重构、情绪表达、感觉统合、心理动力于一体的心理治疗方法。通过玩沙子和沙具，可以宣泄自己的焦虑情绪，放松身心，并在面对沙盘这一内心镜像时，重构自己的意识和潜意识。沙盘制作过程能够充分挖掘参加者的创造潜力，这种成功创造的感觉和经历又能够进一步提升他们的自信和自尊，使他们具备强大的心理抗击打能力来面对学习和考试以及步入社会之后的挫折。

(3)注意缺陷、多动者：注意缺陷、多动主要表现为注意力分散、多动、易冲动、易激怒以及无法容忍延迟满足等。对注意缺陷的干预一直是临床工作者感到困惑的难题。运用沙盘游戏能帮助注意缺陷者将注意力集中于一种可具体感知到的、自我主导的活动，沙子和玩具的可触性、可移动性通过触觉与运动觉作用于参加者的大脑神经，从而使他们的注意力集中于具体的物件和活动。此外，沙盘的沙箱是一个有边界限制的空间，可以将参加者的注意力集中于这一有限的空间内，有助于训练他们集中注意力。

(4)攻击性行为者：情感宣泄是矫治攻击性行为的重要方法。烦恼、攻击、挫折、愤怒等侵犯性情感是点燃攻击性行为的导火索,侵犯性情感积聚越多，其表现攻击性行为的可能性愈大。宣泄可以减弱侵犯 性情感的强度，而过分压抑侵犯性情感只能使其获得暂时的压制而不会因此消失，反而深入到潜意识中，危害其身心健康。过分压抑的结果，往往会爆发出突然的、猛烈的攻击性行为。沙盘为此类行为者提供了一个表达的机会，可以让他们在虚拟的空间里将其愤怒、攻击性的行为和情感具体地演示出来，以耗散其攻击性心理能量，并从沙盘所建构的故事情境中学会与人相处的适应性行为。

(5)人际关系困难者：人际关系是影响个体主观幸福感的主要因素之一，并可能进一步影响个体的学习、生活质量，所以如何正确处理与他人的关系是个体心理发展的重要课题。团体沙盘游戏在促进团体成员协作能力、增进团体整合、提高人际交往技能、确立自我概念等方面具有非常显著的效果。在沙盘世界中，成员或个体以虚拟而又注入真情实感的角色扮演的方式展开人际关系互动，并在沙盘的帮助下调整社会认知系统，从成员人际交往的成功行为中学会社交适应行为。

（6）网络成瘾者：沙盘游戏可以使网络成瘾者获得充分的内在体验，以及充分的表现和表达，引发成瘾的焦虑内容得以展现，焦虑情绪因之缓解。同时沙盘游戏和网络都能创建出变化无穷的三维图画，能充分发挥网络成瘾者的创造性和动手能力，容易引发他们全身心投入一件事情的愉悦体验，从而把对网络的依赖转移到既能获得成功愉悦体验又能促进心智发展的行为中。

（二）按照年龄分类，沙盘游戏适用于：

（1）幼儿及中小学生：沙盘游戏可以对有需要的幼儿与儿童提供辅导。鉴于幼儿和儿童语言表达不清晰和喜欢玩具与游戏的特点，沙盘游戏特别适用于这样的年龄阶段。沙盘游戏提供了一种自由的情境让儿童的心灵自己产生自我疗愈。

（2）成人：沙盘游戏可使成人提高自信心、完善自我性格、提高人际交往技巧、有效宣泄消极情绪、释放压力等。

成人大多数的创伤或者问题都源于儿童时代，在那时他们感觉被抛弃，受到严格限制，过度的批评和惩罚，或者因失败而被周围的人不接纳。在沙盘游戏中，指导者没有批评和惩罚，而是抱着接纳一切的态度，给予参加者以自由空间，并身临其境，感同身受，和参加者结为同盟，从而使参加者感受到极大的支持，更能激发他的潜力来获得自愈。

沙盘游戏也允许在沙盘内把过去的事件呈现出来。参加者可以现场把事件场景改变，并把这些事件从潜意识和意识层面解决掉。参加者借助沙盘把创伤事件具体化，不断增强自我去面对，并以新的眼光和新的理解方式来看待这些创伤事件，最后达到自愈。

（三）按照参加人数和相互关系分类，沙盘游戏适用于：（1）个体沙盘：可以深入展示个人的内心世界，让参加者与自己的潜意识对话，疏泄积压的情绪，了解自己的深层次需要，从而更了解自己，更清晰自己的目标，更容易达成自己的目标。

（2）伴侣沙盘：可以借助沙盘游戏，清晰双方的行为模式和行为动机，有助于双方深层沟通，冰释前嫌并减少以后误解的产生和情绪的爆发，促进双方更加伉俪情深。

（3）家庭沙盘：可以有效的改善家庭成员关系，呈现成员的潜意识反应，促进成员间深层次的心灵沟通，尤其是对培养孩子的良好性格习惯有积极作用。

（4）团体沙盘：针对学生、教师、医护人员、病人、企业高层管理人员、销售人员、公务员等，可以促进团队精神的升华，提升团队凝聚力，培养协作性人才，加强成员间的精神交流，改善团队气氛，提高工作效率。

（四）按照内容分类，沙盘游戏可应用于：

（1）解梦：以沙盘呈现梦境以及梦境的发生发展过程，在清醒状态下重现相关情绪，有助于参加者明白梦境在提示自己什么，有助于参加者从旁观者的立场看清自己，更加了解自己。

（2）未来展望：以沙盘呈现参加者潜意识层面对未来的憧憬，使潜意识的模糊影像上升到意识层面的清晰意象，让头脑更清晰地看到自己对未来的期待，内心形成一个完整的感受，这种完整感受的体验能使参加者不顾疼痛和焦虑去继续在现实中寻找这一完整，这强大的动力可导致参加者现在就开始制定朝向未来的计划，由于意识层面和潜意识层面目标一致，更有利于现实生活中计划的逐步执行和实现。

（3）EAP（企业员工心理援助）及人力资源开发：沙盘游戏对于人格发展、想象力、创造力的培养以及心理维护、个人成长等都发挥着积极的促进作用，而且简单实用见效快，是企业EAP心理咨询及人力资源开发的核心技术。

(4)职业生涯规划：通过沙盘来呈现个人未来的生活和工作场景，来具象化参加者对于未来职业的展望，使参加者更加清晰未来工作的宏观轮廓和微观细节，联系目前的现状，寻找现在和未来的切合点，激发对于未来工作的向往和对于现状的改造热情，帮助参加者提高现在的学习和工作效率，更快达成一个又一个目标。