网球选修课教学大纲_网球课教学大纲

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网球选修课教学大纲

一、课程概要

网球是一项文明而高雅的体育运动，同时它又是一项适合终生从事锻炼的运动项目。这项运动按自己的速度和节奏进行练习和提高，而且丝毫不影响这项运动所具有的乐趣。

二、教学目的及要求

通过学习网球这项体育运动，达到在运动中强身健体，在运动中体验成功的乐趣。要求学生自备球拍和球。

三、课程章节主要内容及学时分配

第一节（2学时）

了解网球技术动作，初步学习正手击球动作和击球时脚步动作。重点：击球时动作和击球时球拍的角度。难点：击球点。 第二节（3学时）

学习正手击球动作与裁判法。

重点：移动中击球。

难点：击球时挥拍幅度。 第三节（3学时）

复习正手击球动作并学习反手削球，学习裁判法。

重点：反手削球的拍面角度。

难点：移动中击球和脚步动作。第四节（3学时）

两人隔网练习，在练习中培养与球的感情也就是熟练度，学习裁判法。

重点：移动中击球。

难点：击球点和引拍击球随挥动作。第五节：（3学时）

学习反手击球动作和裁判法与判例，学习裁判法。

重点：反手握拍与击球时拍面角度。

难点;放松击球。第六节（3学时）

学习网前截击动作和介绍裁判法。

重点：在体前截击。

难点：手腕动作和拍面角度。第七节（3学时）

学习底线击球动作并随球上网截击，学习裁判法。

重点：脚步动作和握拍方法的转换。

难点：连贯性与击球点的掌握。第八节（2学时）

学习网前高压球技术动作，学习裁判法。

重点：调整位置，引拍时机。

难点：击球点的掌握。第九节（2学时）

学习上手发球技术动作和主裁职能，学习裁判法。

重点：抛球位置，引拍技术，腿部动作。

难点：抛球稳定性，击球的位置，随挥动作。第十节（2学时）

两人比赛由学生裁判教师指导，学习裁判法。

重点：对规则的掌握。

难点：如何对球的判罚。第十一节（2学时）

复习前面所学的内容，比赛，练习裁判。第十二节（2学时）

比赛打短盘，学生练习裁判法，要求公正准确。第十三节（2学时）

考试分两部分：一是裁判实习二在比赛中看技术。

四、课程教学的基本要求

教学环节包括：课堂讲授及课下练习。1．课堂讲授（1）教学方法 教师示范讲解。（2）教学手段

教师逐一纠正每一名学生的技术动作。2．考试环节

在比赛中评分，在临场裁判中评分。