趣味运动规则_趣味运动项目比赛规则

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1、美丽筒裙（男子）：每单位4人一队。运动员穿好筒裙，两手提裙，站在起跑线上，当裁判员发令后，运动员提裙向前小步跑，绕过障碍物和标志竿后返回起点，将筒裙交给第二名运动员，以最后一名运动员越过终点线的先后顺序计算成绩。

2、插旗接力（女子）：每单位4人一队，单人操作。运动员手拿一面彩旗，当裁判员发令后向前跑，将跑道上彩旗拔起，将自己手上的彩旗插上，绕过障碍物和标志竿后返回起点，返回起点途中，仍将跑道上彩旗拔起，自己手上的彩旗插在原处，跑回起点将手中彩旗交给第二名运动员，以最后一名运动员过终点的先后顺序计算成绩。

3、自行车慢骑（男女混合）：每单位4人，单人操作，男女搭配共二组（先女后男）。当裁判员发令后运动员必须采取活上,骑到终点（途中刹车、压线或身体任何一部分触地要罚分，每次罚5秒）。将自行车交给起点上的第二名运动员，以此接力，以最后一名男运动员过终点的先后顺序计算成绩。

4、夹球跑（男女混合）：每单位4人一队(1男1女为一组)。第一组两名运动员背靠背，中间夹一只小篮球，发令后侧向快速前进（手不得触球，若球失落，必须在失落地点捡起来夹好后再前进），绕过障碍物和标志竿后返回终点,将球交给第二组运动员,以此接力，以第二组运动员过终点的先后顺序计算成绩。

5、无灯汽车（男女混合）：每单位4人一队(1男1女为一组)。第一辆车：用毛巾蒙住女运动员的双眼当作汽车，男运动员双手搭在她的双肩上作为驾驶员，第二辆车：用毛巾蒙住男运动员的双眼当作汽车，女运动员双手搭在他的双肩上作为驾驶员。当裁判员发令后，第一辆车向前快跑，绕过障碍物和标志竿后返回起点后，第二辆车开始前进，以第二辆车到达终点的先后顺序计算成绩。

6、金猪入圈（男女混合）：每单位4人，男女搭配共二组（先女后男）。女运动员手持体操棒，站在起点呼啦圈旁，当裁判员发令后，用体操棒赶着金猪前进，绕过标志物返回起点，把金猪赶进呼啦圈内后，再将体操棒交给下一名男队员，重复前面赶猪过程，以最后一名队员越过终点线的先后顺序计算成绩（注意：把猪赶出边线要罚分，每次罚5秒）。

1、巨蝎探路（男子）：每单位２人，单人操作。运动员下蹲，两手撑在起跑线后，一只脚撑地，另一只脚向后上举起作巨蝎状。当裁判员发令后，运动员头顶一次球，当球向前滚动时，两臂向前撑地后，支撑腿屈膝前跳，三点支撑后用头再次顶球，多次重复，直至将球顶过终点。以头过终点线的先后顺序计算成绩。

2、牧羊姑娘（女子）：每单位２人，单人操作。将三个实心球作羊群放在起点线上，运动员双手握住体操棒，将体操棒触及其中一只“羊”预备，当裁判员发令后，运动员拨动1、2、3只“羊”，使它们一起前进，以三只“羊”全部赶入羊圈的先后顺序计算成绩。

3、背顶沙袋（男子）：每单位２人，单人操作。手持沙袋一只，当裁判员发令后，向上抛起，用背部接住沙袋后向前快跑，绕过标志竿后返回起点（途中沙袋失落，必须在原地重新抛接后再跑）。以越过起点线的先后顺序计算成绩。

4、同手同脚（女子）：每单位２人，单人操作。两手各持一个小绳圈，将左右脚分别踩住绳圈的一边，当裁判员发令后，手提绳圈与脚同步向前快跑，绕过标志竿后返回起点。以越过起点线的先后顺序计算成绩。