拓展训练培训感想_拓展培训心得感想
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拓展训练培训感想
为期两天的拓展训练已经过去，感谢公司给我这次发掘自我、提升自我的机会，在拓展训练期间，我听从教练安排，积极参与培训，取得了很大的收获，更及时发现了自己存在的不足之处。尤其是这次拓展训练使我深刻意识到团队精神的重要性，培养了我的团队意识，锻炼了我的团队协作能力。
这次拓展给我创造了一个检查和审视自己知识经验的环境，帮助我们充分认识自己，培养我们善于沟通，团结协作的素质，深层次挖掘个人潜能，锻炼我们的思维能力、判断能力、管理能力和组织战略推进能力，更提升了我们的团队协作精神，促进团队成员之间的磨合了解，推动团队人际关系向成熟化发展。
这两天的训练期间我们教练带领我们做了一系列有意义的活动，小活动蕴藏着大智慧，每一项活动都大大启发了我们的思想境界。下面谈谈对几项代表性的活动的感受。
首先是信任背摔，这个活动体现着人与人之间的相互信任与责任。学员依次从高一米多的台上直身向后倒下，其它学员在背摔台下双臂支撑做保护。这项任务看起来简单做起来难。它充分体现出团队成员之间的彼此信任和责任。当我们在摔的时候我们能不能完全信任台下的队友，是我们心理挑战的一项，也能体现出你对你的队友信任有多深，而这种信任也不是没有前提条件的信任，只有在我们相互认知的前提下才能形成，台下接的队友在接的时候能不能付出百分之百的努力去保护队友，它也反应出自己所在的职位应负的责任，这就像我们在工作中的换位思考，使我们知道在今后的工作中应多为别人着想，这样我们的团队才能更加团结，更加进步。
然后是生死电网，这个活动体现着我们的团队协作能力，考验着我们团结一致想办法度过难关的本领。就那几个网孔，谁先过电网，谁后过电网，怎样过，这都是需要动一番脑筋的，都是考验我们团结协作共度难关的本领和智慧。在整个活动期间，我们队员之间配合得很好，彼此之间有明确的分工，哪些人负责送，哪些人负责接，都分工很明确，最终绝大多数人顺利通过了电网而没有触电。整个活动整体而言是很成功的，它成功的考验了我们的智慧，锻炼了我们的团队协作能力。生死电网活动之后分析和总结阶段，教练还给我们分析了唐僧师徒西天取经团队的案例，分析了唐僧师徒四人的性格和各自在团队中担任的角色，更是
激发了我们的团队意识和团队精神，是我们充分认识到，团队成员只要加强配合，齐心协力，就一定能克服困难。在整个生死电网的活动中，充分说明了心态很重要，方向要明确，要讲究技巧，发挥内在的动力，团结一致才能取得胜利。
还有一个给人印象深刻的活动项目是七巧板。七巧板活动把我们所有学员分成七组，前六组负责拼图挣分，第七组负责管理领导。整个活动有一个大目标，就是这六组合起来要挣够1000分，所有组员都应为实现这样一个大目标而努力，前六个小组之间是合作竞争的关系，可惜的是，各组都为实现自己小组的分数而努力，各组恶性竞争而忘记了整个团队大目标的实现，结果弄得一团糟，其中有三个小组得分较高，有三个小组得分低，最后一合计远远没有达到1000分的目标。在整个活动期间，第七组没有担当起管理的角色，而是充当了一个跑腿的角色，致使整个活动缺乏统一的领导，整体目标不明确，所以才导致最后整体目标没有实现。通过这个活动，使我们充分认识到明确团队目标的重要性，个体的小目标一定要服从整个团队的大目标，只有实现了整个团队的大目标，个体的利益才能得到保证，正所谓团队赢，个人赢。团队要有一个明确的目标，要有统一的领导保证向这个目标前进，加强分工与协作，最终才能实现团队的成功。
其它还有许多有意义的活动，比如地球爆炸、共建家园、松鼠搬家等。所有这些活动都强调了人际沟通、组织领导和团队协作的重要性，对于启迪我们的智慧，培养我们的团队意识，增进我们的团队协作能力和团队凝聚力起到了明显作用。在这些活动的开展中，我们学习到了很多知识，收获了很多启发，但是也明显暴露出了我们的不足，比如人际沟通能力欠佳，团队精神不强，共同完成一项任务时显得缺乏明确的目标和整体规划，彼此之间缺乏明确的分工等等。在实践这些活动的过程中，针对暴露出来的问题，教练都为我们做了原因剖析并为我们讲解了许多经典案例，帮助我们改造自我，提升自我。
总之，这是一次有意义的拓展训练，也是一个成功的培训，基本实现了拓展训练的目标，在这次实践中，我们大家都学到了有益的知识，受益匪浅，收货颇丰，针对自己在活动中暴露的不足之处也都进行了反思和改进，在今后的工作生活中要善于运用这些学来的知识。
二〇一三年五月二十一日
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