探讨钢琴演奏中放松与紧张的辩证关系_浅谈钢琴演奏中的放松
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探讨钢琴演奏中放松与紧张的辩证关系
摘 要 钢琴演奏艺术博大精深，不止是行云流水般的弹奏技巧值得学习研究，还有通过钢琴这个西洋乐器所要表达出的情感更是值得探究的一门学问，这也是学习钢琴，学习音乐最终所要达到的目的。所有的技巧都是为音乐而服务的，那么，在钢琴演奏中就会存在紧张和放松的状态。“紧张”并不是贬义词，“放松”也不是褒义词，在钢琴演奏中，能够把“紧张”与“放松”融洽的结合在某一个点上，这样的演奏才算是一个成功的演奏，所以紧张与放松是辩证统一的关系。
关键词 钢琴演奏 放松 紧张
中图分类号：J624.1 文献标识码：A
1钢琴演奏中的“紧张”状态
在钢琴演奏中，不管是在平日上课还是在舞台上的演出，都存在两种“紧张”状态，一种是肌肉的紧张，另一种是思想上的紧张。在平日上课时，肌肉的紧张占多数，思想上的紧张占少数；而在舞台上演出，肌肉紧张与思想紧张都很强烈，下面分情况进行论述。
在上钢琴课时，老师经常会说起两个字：“放松”，主要是因为我们弹奏的姿势，包括手臂及手腕手指关节等保持同一个动作，从而老师会认为这是“紧张”的状态，不利于在弹奏时充分的表现音乐，所以经常会说：“放松”，但很少具体指出哪一部位放松，很可能会给学生造成一些误区甚至是盲区。所以，“放松”一词并不能随意的说，“放松”的状态要与“紧张”的状态结合起来。在弹奏中，肌肉紧张是必须的状态，这时，我们的身体要坐稳，脊背要挺直，还有手臂、手腕、手型都需要架住和稳住，这些都需要紧张状态来完成，比如在弹奏音阶这个技术时，如果手腕不能保持适当紧张的状态，那么手腕上下晃动则会影响手指跑动的速度与颗粒性，同样如果完全的“放松”，身体也就不能坐稳着弹奏了，所以“放松”二字是值得细究的，需要说得更完整和精确。在思想上，因为需要思想集中的弹奏，不仅眼睛要仔细看谱，耳朵也要能敏感的听到自己弹出的声音，还有踏板的运用也是要认真留意的，这些都需要头脑全神贯注的运作。老师在上课时的指导，要求弹奏者一边弹奏一边改正错误，意识指导着弹奏，所以思想上是紧绷着的，此时的紧张状态更是必不可少的。
而在舞台上演出时，“紧张”更是必不可免的，对于常年上舞台的演奏者来说都存在台前紧状态和演奏中的紧张状态，更别说偶尔上一次舞台演奏的人。此时，身体和思想都是极度紧张，出现心跳加速、呼吸困难等症状，严重的在舞台上还会出现手脚发抖的症状，手心出汗，导致手指打滑碰错音，如若不能调整，错误率可能会更高。这些都是钢琴演奏中的“紧张”状态，那么，它是完全错误的吗？“紧张”一词就一定是贬义词吗？其实不是，换一种角度，换一种思考，这是一种必然现象，一种没有必要抹去的自然现象。在演出时碰错音是一种常见的现象，不能因为紧张碰错音就遭到指责或质疑。所以无论是在平日的钢琴课还是在舞台上，我们都需要这样的一种“紧张”状态，才能让我们全神贯注地去演奏，让我们以更重视的心态去完成课时内容或是演出，这也是一种对待这门艺术负责任的体现，所以在钢琴演奏中的“紧张”状态是必不可少的。
2钢琴演奏中的“放松”状态
同上所述，在钢琴演奏中，“紧张”状态包含两种，“放松”状态也包含两种，一种是肌肉的放松，也是身体的放松，另一种是思想上的放松。
前面论证了钢琴演奏中紧张状态的必要性，同样，放松状态也是必不可少的。“紧张”与“放松”不能孤立来看，教师在教学中一味地提醒学生“放松”，这是不可取的，但也不能任由他一直处于紧张状态。作为钢琴专业的我们都知道，在钢琴演奏中，身体的支撑、手腕手臂的支撑以及手型的支撑都需要紧张的状态。但是，如果持续的“紧张”，身体会僵硬，手臂和手腕也会由于紧张而造成肌肉酸痛，钢琴的技巧追求的是一种音色的通透，如果这时弹奏七和弦或九和弦，会导致力量沉不下去，出现声音虚和飘的情况，那么也就很难达到音色集中通透的效果；还有一种情况，小臂和手掌紧张，则会导致快速跑动时速度起不来，手指不均匀等情况。在前面论述中提过，如果手腕放松，跑动的速度会受影响，同样，如果完全紧张也会影响跑动速度。从多年的学习与教学中得到，从而推出紧张与放松是需要适度的，要找到紧张与放松的那个平衡点。这是肌肉的“放松”状态所产生的现象和影响。
在平常的练习中或课堂上，我们肌肉的放松是能够调节心态的，也是思想上的“放松”，当我们在上课时思想高度集中，可能会导致一些弹奏上的错误，所以我们需要适当的调节，减轻自己的思想负担。在这里，我要说的是教师是引起学生紧张的重要因素之一，所以想要学生在课堂上拥有“放松”的状态，那么教师耐心细致的态度就起到了关键性的作用。同样，在舞台上观众也是造成演奏者紧张的重要因素之一，在舞台上还可能面临灯光昏暗、音响嘈杂、钢琴音色质量等客观因素存在，所以需要观众们尽可能不以一种怀疑、挑剔的眼光去看一场音乐会，而是抱着一种观摩、鼓励的心态去看。在会场遵守秩序、保持安静，不仅是对演奏者的尊重，也是对自己的尊重，在一定程度上会给予演奏者很大安慰和鼓励，从而使演奏者达到放松的状态。这些都是从客观的因素上来看待“放松”状态的问题。从主观上来看，演奏者自身也要具备一定的抗压能力，多上舞台演出是缓解“紧张”最有效和最直接的方法。
演奏有时要的是一种“精神”状态，无论是在课堂上还是舞台上，如果完全的放松，则会给观众们一种无精打采的负面印象，也会造成自己不在状态的情况，所以在演奏中要求演奏者要学习合理适当的调整自己的状态。
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