10月拓展培训感悟_拓展培训感悟

10月拓展培训感悟由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“拓展培训感悟”。

拓展培训心得体会

9月14日下午2点参加培训的同事们整装出发，去我们的拓展培训基地----龙腾庄园培训基地。

在到达基地后，参训的同事们换上了统一的服装，然后开始了本次拓展训练的第一项活动团队破冰仪式。破冰，顾名思义，就是打破参训员工彼此的内心坚冰，将彼此融入团队，因而建立优秀团队。在简单的破冰仪式后，我们完成培训第一天的任务。

9月15日早晨7点我们在基地进行了跑步和伸展筋骨的简单晨练活动。晨练之后是早餐时间。

在早餐过后，我们参训人员开始了一整天的拓展培训。第一个项目是“信任背摔”。此项目是非常锻炼一个团队的凝聚力的一个项目。因为完成此项目需要队员们和教练之间彼此相互的信任，如果不能建立彼此之间的信任，在完成背摔过程中，背摔的人和队友不能按照动作要领去完成，因为要保护自己而与技术动作的要点有偏差，就会很大可能对队员之间造成伤害。在我们每个队员依次完成项目以后，我觉得在面对这么危险的项目时，大家没有恐惧，而是团结一心，彼此信任的完成项目，充分的锻炼了队员的凝聚力和团结协作的能力。

在“信任背摔”项目完成后，我们来到一座断桥的下面，完成一个项目，名为“高空断桥”。就是爬到8m高的断桥上，从断桥的一侧跨越到另一侧，再从跨越后的那一侧迈步至跨越前的一侧，并从断桥处降落，便完成此项目。在我进入项目，并站在8m高的断桥的一侧时，我的心脏加速跳动起来。我看着对面窄小的桥板，内心想，会不会跳过去时因为桥板太窄，我不能把重心控制在桥板上，而跌落。此时心中有些恐惧，想法颇多。当我在桥板的一侧站稳后，我想我不能因为恐惧就不敢跨越这一步，我要相信我自己，战胜我自己，我一定能跨越过去，并稳稳的站住。想到这里，我信心爆彭，一跃而过，并且稳稳的站住在了断桥的另一侧，然后迈步，从断桥处下来，完成此项目。回到地面我很兴奋，我终于战胜了自己内心的恐惧，并给予自己很大的信心。我相信，以后不管遇到多大的困难，只要我有自信，有勇气，一定能战胜它。在完成高空断桥过后，上午的项目就结束了。

下午，我们首先要完成的项目是“盲人方阵”。此项目要求把所有队员的眼睛蒙上，然后在没有视觉的情况下把两条绳子组成“正方形”。在完成这个项目后，教练指出，我们队员在前12分钟时处于混乱无序的状态，之后我们大家开始提出了有建设性指导意见，但是仍然没有具有领导力的人领导大家该去怎么样去做，但是团队协作的能力挺强，大家都比较用心去完成项目。我从这个项目体会到，一个团队没有一个核心领导力是不行的，即便我们拥有一个执行力非常强，团队协作能力也非常强的团队。

下一个项目是“穿越电网”。虽然是一个虚拟的电网，团队精神在这个训练当中却被体现的淋漓尽致。这个训练要求14名队员从形状不一的几个电网交叉形成的洞里钻过去，且不能触碰到电网，哪怕你的身材和你身体的柔韧度再好，若没有队员们的努力，也是很难穿越过去的，唯一有效的成功途径就是团队协作。我身体比较沉重，所以我选择了最后一个通过电网。在大家共同努力下，原来很多的不可能在大家合作帮助下，可以变成简单而且可能。当我们一个个队员都在合作帮助下成功地穿越，再回首想想，电网 “穿越”成功了，让我认识到：团结的力量是无穷的。

在穿越完“电网”之后，我们进行了一个简单的团队小游戏。随后继续开始我们最后的一个项目，翻越毕业墙。

毕业墙，是一堵4.2米的高墙，我们所有参训28名队员不得借助任何外力，必须在一定时间内全部翻越。面对快有3人高度的高墙，教练命令一下，我们全部进入战斗状态。搭人梯，然后我们队员踩在人梯膝盖与肩膀上开始爬。队员中高矮胖瘦不一，重量相差很大，搭人梯的队友个个咬紧牙关，肩膀顶着队友向上送，没有人喊肩膀疼，也没有人喊累。下边人梯高高撑起，上边队友死死攥住。就这样一个队友过去了，又一个队友过去了，27位队友全过去了。最后一个个队友，没有了人梯支撑，这位队友抓住倒悬在半墙上的队友的手腕，上方队友齐发力、一声喊全部拉了过去。我们赢了，战胜了最后一重困难，28位队友只用了19分钟全部翻越了过去。这个项目给我们的感悟是，如果面对着“当死亡来临之即”这样的时刻，我们唯有抱着对队友生命极大的尊重，抱着不惧自我牺牲的伟大精神才能做得到。

团队的力量是无敌的，正如那首歌唱的：团结就是力量，有力量是铁，有力量是钢。通过这次拓展培训，很大程度上培养了我们天津泰丰智昇集团有限公司员工的团队精神，在今后的工作中，我会以饱满的精神，无限的热情，为”泰丰智昇团队“这是一集体奉献我的一份力量，也希望大家能团结一心，我们一起战胜所有的困难。