在中国,抑郁了怎么办？_中国抑郁症现状

在中国,抑郁了怎么办？由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“中国抑郁症现状”。

曾经有一个朋友问过我，一个心理医生，每天都接触一些心情不好的病人，自己的心情是否也会变得很不好？

我说，非也。如果医生每每用自己的健康无虞，对比病人的纠结痛苦，那哪里会心情不好，而是每天爽歪歪，乐上天去了。据老师说，这种情景叫做医生的“自恋受损”，说明这个医生是一个很自恋的人。

记得名嘴崔永元说过，中国有能耐的心理医生，绝对不会超过水浒一百零八好汉的数目。崔名嘴有身份，有地位，多半也有钱，他说的话想必不会离谱到哪里去。与之对应的是，我的一个朋友，因为抑郁症而辗转天津，南京，北京，上海，阅医生不少，其间多是沽名钓誉，占着茅坑不拉屎之辈。所起到的作用可谓是“无害痒痒挠”，帮病人的心挠痒痒，虽说没有危害i，却也从来不管治好。最后我这朋友终于在一位誉满京城的名医手下开了两幅西药，吃下去之后副作用无数，老命差点断送在对方手里。

其实也不能说医生很坏，只能说我这个朋友无知。去中国最知名的医院，然后在墙上贴的“专家，主任”名单中选一个头衔最多，自我吹捧最高级别的，这是彻头彻尾的外行做法。老师也常常告诫我们，盛名之下，其实难负。最top，最有名气的医生，往往已经没有平和的心境来面对一个普通的患者了，他们往往已经周旋在一场一场的研讨会和演讲途中。

那么如果在中国，你得了抑郁症，并且笃信西医，你该怎么办呢？

方法一：去国内知名高校（比如NK）蹭心理学的课程，多多认识几位又聪明又nice的老师，然后从老师嘴里套出话来。求老师推荐靠谱的心理医生。

方法二：凭自己的手段找到医生，然后在第一次会面的时候，微笑地看着对方的眼睛，询问对方，医生您师承何人，学历是研究生还是博士？是否有处方权？打算用催眠疗法，认知行为疗法，新精神分析，还是森田疗法治疗鄙人？疗程总共多长？每周的频率是多少次？每次的费用是多少？如果这些问题还不足以吓到医生，并给他一个下马威的话，很好，你遇到的医生并非庸人。恭喜你。

可惜我这辈子去见心理医生的可能性并不是太大，所以这两个办法都只能窝藏在心里，这里特别告诉看文章的你，希望你也用不着……..啊。

学了一个学期的临床心理学，其实最大的感触就是人的玄妙。其实在人心这块领域，人类的作为是很有限的，对于我这种虔诚的基督徒来说，这块领域应该由上帝来大显身手。很多心理学还是空表，心理学觉得很棘手的领域，宗教其实早就填补了。就像汶川大地震后，国家不仅派心理医生，同时也有基督教的民间团体纷纷涌上一样。

特蕾莎嬷嬷用一生都在帮助饿了和生病了的人，因为对她来说，乞讨者和濒死者就是耶稣基督在凡间的化身。而她也敏锐地意识到，有很多人，比如戴安娜王妃，腰缠万贯，或者没有那么有钱，三餐无忧，但是他们的心灵也处于一种饥渴的状态里，就像戴安娜，那么有钱，却心灵空虚。抑郁症就好比现代的，普世的饥渴症。

一个人形成完整健康的内部人格结构，很难，很难。我们被母亲生下来，就注定了我们的磨难，如何做一个快乐的人，是一个终生需要求修习的功课。愿你多读书，多读哲学，多读心理学，多亲近宗教，那你一定会比其他人更快地找到适合自己的那条路。