教师心理健康大讲堂_心理健康大讲堂

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教师的心理健康及其心理调适

一、心理健康的标准 1.工作适应 2.情绪稳定 3.意志坚强 4.人格健全

5.人际关系和谐 6.社会适应

7.与年龄特征适应

心理健康的现状（常态分布）

1.绝大部分人心理上健康的，这些人在某一时期、某个问题上会出现一些心理困惑，通过一些方式（如心理调适），可以得到解决。2.少部分人由于各种原因（包括外部原因和内部原因），会产生一些心理障碍（如焦虑、忧郁、恐惧等），这些一般可以通过心理咨询得到解决。

3.极少数人在心理障碍得不到解决的情况下，有可能会引起心理疾病。这就要进行心理治疗了。那么，我们心理健康教育的主要任务就是对大多数心理健康的人而言：培养良好的心理品质，预防心理障碍的发生，促进人心理机能、人格的发展和完善。

就有心理障碍的人而言：排除人的心理障碍，预防心理疾病的发生，提高人的心理健康水平。

针对少数有心理疾病的人进行心理咨询和治疗。教师的心态：

积极的心态---热情、自信、同情、尊重人、知识渊博、耐心周到、乐于助人、热爱学生、人际关系好、合作合群。

消极的心态---清高、孤傲、讨厌学生、经常训斥学生、悲观怨气、过分挑剔学生、对自己要求不严格、学习放松、得过且过。

消极心态产生的原因： 外在原因：（1）社会地位提高了，社会对教师的要求也高了。（2）家长的教育观念相对落后，对教师缺乏理解和支持。（3）经济大环境下，外在的冲击太大。

内在原因：（1）教师自身的素质有待提高。（2）法律意识淡薄。（3）有待于加强理想教育和献身精神的教育。（4）个别教师对自己要求不严格。

二、心理健康的调适

（一）塑造积极的心态 1.把握现在，活在当下 2.学会感恩 3.改变态度

4.享受生命过程

5.不要把自己的幸福建立在别人的基础上 6.遇到倒霉的事，想想还有比你更倒霉的 7.天堂地狱心态造

8.压力太大时要学会弯曲

（二）培养良好的心理品质 1.自信 2.自制

3.意志力（毅力）4.诚信正直 5.创造力 6.热情 7.爱心

8.事业心和进取心 9.竞争力

（三）开发情商 1.情商的概念 2.情商的内涵：

（1）知觉自知能力（自知之明）（2）自我激励能力

（3）控制冲动的能力（情绪调适）

（4）人际关系能力（包括人际关系建立和人际关系调整）（5）挫折承受能力

（6）揣摩他人内心情感的能力 3.情商研究的意义 4.情商的个人修炼 5.学生的情感教育

（四）自己管理自己 1.目标管理 2.时间管理 3.环境管理 4人际管理 5.情绪管理 6.身体管理

三、教师的成长

（一）教师成长主要应是心灵的成长

（二）教师成长的途径主要的是学习 1.书本知识的学习永无止境 中国古代经典著作的学习 优秀古今中外名著的学习 教育心理科学知识的学习 现代科技知识的学习 2.教师教学技能的训练 备课技能

课堂教学的技能 语言技能

学法指导技能

现代化教学手段运用的技能 说课的技能

听课评课的技能 教学研究的技能 教学反思的技能 3.加强师德修养 师德是灵魂

师德的基本要求：

热爱学生（特别是爱差生）热爱教育事业（爱当教师）爱岗敬业

依法执教

团结协作（团结同事、尊重家长）学而不厌，诲人不倦

提高教学水平，完满完成任务

所以，教师要有奉献精神、人梯精神、民主精神、蜜蜂精神、科学精神、创造精神。

身心健康大讲堂讲授内容

一、妇女素质专题

（一）塑造积极心态，走向人生成功

（二）破解家庭幸福密码

（三）女性素质与社会发展

（四）妇女的心理健康与心理调适

（五）准妈妈课堂（胎教、早教推广）

（六）早期教育与孩子的成长

（七）女性成才道路探秘

（八）女性“半边天”的的地位和作用

（九）女子从政的优势与不足

（十）妇女道德水平与社会的和谐发展

（十一）怎样当好基层妇女干部

（十二）孩子教育专题

二、家庭教育指导专题

（一）幼儿园家庭教育

1.家庭教育从本质上讲就是教育家长

2.家长是孩子的第一任老师，怎样当好第一任老师 3.了解幼儿园（幼儿园里教什么？ 4.家庭中的素质教育

5.家庭教育的终极目标是培养健全人格 6.家庭中的养成教育 7.家庭中情商的培养 8.幼儿的阅读教育

9.家长的心理健康及孩子的心理健康教育 10.新时代要树立新的家庭教育观念 11.家庭教育与幼儿园教育的结合 12.家庭中的赏识教育 13.成功素质教育 14.家长的学习

15.创造性教育的理性思考 16.家长教育孩子的方法和艺术 17.听觉语言与视觉语言的相互作用 18.幼儿教育的热点问题剖析 19.幼儿学习兴趣的培养 20.幼儿游戏

（二）小学生家庭教育

（三）中学生家庭教育

（四）四老家长家庭教育

（五）特殊儿童的教育问题

（六）家庭中的赏识教育

三、爸妈学校专题

（一）为人父母该怎么办？

（二）家庭教育教什么？ 1.家庭中的素质教育

2.家庭教育的终极目标是健全人格的培养 3.家庭中的习惯养成教育

（三）家庭教育该怎么教？ 1.常规教育方法 2.家庭特殊教育方法 3.孩子不良行为的矫正 4.家庭教育应注意的问题

（四）让孩子快乐成长

（五）心理健康教育

（六）情商开发

（七）家庭教育与学校教育的结合（八）家长的学习（学着当个好爸爸、好妈妈）

四、胎教、早教专题（准妈妈课堂）

（一）当爸爸妈妈，你准备好了吗？

（二）孩子教育从胎儿抓起

（三）高素质的母亲，才有高素质孩子

（四）怀孕期间的情绪控制与调整

（五）音乐是胎教的重要手段

（六）快乐敏感

（七）“对牛弹琴”

（八）“天才摇篮屋”

（九）视觉语言与听觉语言发展的相互作用

（十）早教不是单纯的文化教育

（十一）培养“完整儿童”

（十二）加强儿童的情商开发与修炼

五、企业、事业单位培训 A组：提高员工基本素质

（一）我们在为谁而工作

（二）工作就是责任

（三）自动自发、自我激励，做企业的主人

（四）胜任才是硬道理

（五）优秀员工的素质与修养

B组：打造高执行力团队

（六）只有优秀的团队，才有优秀的个人

（七）保证完成任务

（八）打造团队精神（团队合作）

（九）企业的核心价值观

（十）忠诚胜于能力

（十一）赢在执行（赢在中层）

C组：心理健康与情绪管理

（十二）方法总比困难多

（十三）没有任何借口

（十四）塑造积极心态，走向人生成功

（十五）情商开发与情绪调适

（十六）职工的心理健康及其心理调适 1.什么是心理健康 2.心理健康的标准 3.心理调适

（十七）社会交往与现代礼仪

六、酒店、餐饮、商场员工培训

（一）服务行业通用质量标准

（二）社会交往与现代礼仪

（三）优秀员工的素质与修养

（四）顾客心理与顾客接待

（五）你在为谁而工作（心态）

（六）打造高执行力的团队

（七）塑造积极心态，走向人生成功

（八）情商开发与情绪管理（生气不如争气）

（九）激励与成功

（十）酒店的“六常”管理

（十一）高效管理十六法

（十二）怎样处理顾客投诉

（十三）怎样提高沟通的艺术

学生学习成长专题

（一）快乐学习，快乐成长

（二）赢在校园

（三）学习只有靠自己

（四）学生要成为学习的主人

（五）人生在于学习 1.活到老学到老 2.学习有益 3.学习内容

4.学习是一种追求，学习是一种享受 5.学习要有计划 6.学习技巧

（1）养成学习习惯（2）培养学习兴趣（3）掌握学习方法

（六）影响学习的因素

（七）激发学习动机

（八）中学生最优学习法

（九）学习成功的奥秘---自信

（十）学习成败的关键---自制

（十一）高效的学习方法

（十二）记忆方法和学习方法一样重要

（十三）科学利用时间

（十四）科学用脑

（十五）学生学习心理分析

（十六）应对考试，要有一颗平常心

五、教师培训专题

（一）教育改革与教师素质

（二）素质教育的理论与实践

（三）教师的心理健康与心理调适 1.心理健康的标准及心理调适 2.塑造积极的心态 3.情绪控制与情商开发 4.走向人生成功

（四）教师职业道德及其修养

（五）教师礼仪与修养

（六）教师的教学技能及训练 1.备课的技能 2.上课的技能 3.教学语言技能 4.学法指导技能 5.说课的技能

6.听课、评课的技能 7.教学反思的技能

六、班主任培训专题

（一）班主任的苦和乐

（二）了解学生，研究学生

（三）学生的学习指导

1.培养学习兴趣，激发学习动机 2.养成良好的学习习惯 3.遵守学习纪律

4.变“要学生学”为“学生要学” 5.创设良好的学习氛围

6.让学生掌握科学的学习方法

（四）学生心理健康指导 1.心理健康的标准 2.情绪管理与情商开发 3.塑造阳光心态 4.成功素质学 5.心理调适

（五）班主任的主要工作及班主任工作规律 1.正确的学生观、教育观（民主平等）

2.热爱学生---教育好学生的前提（爱生尊师）3.家庭式教育方法

4.对学生进行“全人生指导” 5.沟通的艺术（心理相容）

6.因材施教（学生心理个别辅导的技巧）7.注重对学生非智力因素的培养 8.开展丰富多彩的课外活动

9.转变后进生---班主任的一项长期任务 10.教学相长，共同进步

（六）爱当班主任，会当班主任

（七）掌握青少年儿童心理特征，做好教育工作

七、领导干部培训专题

（一）领导干部的基本素质及修养

（二）干部的心理健康 1.对心理健康的正确认识 2.干部需改善的心理状况 3.干部心理健康存在的问题 4.干部心理问题的调适 5.干部应具备的健康心理 6.端正良好的从政心态

（三）人性化管理理论与运用

（四）干部要树立终生学习的观念

八、教师资格证培训专题

（一）教育学考试大纲

（二）教育心理学考试大纲

（三）教师职业道德

（四）教育政策法规

（五）教学技能理论与实践

（六）学生团队管理

（七）教学方法概论

九、心理咨询师培训专题

（一）基础知识 1.基础心理学 2.社会心理学 3.发展心理学

4.变态心理学与健康心理学 5.心理测量学 6.咨询心理学

（二）技能训练

十、青年团干部心理知识培训

（一）青少年心理发展的特点及教育

（二）新时期少年儿童特点与少先队工作

（三）成功素质学

（四）快乐学习，快乐成长

（五）青少年心理健康教育

（六）中学生学习指导

（七）情商开发与情绪管理

十一、许慎及其《说文解字》

（一）许慎

（二）《说文解字》

（三）汉字的起源

（四）汉字的演变

（五）六书之象形

（六）六书之指事

（七）六书之会意

（八）六书之形声

（九）六书之假借

（十）六书之转注

（十一）许慎及《说文解字》研究的历史与现状

（十二）学习许慎文化，弘扬许慎精神

十五、幼儿园培训

（一）新时期幼儿教育与教师素质

（二）幼儿教育的热点问题

（三）幼儿园课程

（四）幼儿园里学什么

（五）幼儿园游戏

（六）成人立于幼年

（七）幼儿园管理

（八）幼儿园各领域教育与教学

（九）幼儿“完整人生”教育

十六、其他

（一）弱势群体的心理健康与心理调适

（二）弱势群体的教育问题

（三）老年人的心理健康与心理调适

（四）对创造教育的理性思考

（五）知识经济时代的教育改革

（六）党的纪律

（七）端正入党动机