《中学生文明礼仪知识》学习手册_学生文明礼仪知识手册

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海南陵水思源实验学校 《中学生文明礼仪知识》学习手册

礼仪是指人们在社会交往中由于受历史传统、风俗习惯、宗教信仰、时代潮流等因素的影响而形成，既为人们所认同，又为人们所遵守，以建立和谐关系为目的的各种符合礼的精神及要求的行为准则或规范的总和。

礼仪教育的内容涵盖着社会生活的各个方面。从内容上看有仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等；从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。在人际交往过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的表现称为礼貌。

礼仪、礼节、礼貌内容丰富多样，都有自身的规律性，但他们都遵循最基本的礼仪原则：

一是敬人的原则：一切行为和语言都以尊重他人为出发点，礼貌待人。二是自律的原则：在交往过程中要克己、慎重、自觉自愿、表里如一，自我对照，自我反省，自我要求，自我检点，自我约束，不能妄自尊大，口是心非。

三是适度的原则：过分的尊敬是阿谀奉承，要适度得体，掌握分寸。四是真诚的原则：诚心诚意，以诚待人，不逢场作戏，言行不一。

我们中学生要加强道德实践，注意文明礼仪，在敬人、自律、适度、真诚的原则上进行人际交往，告别不文明的言行。

一、在家做个文明的孩子

家是孩子日常生活中最理想的港湾，它既是遮风挡雨的寓所，也是孕

（三）待客礼仪

家中来客人，要事先有所准备，把房间收拾整洁。热情招待客人，迎接客人进屋，帮助客人放衣物，请客人在合适的位臵落座。帮助父母递茶后可告辞离开。如父母不在家，要以主人身份接待客人。自己的同学、朋友来访，应热情迎接。初次来访，应给父母逐个介绍，然后把最佳座位让给客人。

作为子女如果要带朋友回家，事前应征得父母的同意，不应要求父母在自己约请朋友来家聚会时离开家。父母的朋友带小孩子来访，应同小孩一同玩耍。吃饭时，应主动邀其客人一起用餐。送客人时应与客人说“再见”、“欢迎您再来”。送客人要送到门外，并欢迎客人下次再来

（四）做客礼仪

去亲友家做客要仪表整洁，尽可能带些小礼品，以表示对主人的尊重。在亲友家，不能大声大气，要谈吐文明。不经主人允许，不可随意动用主人家里的东西，即使是至亲好友也应先打招呼，征得主人同意后才能动用。如果在主人家用餐，要注意用餐时的礼仪，不能抢先入座，不能先动食品；要请长辈先坐下，长辈动筷后再动筷子，双肘不能放在桌子上；饭后，坐好略陪大家一会儿，或者说：“我用好了，请慢慢用。”然后再离座。告别时，要说感谢的话，如“今天真高兴”、“欢迎到我家去”。

（五）打电话的礼仪

现代社会，我们正处于信息时代，借用电话来处理复杂纷纭的公私事务，已成为很普遍的方法了。可是打电话应有的一般礼仪常识，却少有人留心注意。如除紧急要事外，一般不宜在早上7：00以前、三餐时或晚上

5、鼓掌礼：鼓掌意在欢迎、欢送、祝贺、鼓励人。鼓掌应当做得恰到好处。

6、让路礼：让对方先行，表示一种尊重和礼貌。

7、致歉礼：做错事后请求对方的谅解，应表现的谦和。

8、接送礼物礼：接送礼物是一种表达情谊的方式。

二、在学校做个文明的学生(一）尊师礼仪

1、学生对教师应该虚心诚实，言行有礼，在行动上应按规范认真去做，早晨进校见到老师，不管是否给自己上课，均应行礼问早、问好。

2、平日在校园内与老师相遇，应打招呼问好，如环境狭窄（楼道、走廊）应向旁边跨开一步，给老师让道。

3、上课时，教师走进教室，班长喊“起立”，声音要洪亮有力。全体学生应立即起立站直，向老师行注目礼，待教师回礼后再坐下。

4、在课堂上学生要衣着整洁，姿势端正。夏天不能赤脚或穿拖鞋，不能穿无袖背心，也不能敞胸露怀，听讲时不能扇扇子。冬天课堂上不应戴帽子，戴手套或口罩，围围巾。课堂上不能随便离开位子走动，吃东西，喝水，嚼口香糖，听录音机等。

5、迟到的同学应先在教室门外喊报告，待老师允许后再进入教室，未经允许，不可擅自推门而入。

6、有疑问提出或回答问题时，应先举半臂右手，经老师允许后起立发言，不应边举手边说话。

7、对老师讲述的内容有异议时，最好下课后单独找老师交换意见，共

7、不翻动同学桌上、电脑中、笔记本中与自己无关的任何资料。

8、男同学不抽烟，并恪守“女士优先”。

9、女同学不化妆、不涂指甲，也不穿过份性感的衣服。

10、不给同学起“绰号”，不在学校里制造流言蜚语，或传播小道消息。

11、开会或聚会时，不对任何人的不同意见作出轻蔑的反应。

12、不在教室里脱鞋或将脚搁到桌上。

13、不在教室里就餐。

14、保持教室和课堂环境整洁。晚上要保证睡眠，白天上课要集中精力注意听老师讲课。

（四）阅览室、图书馆、展览会礼仪

1、注意着装整洁。

2、不要在书桌上胡乱放书，一个人霸占几个人的位子。

3、遵守规则，爱护书刊杂志，小心抽取，阅后放回原处。

4、翻阅资料时不在上面划弄、折叠，保持资料的整洁。

5、爱护图书，切莫在书上乱画、乱涂、乱写，撕书是不文明的行为，发现好词妙句，可以备一本本子摘抄下来。

6、要保持安静。不大声喧哗，走动时放轻脚步，安放椅凳时尽量不发出声响。

7、不要吃有声或带有果壳的食物。

8、离开之前，将所有借阅资料放归原处。

9、在展品前浏览时注意不要影响其他观众观看。

10、遵守展览会规定（如不拍照，不抚摸展品，不吸烟不吃零食）。

优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。《中学生日常行为规范》规定学生“穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，男生不留长发，女生不穿高跟鞋”。提倡穿校服，中学生穿统一的校服，整齐、美观，有利于振奋精神，热爱学校，增强集体观念，加强团结，并避免在服饰上过多地追求而分散自己学习的精力。

2、仪态举止

（1）坐姿：中学生每天最少有六小时是在坐的姿态下度过的。保持正确的坐姿，不仅有利于身体的正常发育，长成健美的体形，而且，在社交场合也是文明有礼貌的表现。

正确的坐姿要求端正挺直而不死板僵硬。其基本要求是：上体自然坐直，两腿自然弯曲，两脚平落地上。久坐疲劳时，上体可靠椅背，但不可过于向后倾斜。两脚可前后移位，但任何情况下两腿不可分开过大，尤其女生，坐时更应注意两腿自然并拢。乘坐公共汽车时，翘脚或两腿前伸都会妨碍他人，应避免这种坐姿。还有人坐时习惯两腿抖动，这是不好的习惯，在社交场合视为不文明，不礼貌的行为。

（2）站姿：站立是人最基本的姿势。优美的站立姿态给人以挺拔、精神的感觉。其基本要求是站直。正确的站姿是头与躯干成一垂线，两肩舒展开来，肩头稍下垂，从左右两边看都保持同样高度，胸微挺，腹微收，脊柱呈正常弯曲。在社交场合，尤其对师长、客人叉腰而立，被视为不礼貌不友好的姿势，两手背后或插在兜里也不妥当。

（3）走姿：行走是人生活中主要的动作，走姿是一种动态的美。行走

在闲暇时间去看电影、看戏剧、参加音乐会等是公共生活的一部分，进入影剧院就是到了公共场所，就要求有得体的举止、礼貌。不能大声喧哗，不能乱扔纸屑、果皮。尽量提前一点儿到场、入座，如果迟到，入座时走姿要低，速度要快，动作要轻，同时有礼貌地向周围观众致歉。看现场演出，要尊重演员，适时礼貌鼓掌。边观看边吃发出声响的食物或始终与边上的朋友交头接耳，是极不文明的举止。不要无故提前退场，确需退场者，应在幕间休息或一个节目结束时再退场。在影剧院里要绝对遵守那里的规章制度，要为自己着想，更要为其他观众着想。

2、在商场里的礼仪

到商场里购物已成为生活中必须的内容之一，因此进入大大小小的各类商场，也必须注意礼仪要求。人们在选购商品时，都不会一下子如愿以偿，无论成交与否，礼貌用语不能忘。进入各类商场，如果你对已拿的商品不中意了，应该物归原处，不要随意乱放。贵重商品应轻拿轻放。商场内的商品不能随意品尝、试用。付账时要自觉排队。对售货员的热情服务要表示感谢。所有商品都要付账，不“顺手牵羊”，占小便宜。

3、外出的交通礼仪

作为行人，首先要遵守行路秩序，走人行道；穿马路，则应走人行横道。不可图省力，穿越马路上的隔离栏。行人间要注意礼让，青年人主动给长者让路，健康人主动给残疾人让路。如果在行走时与其他人发生了矛盾的事情，比如：不慎踩着了别人的脚，或撞到了别人身上，或碰掉了别人手上拿的东西，这时你要特别注意礼貌，及时向对方说“对不起”。反之，别人碰撞了你，对方是无意的，又向你道了歉，你也该说一声“没关系”。

1误，要善意提出，不可冷言冷语，加以讽刺。

（4）使用洗手间：应保持洗手间的清洁卫生，进单间厕所时应关门，轻开门轻关门，如厕后冲洗，洗手后应擦干或烘干，不能乱甩手，将水滴洒在地上或他人身上。

（5）电梯礼仪：进出电梯时为需要帮助的人按住电梯门，站在控制板前时主动询问他人是否需要服务；远离控制板的如有需求应客气请求他人。电梯到达时，应先出后进。在滚动电梯上下时尽量靠右站立，左边留给有需要的乘客畅行。

文明礼仪就要我们的身边，要从小事做起，从自己做起，在学校做一个文明礼貌的学生，在家里做一个文明懂事的孩子，在社会做一个文明守法的公民。