网瘾论文2_网瘾毕业论文

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关注中学生的网瘾问题

沪屿中学陈良惠

摘要：青少年网络成瘾一直以来都是国内外研究的热点，学生患上“网络中毒症”后，开始逃学去网吧，或自己躲在家里上网玩游戏。更严重者甚至因为父母限制上网而离家出走。如果不加以重视，这种心理疾病会给社会带来极大危害。青少年网瘾问题，理应引起社会各界的密切关注和高度重视。作为教育工作者，我们要预防中学生网络成瘾，更要关注那些网络成瘾者，帮助他们健康成长，真正回归家庭、社会和学校。

关键词：中学生网络网瘾心理健康辅导

青少年迷失与电脑网络的“虚拟世界”里，在这我们现实生活当中许多地方以得以常见。网络游戏、网络交友、网上聊天等的泛滥正在改变、侵蚀着一代人的生活……我国网络成瘾的青少年高达250万人，14岁~24岁是网瘾最高发的时期，占整个网瘾青少年的90%。陶宏开教授曾经说：“中国千万个青少年的堕落，千万个家长的不幸都是从不健康的网络游戏开始……

一．上网和网瘾有什么区别？

上网要看是干什么比如说是查资料啊、找对我们有益的东西啊，都可以。而网瘾就是整个人象吸毒品一样迷恋其中而不能自拔，甚至发生各种悲剧！

二．网瘾的危害

1.浪费时间。游戏开发商和网吧经营者为了吸引和留住人，在游戏中设置了好多关口和陷阱，使得游戏者一步步沉迷其中，甚至通宵达旦，废寝忘食。

2.浪费金钱。上网不是免费的，作为一名没有收入的青少年沉迷于网络游戏无疑将大大增加家庭的经济压力。

3.危害健康。如果沉迷于网络游戏，会更加缺乏人际交流，产生自闭倾向。青年人长期沉迷于网络和游戏，左前脑发育受到伤害后，会进一步影响右脑发育，处于亚健康状态或直接导致心理障碍。

4.人格异化。网络游戏大多以“攻击、战斗、竞争”为主要成分，长期玩飚车、砍杀、爆破、枪战等游戏，火爆刺激的内容容易使游戏者模糊道德认知，淡化游戏虚拟与现实生活的差异，误认为这种通过伤害他人而达成目的的方式是合理的。一旦形成了这种错误观点，便会不择手段，欺诈、偷盗甚至对他人施暴。目前，因为玩电子游戏而引发的道德失范、行为越轨甚至违法犯罪的问题正逐渐增多，暴力、色情游戏甚至被一些人称为电子海洛因。

因此青少年网瘾问题，理应引起社会各界的密切关注和高度重视。我校自从开设心语轩心理咨询室以来，就碰到了许多关于网瘾的案例，现举几例：

案例一： 初二男生叶彬，品学兼优，善良活泼，还是班干部，最近却突然变得沉默寡言，对同学一句话不对就举拳相向，对家长和邻居也动不动喊打，最后竟对谁都不说话。后来，我课后多次找他在谈心，才弄明白，他已背着父母悄悄地玩了差不多一年的暴力游戏，头脑已被暴力色情搞得混乱不堪，产生心理紊乱和障碍，已经分不清现实和游戏了。

案例二：男生，张鹏，八年级学生。进入八年级下学期后，上课总是无精打采，作业也经常不能按时完成，好像是每天都若有所思似的。考试成绩下滑很快，后来了解到：他上网，玩游戏，感到很过瘾，很开心，谁拦也拦不住，如果不让他玩，他会很难过，每天都不由自主地玩很长时间。

案例三：男生杨洪，由于长期迷恋网络游戏，学习成绩直线下降，而且经常和社会上不三不四的人称兄道弟。一天，愤怒的父亲把网线扯断了，他就像疯了一样，将电脑屏幕砸了个粉碎。事后，还以“离家出走”“断绝亲子关系”等等来威协他父亲。

学生一旦沉迷于聊天室和玩游戏，往往成为“电子毒品”的俘虏、奴隶，必定会出现“身在曹营心在汉”，造成学业荒废。为了和网上的朋友约会，造成迟到、早退、旷课，从而影响学习，导致学习成绩大幅度下降。可见，网瘾对中学生的危害有多大。作为教育工作者，我们要预防中学生网络成瘾，更要关注那些网络成瘾者，帮助他们健康成长，真正回归家庭、社会和学校。

那如何帮孩子“脱瘾”呢？ ——应进行“弹性引导”

戒网瘾的关键是沟通。

1.真诚沟通，转变想法或观念。

课余时间，我有空就请他们到学校心健室——“心语轩”坐坐，喝喝茶，聊聊天，几次后他们就跟我熟悉了，渐渐的向我敞开了心扉。在谈话中他们把从未与别人说过的想法，及他的上网经历，发生的事情都坦诚的展露了出来。因为家长在孩子的“脱瘾”过程中扮演很重要的角色，所以我与家长联系，让他们不要一味地打骂孩子，多找他们的闪光点，重塑他们的信心。经过一段时间后，他

们能正确的认识网络，明白其利与弊，有了想要像其他同学一样回到认真学习的轨道上来的想法。

2.．制定契约，约束上网成瘾行为。

有人把网络游戏称为“电子海洛因”，这足以说明它超强的诱惑力。靠药物，没有灵丹妙药；靠硬堵，越堵瘾越大。陶宏开教授曾说，“网瘾”是个“认识问题”、“习惯问题”，我却认为主要是“诱惑力太强的问题”。因此，在矫正之初，应该适度地满足当事人上网需求；然后，逐渐地缓解他的上瘾强度；最后，彻底地戒除网瘾。

在他们有了想改变自己现状的想法后，我帮着他们制定一个为期一个月的行为契约，内容如下：

1）、从周一到周五，每天上网的时间只能在晚上六点到七点这一段的时间内。每天上网的时间不超过一个小时。

2）、周六周日，每天上网的时间不超过两个小时。

3）、任何时间不得偷着去网吧或其他同学家中上网。

4）、任何一次上网都必须先征得父母的同意。

监督执行标准：

1）、如果我违反了以上标准，如私自打开电脑或上网时间延长等，则在违反规定的第二天起，连续一周不能上网，还得打扫班集体所负责的卫生区。

2)、如果我能一天不上网，奖励1个代币，等攒10个代币，父母就得带我去郊游一次。

我愿意接受老师、同学和家长的监督，配合老师、家长每天记录我的上网时间。我们（老师和家长）愿意每天监督和记录上网行为，并严格执行以上规定。学生签字老师签字

刚开始时，他们还做的挺好，才过几天，老毛病又放了，常常忘记了上网时间，不的不多次中止契约，重新开始。经过两个月后他们渐渐找回了自我，成绩明显提升，像杨洪成绩由班上倒数5名进步到倒数15名，进步了10名。上课的精神状态明显好转，参与集体活动的积极性明显提高，愿意和老师同学及父母沟通与来往。如：同学们对叶彬也不在避而远之了，愿意与他亲近了。

三、改进契约，引导他们正确上网

根据循序渐进的原则，下个月重新改进契约，适当进一步缩短邱鹏程同学的玩游戏和上网的时间。引导他们正确利用网络。第三个月又重新改进契约。经过一个学期的监督，他们能正常学习和生活了。“网瘾”已经戒除，自信心恢复，开朗乐观，身体健康，学习成绩显著提高。

为我们是农村学校，有很多留守儿童，所以在家庭教育方面比较薄弱。中学生的网瘾问题比较严重。因此，在今天的工作中我们还要更深入的探究网瘾的矫治方法，让孩子们远离网瘾。

目前，网络已成为中学生学习知识，获取信息，交流思想，开发潜能，休闲娱乐的重要舞台。同时，由于中学生对社会认知的不足和自我保护意识的缺乏，一些中学生无法摆脱网络的消极影响以致形成网瘾。华南师范大学一位老教授曾经感慨地说：“如果你爱你的孩子，那就让他上网吧，因为那里是天堂；如果你恨你的孩子，那就让他上网吧，因为那里是地狱。”可见网络是把“双刃剑”。

总之，网络对中学生来说既是挑战，也是机遇。我们作为教育工作者要因势利导，帮助学生正确认识和使用网络，培养适应21世纪信息化社会需要的下一代。

参考文献：

马文会.如何纠正网络心理“病”[J].心理与健康.2003

李丹.学校心理卫生学[M].桂林：广西教育出版社，1998