我健康我快乐_我健康快乐

2020-02-27 其他范文 下载本文

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庙台小学

四年级

刘佳明

指导教师

王红香

健康伴我成长

健康的身体是正常学习、工作的保证。对我们小学生来说要养成良好的生活习惯,饮食也要注意科学、卫生,并坚持适量的体育锻炼,这样我们才能拥有健康的体魄,愉快的投入在学习中。

最近甲型流感在全国各地流行,传播速度非常快,这更要引起我们的注意,做好预防工作:一是在上课时,要保持教室内空气的流畅,即使天气较冷,也要打开一两扇窗户透气。二是要引导我们尽量少去人群聚集的公共场所,如电影院、网吧等地方,以减少受传染的机会。三是要在日常生活中保持良好的生活习惯和个人卫生,防止病从口入;同时加强体育运动,积极增强抵御疾病的能力。

三、得了感冒要及时治疗,以防病情加重。

此外,我们的三餐饮食营养要全面、合理和平衡。每餐应有荤有素,也可以粮、豆、菜混食。还要做到定时定量进餐的习惯,这样有利于消化吸收,有利于我们身体正常发育。

秋冬是疾病好发季节,平时,要养成饭前、便后用肥皂洗手的卫生习惯,不吃变质及不卫生的食物,以防病从口入。

只有长期坚持有规律的学习、生活,才能保证大脑的健康和智力的充分发挥。因此对一天中的学习、锻炼、娱乐、休息等要做出科学的安排,让学习和休息协调、规律地进行,这样做有利于注意力的集中,学习效率才能随之提高。同学们,让我们行动起来养成良好的生活习惯,预防传染病,以 健康的精神风貌,迎接每一天,让健康伴我们愉快成长。让我们的每一天都充满阳光,充满欢笑!

庙台小学 四年级 寇宏丽

指导教师

王红香

让我们关注甲流

今年,随着“甲流”在许多国家的蔓延,在社会上引起了轰动,也引起了我校师生的关注。

学校里发出了“甲流”的通知,让大家提高警惕;学校里还专门贴上了“勤洗手,勤换衣”的标语。从此,同学们每天的话题似乎都少不了“甲流”两个字,就这样,一天天过去了,“甲流”就成了我校的热门话题。短短几天,从老师那里得知在我省有的学校已经出现了“甲流”病例。伴着这个消息的到来,同学们的心都好像是被一根绳子悬在了半空。为此,学校专门安排了一节有关“甲流”知识的课。

这天,老师如同以往一样,在打上课铃之前就到了教室,还没等老师说话,就有同学迫不及待地询问起:“老师——感染上“甲流”怎么办啊,会治得好吗?”顿时,班上的同学也异口同声地追问起这个问题来,就这样,你一句我一句,这堂课就在一句句提问中展开了。从中,我可以看出同学们非常重视这个“甲流”所造成的影响。老师在同学们凝聚的目光中,向我们细细讲解有关“甲流”的基本知识和信息,一节课下来,大家都觉得时间过得太快,并且都很认真地听着老师为我们讲的一字一句,通过老师的讲解我们知道了,虽说“甲流”的传播速度极快,但是它的死亡率也并不是很高,这一点让大家松了一口气。

其实,甲流也没有那么可怕,只要我们科学的去预防,做好消毒卫生工作,不到疫区去,不与已感染的人接触,就不会有事。我相信,只要大家齐心协力,一定会安全度过这场“危机”的!

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