经历风雨才能见彩虹1_经历风雨才能见彩虹

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经历风雨才能见彩虹——如何面对挫折 教学目标

1.知识教学目标：增进学生对挫折的了解，让学生了解挫折在人生道路上的不可避免性，认识到“没有挫折就没有人生”这一名言的含义，提高对挫折的承受力，并掌握正确对待挫折的方法。

2.能力训练目标：通过辩论，学生分析挫折在生活中的重要意义，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的方法。

3.情感教育目标：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者，形成乐观、向上的生活态度，同时当身边的朋友、同学碰到挫折时，能伸出援助的双手，帮助他们渡过难关。教学理念

目前，我国绝大部分家庭是独生子女，他们在父母及长辈们的呵护下，生活能力相对较差，独立性较弱，抗挫折能力更弱。本节课，教师要让进入青春期的少年朋友认识到挫折的普遍性，并让他们深刻认识到“没有挫折就没有人生”这一名言。鉴于我国学生智力培养很到位，但心理素质较差的现状，意志薄弱，耐挫折力、自制能力缺乏，因此应帮助青少年“面对挫折，勇于超越”。本节课设计思路是：首先举两个现实中青少年面对挫折的例子，引出挫折的概念，让学生正确理解什么是挫折。由历史中经受挫折最终有所成就的名人提出“没有挫折就没有人生”的论题，由学生辩论深化他们对挫折在生活中意义的理解，然后由教师总结在遇到挫折时，最重要的是面对挫折的态度决定了一切，最后由教师总结一些正确面对挫折的一些好办法，培养学生善待挫折的能力。教学过程 一 导入

在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，它们就是我们平时所遭受的挫折。面对挫折，我们是该迎难而上还是就此消沉呢？今天我们就来学习一下“如何面对挫折”。二 认识挫折 1.先看两个案例

【案例一】一名15岁学生因为考试成绩不好，与家长赌气离家出走，到一网吧上网打游戏，由于通宵达旦上网，过度兴奋、紧张、疲劳引起剧烈头痛。次日凌晨4时多，昏迷跌倒在电脑旁，后被警方“110”送往医院抢救，最终因脑出血死亡。

【案例二】 13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是他遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。问：

（1）这两个少年遇到了什么问题？他们是怎样对待的？（学生整理发言）

（2）首先我们要弄清一下问题，什么是“挫折”，谁能把自己理解的“挫折”的含义说一说？请同学具体谈自己所经历的一些挫折及受挫后的做法。（学生整理发言）

（3）大家想一想这些挫折是怎样产生的，原因有哪些？（学生讨论发言）

1）自然环境和时空的限制。

2）人的生老病死、天灾人祸造成生离死别 3）同学之间的矛盾、家长和老师的不理解

4）人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。三 挫折在生活中的作用 大家先看这样一段话：西伯拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》。《诗》三百篇，大氐贤圣发愤之所为作也。——司马迁《报任少卿书》

由上面这两段话，我们能得出什么启示呢？能不能说“没有挫折就没有人生”。组织学生讨论，如果可以，可以推选出正反方，自由发言。

教师总结：挫折在生活中的作用。几乎每一个人都期望一帆风顺，但这是不可能的。我们的生活中总会遇到各种各样的挫折失败。挫折也是人生的一笔财富。没有挫折的人生，从某种意义上来说是黯然失色的。说“挫折是人生的财富”，最主要的一点是挫折会让我们变得聪明，变得坚强，变得成熟，变得完美。故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。（《生于忧患，死于安乐》 选自《孟子》）当然，这首先需要我们经得住挫折。四 如何面对挫折

先看一个关于驴子的小故事，大家根据自己的想法，把这个故事补充完整：有一天,农夫的一头驴子不小心掉进枯井里,农夫绞尽脑汁想要救出驴子,几个小时过去了,驴子还在井里哀号着.最后,农夫决定放弃,他想这头驴子已经老了,不值得大费周折的把它救出来,但是不管如何这口井是一定要填起来的.于是农夫就找邻居帮忙,一起将井里的驴子埋了,以免除驴子的痛苦.“ 大伙人手一把铲子,开始将泥土铲进井里————。大家猜一猜这头驴子最后的命运会自己样呢。（学生讨论，发言）

A.老驴丧失了斗志，丧失了活下去的信心，哀叹命运的悲惨，最后被活活的埋葬。B.驴子先被农夫的做法吓坏了，但同时它也镇静下来，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏着土块，往上走一步。老驴不停地抖一下，爬上来一步。不管土块打到背上有多疼痛，那只老驴子就是不让自己放弃。不知过了多久，那头精疲力尽、伤痕累累的老驴子，终于安全地回到了地面。

思考：同学们，你们再次讨论讨论，两种截然不同的结果产生的原因是什么？

总结：人们在生活中，对待挫折不同的态度，会产生两种截然不同的结果，这就告诉我们面对挫折时，决不放弃任何的努力，用坚强的意志力去克服，最后一定会战胜挫折，你们看，原来用来埋葬老驴子的泥土堆，最后不是拯救了它吗？

下面我们看几个名人对待挫折的态度，看看挫折是怎样成就了他们的一生。

居里夫人：曾两次获得诺贝尔奖的著名科学家居里夫人玛利的童年是很不幸的。她的妈妈和大姐在她不满10岁的时就相继病逝了。家里的生活非常困难。但小玛利没有被困难吓倒，她一边学做各种家务活，一边刻苦学习，从小就磨练出了坚强的意志。她是波兰人，因当时波兰的大学不收女性，高中毕业的玛利被大学拒之门外。面对挫折，她丝毫没有改变自己一定要上大学深造的信念。于是，她决定通过做家教攒钱去法国留学。几年后，她只身来到巴黎，1895年，共同的事业追求把她与埃及·居里结合在一起。1906年，她的丈夫居里不幸死于车祸。丈夫的突然离去不仅使她失去了生活的伴侣，也使她追求的事业陷入困境。于是，她全身心地投入到工作去，使她从精神的痛苦中得以解脱。通过努力，她终于在原子核科学领域为人类作出了杰出的贡献。邓小平：”中国人民的儿子“邓小平一生经历了太多的波澜，其中最为人称道的是他政治生涯上的”三起三落“。正是这一系列的悲喜交集浇铸了这位世纪伟人的伟大身心，诞生了伟大的邓小平理论，予中国的发展指明了正确的方向。”实事求是"是马克思主义哲学的一条真理，也是邓小平理论中始终贯穿的真理。邓小平用他一生的际遇实践了这一真理，铸就了伟大崇高的邓小平风格。（1935，31岁的邓小平因支持毛泽东的“农村包围城市”战略思想被打倒，*期间不为四人帮所容被免职流放，1975，71岁的邓小平因反对文化大革命被停止大部分工作）。贝多芬：被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉” 五 善待挫折

由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们需要怎样的心态呢？应该采用哪些方法对待呢？（生讨论）：写日记、听音乐、打球、购物等等。教师建议： 1.冷静对待

在挫折面前，唉声叹气不会改变现实，只会削弱厄运抗争的意志，使我们在无可奈何中消极地接受现实，因此，我们必须要学会冷静地对待挫折。具体来说，就是要认真地去分析产生挫折的原因，看看是在哪个环节上出现了问题。2.自我疏导

通过自己冷静分析，可以在失败中看到战胜挫折的可能或方法，对未来充满信心，有勇气去战胜挫折。3.请求帮助

遇到挫折时请求帮助是找到走出困境、跨进成功大门的途径，因而也是克服消极情绪的的有效办法。4.积累经验 人们在生活、工作、学习中受到挫折后，能冷静地分析受挫的原因，总结经验教训，修订目标，改进方法，善于这是摆脱挫折、战胜挫折、变失败为成功和避免重蹈覆辙所不可缺少的。

小结：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。六 真心英雄

正如歌中唱得那样，不经历风雨怎能见彩虹。人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。七 结束语

同学们，通过这节课我们知道，挫折和失败在人生的道路上是不可避免的。巴尔扎克曾说：挫折对于天才是一