心理健康辅导员3_辅导员心理健康
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分数: 5 以下不属于正常范围内的紧张的是（）。
选择一个答案
A.虽然有的时候一想到考试就害怕，但只要进入了学习状态，这些想法 就会消失
B.经常不易入睡、作噩梦，食欲不振
C.面临重要场合有大小不同的紧张感
D.由于紧张感的存在，或许睡眠不如平时踏实，但醒后精力充沛
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 2
分数: 5 以下不是非理性信念特征的是（）。
选择一个答案 A.糟糕至极
B.绝对化要求
C.过分概括化
D.相对合理的要求
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 3
: 5（）是一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。
选择一个答案
A.抑郁
B.恐惧
C.情绪不稳定
D.焦虑
正确 这次提交的分数：5/5。
Question 4
分数: 5 恐惧的基本辅导态度不包括（）。
选择一个答案
A.严格是执行辅导计划的大敌
B.耐心和鼓励
C.态度要坚定
D.理解和接纳
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 5
分数: 5（）是一种由于感觉面临危险而引起的令人不快的情绪。
选择一个答案 A.恐惧
B.说谎
C.情绪不稳定问题
D.耐挫力问题
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 6
: 5 以下对情绪不稳定的描述不正确的是（）。
选择一个答案
A.爱发火
B.情绪大起大落
C.好生闷气
D.男孩更倾向于以生闷气的方式表达自己的不满和愤怒
正确 这次提交的分数：5/5。
Question 7
分数: 5（）是指青少年对日常生活和学习中对不良情境或事件的消极反应，是一种非特定时期的悲伤、不快乐或苦闷的情绪状态。
选择一个答案
A.抑郁
B.焦虑
C.自卑
D.恐惧
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 8
分数: 5 以下对考试焦虑描述正确的是（）。选择至少一个答案
A.考试焦虑以紧张、担忧为基本特征，其情绪反应的程度有大有小
B.考试焦虑在很大程度是是个体对所面临情境评价的结果
C.考试焦虑受个性特征和其他身心因素的影响
D.考试焦虑是在一定的应试情境下，个体希望防御或逃避考试的情绪紧 张状态 正确
这次提交的分数：5/5。
Question 9
: 5 改变考试焦虑的态度，应做到（）。
选择至少一个答案
A.不夸大焦虑的作用
B.接受考试时的焦虑感受
C.不竭力克制焦虑
D.顺其自然
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 10
分数: 5 社交恐怖自我指导的方法有（）。
选择至少一个答案
A.友善的对待别人
B.找个倾诉对象
C.正确认识自己
D.不苛求自己
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 11
分数: 5 用行为矫正法消除恐惧的操作方法有（）。选择至少一个答案
A.系统脱敏法
B.镜中微笑法
C.满灌法
D.晨醒瑜伽法
错误
这次提交的分数：0/5。
Question 12
: 5 引发青少年抑郁的原因有（）。
选择至少一个答案
A.环境因素
B.家庭因素
C.遗传因素
D.心理因素
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 13
分数: 5 青少年常见的情绪类问题有（）。
选择至少一个答案
A.抑郁
B.焦虑
C.情绪不稳定
D.恐惧
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 14
分数: 5 考试焦虑者面对重要的考试，会抓紧时间好好复习，他们害怕拖延时间。答案: 错对
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 15
分数: 5 社交恐惧表现为回避上学，拒绝去学校。
答案: 错对
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 16
分数: 5 恐惧是一种感觉面临危险而引起的令人不快的情绪。答案: 对错
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 17
分数: 5 抑郁会降低人的活动性，抑郁的人懒散被动，言语动作迟缓。
答案: 对错
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 18
分数: 5 能力减退感主要指抑郁者自觉做事吃力、难以集中精力做事情，是其对自身能力变化的一种知觉与评价。答案: 对错
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 19
分数: 5 所谓情绪不稳定是指一个人不能积极地调节、控制自己的情绪。
答案: 对错
正确
这次提交的分数：5/5。
Question 20
分数: 5 情绪的宣泄方法有两类，一类是身体的宣泄，一类是心里的宣泄。答案:
错对
正确
这次提交的分数：5/5。
