排球初始_标准排球
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封面：排球理论
目录：
排球运动起源 排球场地、器材 排球战术简介 排球规则简介
过渡： 排球运动起源
内容：排球运动起源 1895年
美国麻省好利诺城青年会的一位干事——威廉·摩根发明的一种新游戏，他在室内网球场上，把参加游戏的人分成两队，用篮球胆当球隔着球网拍来拍去，力争不使球落在自己的场区内，这种游戏经过不断发展，最终演变成现代排球运动。排球运动于1905年传入我国，先是在广州、香港等地的几所中学里开展，然后陆续传至上海、北京等地。当时的排球运动主要作聚会、娱乐之用，与比赛联系不多。1913年
我国首次参加了在菲律宾举行的第一届远东运动会的排球比赛，这是我国参加的有历史记载的最早的正式国际排球赛事。因为此次参赛，排球运动引起了国人的注意和兴趣，排球竞赛活动也由此大面积开展。1981年
中国女排在日本第3届世界杯比赛中，一路过关斩将，最终以7战7胜的成绩首次荣获世界冠军。这个冠军的分量不言而喻，全国因此掀起了学习女排精神的热潮，而中国女排也是一鼓作气，接连获得1982年世界锦标赛、1984年洛杉矶奥运会、1985年世界杯、1986年世界锦标赛的冠军，这就
是至今仍为国人所津津乐道的“五连冠”伟业。2003年的世界杯上获得了惊人的11连胜，重夺阔别17年的世界冠军，再次激活了国人对女排和排球运动的热情。2004年雅典奥运会，中国女排更是一路凯歌，决赛中3：2力克强大的俄罗斯队，夺得整整20年未曾染指的奥运冠军，也为中国增添了分量最重的一块金牌。
过渡：
排球场地、器材
排球场地、器材 赛场
排球比赛场地长18m，宽9m，周围至少有3m宽的无障碍区。场地上空，从地面起至少有7m无障碍。球网
球网全长9.5m、宽1m。网高：成人男子为2.43m，成人女子为2.24m。
正式比赛用的排球为彩色的，其周长为0.65~0.67m。重量为260~280g，气压为29.4~31.8kPa。
比赛场地上的区和区域准备活动区3×3m1×1m球队席判罚区判罚区3×3m1×1m准备活动区记录台球队席3~5m3~8m后场区1.75m无障碍区换人区无障碍区前场区前场区后场区15~19m发球区3~8m发球区比赛场区0.5~1m1.75mA无障碍区24~33m
3~5m9m
标志杆带、球网钢丝绳0.80m9m线绳男子2.43m2.24m女子过渡： 排球战术简介
内容：排球战术简介
（一）、排球阵容配备
排球阵容配合是排球战术运用的基础，阵容配备应最大限度地符合本方队员特点，使队员特点合理搭配，同时还要考虑对手的情况。
2.55m线绳0.50/1m中线9.50m1、四二配备
四二配备是2个二传手，4个进攻队员。四个进攻队员为2个主攻，2个副攻。四二配备在中等水平球队采用较多，两个二传手前后排始终保持一个，便于接应传球。
2、五一配备
五一配备是1个二传手，5个进攻队员。五个进攻队员为2个主攻，2个副攻，二传对角是接应二传。由于目前比赛中引入了自由人，五一配备更加灵活。这种战术配备对二传手要求较高，一般在中高水平的球队运用较多。
3、三三配备
三三配备是由三名传球队员和三名进攻队员间隔站立，使每一轮都有传有扣。这种配备是初学者采用的战术配备。
（二）、进攻战术
1、“边一二”进攻阵形
接发球站位：
当对方发球时，本方接发球站位方法如图所示。当二传队员轮到4或3号位时，可以在对方发球换到2号位。
基本打法：
由前排2号队员作二传，把球传给3或4号位队员进攻，这种进攻的组织形式称作“边一二”进攻阵形。
2、“中一二”进攻阵形
接发球站位：
当对方发球时，本方接发球站位方法如左图所示。当二传队员轮到2号或4号位时，可以在对方发球后换到3号位。
基本打法：
由前排中间的3号位队员作二传，把球传给两边的2或4号位队员进攻，这种进攻的组织形式称作“中一二”进攻阵形。
3、“插上”进攻阵形
接发球站位：
当对方发球时，本方二传在1、6、5号位时的接发球站位。
过渡： 排球规则简介
内容：排球规则简介
（一）场上位置与轮转
发球时双方队员（除发球队员外），必须站在场内各自位置上，分成前后排，每排三人，各排可呈折线形。近网三人为前排，自左至右分4、3、2号位，后排自左至右为5、6、1号位。发球队员击球后双方队员可在本场内任意换位，但在发球队员击球的一刹那，双方任何队员未按上述排列站位，即应判为位置错误。判断的依据是脚的着地部分：即前排队员一只脚的某一部分，必须比同列后排队员的双脚距离中线
更近；而左边或右边队员一只脚的某部，必须比同排队员的双脚距其同侧边线更近。
（二）暂停与替换
比赛采用五局三胜制。在前四局比赛中，每局比赛均有两次技术暂停，各为1min，每当分数领先的队达到8分和16分时，执行技术暂停；除技术暂停外，前四局比赛，每局每队可以请求暂停二次，暂停时间为30s；第五局无技术暂停，每队在该局可请求两次30s的普通暂停；暂停须由教练员或场上队长向裁判员提出请求并获准许。暂停时队员必须离开比赛场地到球队席附近的无障碍区。
在裁判员的准许下，一名队员离开比赛场地，而另一名队员占据他的位置的行为称为替换。每局比赛中每队最多可替换6人次。同一局比赛中上场队员只能退出比赛一次，再上场时，只能回到原轮次的位置。
（三）动作和犯规
在比赛进行过程中，有一系列的动作规则，这里选择其中几个最常用的作简要介绍。1.发球。
运动员以一只手臂的任何部位将球击出而进入比赛过程，称为发球。发球必须在发球区内进行，不得踏及端线或发球区线以外的无障碍区，跳发球所进行的助跑可在发球区以外，但起跳点必须在发球区内。在裁判员鸣哨后，发球队员必须在8s内将球击出，球必须抛离持球手。发球队的队员不得利用掩护，以阻挡对方观察发球队员，否则即为发球犯规。此外，如果发球时出现本方位置错误或发出的球碰到标志杆、不过网或发球落在对方场区外等，均判发球失误。2.触球。
比赛过程中除拦网外，每方最多击球三次，并将球回过网进入对方场区。除拦网外，一名队员不得连续击球两次。球可以触及身体的任何部位，但必须被击出，不得接住或抛出，否则为“持球”犯规。如果一名队员有明显地连续两次触球，而在这两次之间其他队员没有触球，则为“连击”犯规（拦网队员除外）。但在接对方来球及拦网后的第一次击球时，除用手指动作进行上手传球外，允许同一动作中不同部位连
续触球。一个队除拦网外连续触球四次，则为“四次击球”犯规。3.进攻性击球。
运动员直接向对方击球称进攻性击球。前排队员可在本场区内对任何高度的球作进攻性击球。但击球时，球的整体不得超过球网的垂直面，否则为“过网击球”犯规。后排队员在作进攻性击球时，如果有起跳动作，其脚不得踏及或踩越进攻线；如果在前排作进攻性击球，则球的部分必须低于球网的上沿，否则为“后排队员进攻性击球”犯规。4.拦网。
运动员在靠近球网处阻拦对方来球的行动称为拦网。拦网时，球可以触及身体任何部位。拦网不算一次击球，拦网后该队还可以击球三次。如果在标志杆外的对方空间进行拦网并触球，或在对方场区的空间内妨碍对击球、拦发球、后排队员参加拦网并起到拦网作用，均为拦网犯规。5.进入对方场区和空间。
运动员在作进攻性击球，允许手过网，但击球时，手必须在本场区空间内，否则为“过网击球”犯规。如果运动员从球网以下穿越、进入对方场区空间触及并妨碍对方，或触及球网或标志杆，均属犯规行为。但须注意：如果队员的一只
（两只）脚或一只（两只）手越过中线触及对方场区的同时，其余部分未接触中线或至于中线上空，不属于犯规。6.犯规和判罚。
比赛中参加者的动作或行为违反规则而犯规，应分别予以判罚。属于运动犯规，则判对方得1分。
属于行为犯规，则按其表现程度分别给予判罚：（1）非道德行为。
争辩、恫吓等，第一裁判员应示黄牌警告，不判罚。（2）粗鲁性行为
。非道德行为再犯，或违背道德原则和文明的举止，有侮辱性表示，第一裁判员应出示红牌给以判罚判该队失1分。（3）冒犯性行为
。粗鲁性行为再犯。或诽谤、侮辱的言语或形态，第一裁判员用一只手同时持红、黄牌，判罚其出场，该队员不得再参加这局比赛，不判该队失分。（4）侵犯性行为
。冒犯性行为再犯，或有人身侵犯或企图侵犯行为，第一裁
判员两手分持红、黄牌同时出示，给以取消全场比赛资格的判罚，该队员必须离开比赛场地，直至全场比赛结束。不判该队失分。
（四）自由防守队员规则
自由防守队员（简称L队员）的服装必须有明显标志，每队场上只能有一名L队员；该队员的换人不计入正常换人数，其换人人次不限，但不得参与正常换人；L队员的换人在死球时即可进行，不需经过请求和用换人牌；L队员只能作为后排队员进行比赛，不得参与拦网和将高于网的球直接击入对方；L队员不得进行发球。
（五）比赛的间断及其处理
如果由于意外的情况阻碍比赛进行，一般可按以下规定处理： 1.一次和数次间断时间不超过4h，若仍在原场地，则比赛在应在原队员、原场上位置和原比分的条件下继续进行，已结束的各局比分有效；若需更换场地，则未结束的一局应取消，该局开始时在保持原上场阵容和位置的条件下重新比赛。.如果一次或数次间断时间超过4h，则重新开始全场比赛。
（六）得分与比赛结果
发球队胜一球或对方犯规被判罚，得1分。赢得25分并超过对方2分，或24分平后连得2分，为该队胜一局。胜三局的队为胜一场。某队被判为弃权，则另一队以25∶0的比分和3∶0的比局取胜。
谢谢
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