跳远：(立定跳远) 游戏《换物接力》_立定跳远接力

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体育课教案12 学习阶段：水平三

学习目标：通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

学习内容：跳远：（立定跳远）游戏《换物接力》 学习步骤：

一、情景导入，游戏热身。

1、整队，报告人数，师生问好

2、宣布课的内容和要求，安排见习生。

3、队形队列练习 原地各种转法 原地踏步走。

二、合作探究，掌握技能

（一）、立定跳远：

动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹 性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。难点：动作连贯，蹬摆配合。教法：

1、教师讲解示范，提出重难点。

2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起的练习。

4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

5、教师指出易犯错误，并进行纠正。

6、学生进行对比练习，分组练习。

（二）、游戏：（换物接力）：

游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。

三、恢复身心

组织学生进行放松活动。

四、总结评价

1、师生对本次课进行评价、总结

2、宣布下课,师生再见。