育儿保健_夏季育儿保健

育儿保健由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“夏季育儿保健”。

1、秋季育儿保健常识（衣）：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。

2、中医育儿保健：中药疗效好，副作用少，许多常见病、疑难病患儿家长求治中医中药。但婴幼儿体质弱，胃容量小，加以喂药困难，故煎药要少而精（浓）。3岁以下可煎至40毫升，分4次服下；3-7岁幼儿可煎至50毫升，分三次服下；7-12岁儿童可煎60毫升，分3次服下；12岁以上儿童可煎至90毫升，分3次服

3、中医育儿保健：诊察小儿时，以观察其睡眠为方便：不食不眠，胃多积食；嗜睡恶饮，脾多积湿；睡中咬牙，将病风热；睡中惊窜，将发抽搐；睡时狂叫，猝惊胆怯；睡时忽咳，痰滞食积。

4、中医育儿保健：患儿喂养不当，或骤然断奶，改换食品，或荤腥较多，暴饮暴食过伤脾胃现食滞夹湿化热，热结旁流，泻下腐臭，腹部灼热，腹痛拒按，喜凉多渴，呃逆倒饱，舌苔垢腻等症状中医称之为伤食泻，可用神曲、茯苓、焦山楂、焦麦芽各9克，炙鸡内金3克，加水100毫升，煎成30毫升，1日1剂，分3次服用。

5、中医育儿保健：感冒常见证候（上篇）1.风寒感冒：发热、恶寒、无汗、头疼、鼻流清涕、喷嚏、咽部不红肿、舌淡红、苔薄白、脉紧或指纹浮红；2.风热感冒：发热重、恶风、有汗或少汗、头疼、鼻塞、鼻流浊涕、喷嚏、咳嗽、痰稠色白或黄、咽喉肿痛、口干渴、舌质红、苔薄黄、脉浮数或指纹浮紫。

6、小儿进补应慎重｝随着秋冬季节的到来，民间又将掀起进补的高潮，特别提醒家长：某些保健品（如蜂王浆等）可以导致儿童性早熟，选用时一定要慎重！尽量选择有机禽类、鱼类食用！

7、科学育儿：宝宝秋季防病要点：腹泻是秋季的多发病之一，秋季腹泻是由轮状病毒引起的感染，易发于两岁以内婴幼儿，是流行较广的婴幼儿传染病。增强宝宝抵抗力 增强宝宝抵抗力是宝宝秋季保健的根本。

8、育儿知识 《保护眼睛的8种实用方法》1.讲究个人卫生。2.防止尖锐、石灰粉等物造成外伤。3.防止强光刺激。4.避免在强光下看书写字。5.看书学习时身体要坐正，6、防止视力疲劳，每看半小时书要休息。7.发现孩子视力减退，及时请医生进行校正。8.教孩子做眼保健操。

9、宝宝秋季保健：入秋以后温差较大，建议：1.必要的耐寒训练，不要急于穿厚；2.小病痛能吃药的就不要打针更不要随便吊水，防止过度治疗； 3.秋燥季节要多喝白水；4.外出活动要及时调整衣服，悟出汗后及时擦干即可，出汗后易感冒 5.减少抗生素使用

10、让宝宝拥有漂亮牙齿7招：1．擦洗牙齿。2．避免含奶瓶入睡。3．临睡前清洁口腔。4．避免整夜喂养。5．避免选择含糖过多的食品。6．练习刷牙。7．做好宝宝的牙齿保健。

11、中医育儿保健：养子十法：一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要头凉，五要心胸凉，六不能受惊，七要温脾胃，忌寒凉，八儿哭未定，勿使饮乳，九勿服轻粉朱砂毒药，十新生儿腠理不密，勿频洗浴。.12、预防孩子近视的5大要点：

1、注意用眼的姿势，与书本保持合适距离。

2、注意用眼的时间，每次看书或写字0.5～1小时。

3、注意用眼的光线，不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。

4、做眼保健操，这种锻炼能增强血液循环和新陈代谢。

5、注意眼睛的营养，多吃蔬菜水果补充维生素A、D较，少吃糖.13、喂养宝宝的误区：1.维生素矿物质摄入越多越好；2.牛奶代替母乳；3.母乳喂养的时间越长越好：宝宝6个月左右的时候，就应该开始添加辅食；4.用鲜奶代替配方奶粉，两岁以内的宝宝最好选择配方奶粉；5.选用保健品帮助孩子提高免疫力，选用保健品不如改善孩子的饮食结构；你知道其中的了几条呢？

14、【宝宝食谱：营养保健粥】大米小半碗，苹果(或梨)半个，百合四五片，鲜大枣三个。1.做粥前2小时把米泡好。2.将米入锅，加适量水，把苹果（或梨)削成小碎片放入锅内，百合和大枣洗净放入，煮2小时即可。特点：百合润肺去火，大枣益气，提高免疫力，苹果味甜，梨清肺。（适合六个月以上宝宝）

15、肠胃决定宝宝健康，不可忽视的肠胃保健ABC】 小宝宝除了吃，就是睡。常言道：吃好睡好才能长得好。说起小儿的肠胃，哪个妈妈都知道它的重要性，肠胃不好，孩子自然瘦弱不健壮。殊不知，肠胃不健康可不是闹着玩的，请留意了！

16、远离6不宜，让宝宝健康过夏天

1、补充水分不宜多喝饮料，应多喝白开水２、饮食不宜过清淡，荤素搭配更符合宝宝发育需要３、饮食不宜过凉，否则容易导致消化系统紊乱４、大汗后不宜冲冷水澡，否则血管快速收缩容易导致宝宝生病５、午睡时间不宜太长６、不宜长时间待在空调房内

17、#【儿童过量吃甜食削弱智力】高糖饮食不仅不利于牙齿保健，还易使蛋白质糖化变质，造成神经损伤，削弱智力。习惯高糖饮食的孩子往往智力测验成绩差，情绪不稳定。调查表明，饮食中蔗糖的比例与学习成绩和智商呈负相关，营养素含量低、蔗糖高的膳食对学习状况有明显不良作用

18、：【育儿知识】眼睛是人体的重要器官，保护眼睛，除平时不长时间看电视、玩电脑，定时做眼保健操外，经常吃些有益于眼睛的食物，对保护眼睛能起到很大的作用。如瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含丰富的蛋白质、维生素A等，对眼睛十分有益，维生素A还可以预防和治疗干眼病。

19：｛小儿进补应慎重｝随着秋冬季节的到来，民间又将掀起进补的高潮，特别提醒家长：某些保健品（如蜂王浆等）可以导致儿童性早熟，选用时一定要慎重！尽量选择有机禽类、鱼类食用

20、炎夏已过，秋天到来，此时是促进宝宝生长发育的好时机。以下是关于婴幼儿秋季保健的育儿知识，具体介绍了5点健康常识。

1．防范腹泻 2.及时驱虫3.冷水洗浴4.及时打预防针5.强化营养

21、虽说泡泡糖有很多保健作用，比如，可锻炼牙齿，使涎腺分泌清洁口腔等，不过吃泡泡糖的坏处也是有的，并且儿童不宜过多的吃泡泡糖。

22、这些食物对眼睛的保健作用，是我们通过临床对照研究后证明的。

1、带皮吃红葡萄，含很多抗氧化、保护视神经的物质

2、西蓝花，有很多有益于视神经、视网膜细胞存活的物质。

3、生姜、大蒜、茶，姜黄素、大蒜里面的辣素及儿茶酚，有益于视网膜视神经的激活，是很好的视网膜神经细胞保护剂。眼科提供

23、提高抵抗力6步：1)服维生素A、D和维生素C。2)多户外活动，接受太阳光紫外线。3)衣服不要穿太厚，容易出汗。根据天气变化及时给孩子增减衣服，室温要保持稳定，空气要新鲜流通，但要避免穿堂风。4)按照地区保健要求，注射预防针。5)注意营养，适当增加蛋白质食物。6)全身按摩

24、【扼杀孩子想象力的4种行为】1.唯一正确的标准答案。2.替孩子做事。使孩子丧失基本的动手能力和好奇心。3.制止孩子与众不同。这样的做法会让孩子不敢进行与众不同的想象。4.过早开发智力。很多家长强调孩子不要输在起跑线上，从小向孩子灌输大量的现成知识，从而失去了对未知世界的探索兴趣。

25、【疫苗接种计划 】计划免疫包括两个程序：一个是全程足量的基础免疫，即在１周岁内完成的初次接种；二是以后的加强免疫，即根据疫苗的免疫持久性及人群的免疫水平和疾病流行情况适时地进行复种。

26、【父母的语气影响宝宝一生】①信任的语气：给孩子自信，并让他明白，只有坚持才能成功。②尊敬的语气：让孩子有主见。③商量的语气：培养自尊心。④赞赏的语气：让孩子乐于表现。⑤鼓励的语气：培养总结经验教训的习惯，又给孩子再次尝试的信心。

27、【孩子的5个缺点源于父母的5个错误】1.孩子过分依赖别人的评价，源于父母的过度表扬或批评。2.孩子固执、任性，源于父母过于顺从放纵。3.孩子犯错屡教不改，源于父母滥用奖励、缺少惩罚。4.孩子不服从管教，源于父母间的教育意见不统一。5.孩子缺乏自信，源于父母的盲目扼杀和过分保护。

28、【助宝贝快乐成长的19个爱心鼓励】爸爸妈妈都希望自己的孩子坚强、乐观，在宝宝遇到挫折和困难的时候，聪明的家长会及时给宝宝传递爱的鼓励，比如随时给孩子来个拥抱；大声说“我爱你”；摸摸宝贝的小脑袋„„让宝宝重新站起来，坚强地去面对一切。就让我们一起来学学这些鼓励宝贝的小妙招吧！

29、【影响儿童智力的九大变量】:

1、母亲精神健康状况；

2、母亲有否抑郁；

3、双亲教育儿童的观点；

4、母子间的相互影响；

5、母亲受教育程度；

6、父母职业情况；

7、家庭稳定状况；

8、生活中有否发生过意外；

9、家庭大小和子女多少。

30、【让宝宝学着自己收拾玩具】[1]在开始时，可以让孩子帮助你来整理，渐渐地让孩子学会自己收拾。[2]当孩子自己动手做的时候，要鼓励孩子，即使他做得不是很好，也不要责怪他。[3]这可以训练孩子的动手能力，也让孩子明白，小孩子应该学会做力所能及的事。[4]这是培养宝宝独立性和责任心的良好时机。