世界睡眠日_世界睡眠日主题
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世界睡眠日
世界睡眠日是为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注而发起的主题日活动。世界睡眠日有两个版本，其一是3月21日，它是由国际精神卫生和神经科学基金会在2001年发起，并在2003年由中国睡眠研究会正式引入中国。另一个版本是由世界睡眠医学学会于2008年发起的一项健康计划，并提议将世界睡眠日定在每年三月的第3个星期五。在中国，一般都以3月21日为准，并在当天举行相关的主题活动。
中文名称：世
公历日期：3月21日
界睡眠日
起源时间：
2001年
地区：世界各
起源事件：2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡 眠和健康计划发起，每年3月21日为“世界睡眠日”
国
目录
[隐藏]为何而建相关活动
世界睡眠日为何而建
医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。
“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。
总的说，“世界睡眠日”是让全世界关注所有睡不好的人。
世界睡眠日历届主题
健康睡眠
（以下历届主题为3月21日世界睡眠日的主题）2001年：睁开眼睛睡
2002年：开启心灵之窗，共同关注睡眠 2003年：睡出健康来 ：睡眠，健康的选择
：睡眠与女性 ：健康睡眠进社区 ：科学的睡眠消费 ：健康生活，良好睡眠 ：科学管理睡眠 ：良好睡眠有益健康 2011年：关注中老年睡眠
2012年：关注睡眠品质，关爱儿童睡眠 2013年：关注睡眠 关爱心脏
世界睡眠日201033(5)万方数据期刊论文卫生日介绍(4):世界睡眠日-中国学校卫生2010(5)
国际日
国际日是在一段时间内举办活动来唤起国际社会对全球范围某个问题的兴趣或关注，从而推动相关问题的解决。多数这样的国际活动是由联合国大会或联合国专门机构（包括联合国教科文组织、世界卫生组织等）设立的。
1月 国际大屠杀纪念日(1.27)2月 国际母语日(2.21)国际海豹日(3.1)国际劳动妇女节(3.8)国际警察日(3.14)
3月 国际幸福日(3.20)
世界森林日(3.21)世界儿歌日(3.21)
世界防治结核病日(3.24)国际儿童图书日(4.2)世界卫生日(4.7)
非洲环境保护日(4.10)
4月 世界社会工作日(4.15)
国际古迹遗址日(4.18)世界防治疟疾日(4.25)
化学战受害者纪念日(4.29)五一国际劳动节(5.1)五四青年节(5.4)
5月
母亲节(第2个周日)世界电信日(5.17)
国际麻风节(最后一个周日)反对殖民主义斗争日(2.21)全国爱耳日(3.3)保护母亲河日(3.9)
国际消费者权益日(3.15)世界睡眠日(3.21)世界水日(3.22)世界戏剧日(3.27)世界自闭症日(4.2)世界高血压日(4.7)世界帕金森病日(4.11)全球青年服务日 世界地球日(4.22)世界知识产权日(4.26)
全国交通安全反思日(4.30)世界防治哮喘日(第1个周二)战胜德国法西斯纪念日(5.9)国际家庭日(5.15)国际博物馆日(5.18)
世界居住条件调查日(最后一天)世界青光眼日(3.6)
世界肾脏日(第2个星期四)国际航海日(3.17)
国际消除种族歧视日(3.21)世界气象日(3.23)
巴勒斯坦儿童日(4.5)
反思卢旺达大屠杀国际日(4.7)非洲自由日(4.15)世界血友病日(4.17)世界读书日(4.23)
世界安全生产与健康日(4.28)世界儿童日(4月第4个周日)世界新闻自由日(5.3)碘缺乏病防治日(5.15)全国学生营养日(5.20)国际生物多样性日(5.22)
世界计量日(5.20)非洲解放日(5.25)世界无烟日(5.31)世界牛奶日(6.1)世界环境日(6.5)
6月 世界海洋日(6.8)
防治荒漠化和干旱日(6.17)联合国宪章日(6.26)国际建筑日(7.1)
7月 中国航海日(7.11)
人类月球日(7.20)8月
国际土著人日(8.9)
世界土著人民国际日(8.9)
国际扫盲日(9.8)
清洁地球日(第3个周末)
9月 全国爱牙日(9.20)
国际失智症日(9·21)
国际聋人日(第4个周日)国际老年人日(10.1)世界动物日(10.4)
世界精神卫生日(10.10)世界60亿人口日(10.12)
10月 世界标准日(10.14)
世界农村妇女日(10.15)国际消除贫困日(10.17)世界传统医药日(10.22)男性健康日(10.28)十月社会主义革命日(11.7)11月
世界糖尿病日(11.14)
世界问候日(11.21)世界电视日(11.21)世界艾滋病日(12.1)国际残疾人日(12.3)
12月 国际民航日(12.7)
国际篮球日(12.21)南南合作日(12.19)
附图
世界文化发展日(5.21)向人体条件挑战日(5.26)国际儿童节(6.1)全国爱眼日(6.6)世界无童工日(6.12)世界难民日(6.20)国际禁毒日(6.26)国际体育记者日(7.2)世界人口日(7.11）世界肝炎日(7.28)国际青年日(8.12)世界预防自杀日(9.10)国际民主日(9.15)国际和平日(9.21)世界无车日(9.22)国际翻译日(9.30)
国际音乐日(10.1)世界教师日(10.5)世界镇痛日(10.11)世界保健日(10.13)
减轻自然灾害日(第2个周三)全球洗手日(10.15)世界厨师日(10.20)联合国日(10.24)世界勤俭日(10.31)吉尼斯世界纪录日(11.9)国际大学生节(11.17)
消除对妇女的暴力日(11.25)非洲工业化日(11.20)废除奴隶制国际日(12.2)全国法制宣传日(12.4)世界人权日(12.10)世界足球日(12.9)
国际维和人员日(5.29)
受侵略戕害的儿童国际日(6.4)父亲节(6月第3个周日)世界献血者日(6.14)国际奥林匹克日(6.23)国际合作节(第1个周六)曼德拉国际日(7.18)纳米比亚日(8.26)
世界急救日(第2个周六）国际臭氧层保护日(9.16)世界停火日(9.21)世界旅游日(9.27)
世界海事日(最后1周中的一天)世界住房日(第1个周一)世界邮政日(10.9)世界关节炎日(10.12)国际标准时间日(10.13)国际盲人节(10.15)世界粮食日(10.16)世界骨质疏松日(10.20)世界发展信息日(10.24)
国际和平与民主自由斗争日(10.2)世界青年节(11.10)世界厕所日(11.19)国际宽容日(11.16)
国际声援巴勒斯坦人民日(11.29)世界强化免疫日(12.15)国际志愿人员日(12.5)国际移徙者日(12.18)
国际儿童电视广播日(第2个周日)
