最新云台山自助游攻略(旅行参考)_云台山自助游攻略

2020-02-27 其他范文下载本文

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最新云台山自助游攻略

第一章云台山旅游景区及门票信息到岸上买票。先去猕猴谷，泉瀑峡，潭瀑峡，三个在一起。红石峡1.5小时。1500米，单行线。泉瀑峡2.5小时。3000米。潭瀑峡1.5小时。2000米。叠彩洞坐车参观0.5小时。猕猴谷1.5小时。茱萸峰0.5小时。万善寺0.5小时

云台山景区介绍

河南焦作修武县境内，以山称奇，以水叫绝，云台山是首批世界地质公园和云台山国家重点风景名胜区，由小寨沟、老潭沟、温盘峪、子房湖、茱萸峰、万善寺等景区组成。云台山以水叫绝，素以“三步一泉，五步一瀑，十步一潭”而著称。这里的瀑布多而奇、大而高、壮而丽、小而美瀑布是的最大特点，说它特就是特在一个“独”字上。因为瀑布多见于雨量充沛的长江以南，而则处在易旱少雨的黄河以北，它是我国北方疆域内的独此一份!瀑布可分为崖瀑和沟瀑两大类型。崖瀑是从悬崖峭壁上由直流而下的水流形成的，沟瀑则是在沟底的坎坷上由顺流而下的水流形成的。云台山的大瀑布是全国落差最大的，314米，7月底到9月初去比较好，其他的时间里，天瀑经常会没有水。不过，氲氤朦胧后的“水落石出”，也别有一番明朗的风致。

焦作云台山门票

云台山旺季门票价格150元/人(3月1日-11月30日)云台山淡季门票价格(12月1日-2月28日)60元/人。云台山门票免票范围：免票对象：现役军人、记者、65岁以上老人、1.3米以下儿童、一级英模。半价优惠对象：全日制在校大中小学生、60—65岁老人、残疾人、省级以上劳模和优秀教师

云台山门票半价票范围：全日制在校学生凭注册的学生证、残疾人凭残疾证、60-69岁老年人凭身份证/老年人优待证、省级以上优秀教师凭证件(政府颁发)。

云台山景区内部交通费：60元/人内部交通费免票范围：身高低于1.3米的儿童。

备注：景区门票为通票制，可游览云台山景区内的所有景点，有效期为两天，实行分景点验票的制度，共设山门、红石峡、潭瀑峡、茱萸峰、万善寺等验票处，凡是验过票的景点，不能重复游览，百家岩景点尚未开发完善，暂不对外开放，请您提前安排好自己的行程。第二章云台山旅游交通

自驾游出行，经江苏,安徽一直到河南漯河，转京港澳高速往郑州方向，过郑州黄河大桥后转郑焦晋高速，武陟小徐岗出口下，沿指示牌经修武向云台山行使。到达距景区8公里的大转盘十字口，东北角有大型加油站，转盘中间路标写着：向东8公里，到达云台山景区。

第三章云台山旅游景点介绍

红石峡游览所需要的大致时间：多约一个半小时，全长1500米，红石峡为单行线景点。

红石峡以丹霞地貌著称于世。红石峡也称“温盘峪”，那里被誉为“中原第一景”。这个景区集秀、幽、雄、险于一身，全、瀑、溪、潭于一谷，有“盆景峡谷”的美誉。温盘峪峡谷夏季

凉爽宜人，隆冬则温暖如春，一年无四季，温度保持在25摄氏度左右。顺着栈道进入红色岩石陡立的峡谷，发现两侧岩石好像触手可及。温盘峪峡谷最窄处不到5米，最宽处也不过20多米。Z型迂回前进，抬头望只能见到一线天。

泉瀑峡游览所需要的大致时间：峡长3000米，游觅多约需要两个半小时。

泉瀑峡又名老潭沟山雄水秀，峰高瀑急，落差314米的华夏第一高瀑“云台天瀑”就位于泉瀑峡尽头，它上吻蓝天，下蹈石坪，宛若银河飞落，犹如擎天玉柱，蔚为壮观。泉瀑峡山势高峻挺拔，水

流急湍深邃。沿峡谷逆水而上，多孔泉、私语泉、幽潭、吟龙瀑等景点将游客带入一个如梦如幻的人间仙境。

茱萸峰游览所需要的大致时间：半个小时。

茱萸峰是历代文人墨客，僧道修行的圣地，这里植被茂密，古树参天，有千年名树红豆杉，五角枫

树，太行花，森林覆盖率高达93%，有天然氧吧之美誉。踏千阶的云梯栈道登上海拔1308米的茱萸峰顶，但见群山连绵，峰涌云动，使人顿生“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈气慨。唐代大诗人王维曾登临此峰写下“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”的千古绝句。

潭瀑峡游览所需要的大致时间：多约需要一个半小时，全长2000米。

潭瀑峡（又名小寨沟）是云台山峡谷极品的主要代表，谷内风光怡人，宛若江南。“三步一泉、五步一瀑、十步一潭”是潭瀑峡秀美风光的真实写照。在这里可以欣赏到耳鬓厮磨，切切私语的情人瀑；四季长流，珠帘高挂的水帘洞；五谷丰登，六畜兴旺的丰收图；还有龙凤呈祥的龙凤壁；宛若仙子的蝴蝶石；石砚磨穿的洗砚池。经专家考证，潭瀑峡内的不老泉集太行山夏雨冬雪，渗漏流动五十余公里，是不可多得的优质矿泉水。《修武县志》载魏晋时期逸人王烈，渴饮此泉，饿食黄精，寿至338岁，仍然健步如飞。

叠彩洞游览所需要的大致时间：在车上观景，需要20-30分钟。

叠彩洞是连接豫晋两省的公路隧洞，是修武人民战天斗地的杰作，前后历时八年开筑而成。大小二十

三条，首尾相连，总长4800多米，在峭壁间重叠直上。洞之间隙，可远观平川，近观悬崖，上观奇石下观沟谷，听鸟语泉声如琴鸣,闻花香岚

气沁肺腑。区内奇石林立，有“蜗牛爬山”、“军舰巡山”、“茅笋入云”、“下不来”、“赤兔受惊”、“双鹑斗”、“一线天”以及中国科学院命名的稀有多年生蔷薇草本花木“太行花”。出“叠彩洞” 便到 “三秀峰”，峰上有一奇石，高约40米，婷0立在百花翠林之中，从不同角度观看,则变幻为大灵芝、秀丽的村姑、着长裙攀山的摩登女郎。其峰含山秀、石秀、花木秀之意。过“三秀峰”即到“西瀛观”。向西俯视，高峡平湖,尽收眼底。有“已入瀛洲远,谁言仙路长”的诗意。向南恰有“佛龛峰”迎面而立，又有佛祖升西天，“佛去龛空留”之意境。

万善寺游览所需要的大致时间：半个小时。

万善寺坐落在形似奶头状的阎王鼻山峰下面，周围青山环抱，风景秀丽。它始建于明朝万历年间，相传是朝廷为了镇治此处帝王风脉而建，寺名也属御赐。现在的寺院是九二年重建的。主持方丈为我国金刚法大师--释海空。寺内放置的2米高铜佛，价值60万元，系泰国华侨所赠。另外，还有一线泉、聚宝盆、枯井、仙家洞、敬德试鞭石、望亲台等诸多景观。

百家岩

百家岩是中国山水园林文化从宫廷走向民间的发祥地，自古山水秀丽，汉献帝刘协曾在此避暑纳凉，魏时期，史称“竹林七贤”的嵇康、刘伶、向秀、山涛等七位名士曾隐居百家岩竹林二十余年，并先后结识孙登、王烈等隐士，留下了“孙登啸台”、“王烈泉”、“刘伶醒酒台”、“嵇康淬剑池”等遗迹。唐代十才子之一的著名诗人钱起在此怀念孙登的诗中写道：“崖石乱流处，竹深斜照归。主人卧巨石，心自涤清晕。春雷近作解，空谷半芳菲。

子房湖游览所需要的大致时间：10-20分钟，可以做快艇。

子房湖又叫“平湖”。因汉代张良（字子房）曾在沟谷西侧的山峰上,日夜操练兵马，帮助刘邦成就大业

后隐退至此，因张良字子房而得名。湖水面积800亩，长约４千米。两岸青山对峙，夹一带绿水。如诗如画，醉透游人心扉。苍翠的山，墨绿的水，相依相偎，展现出一幅壮阔波澜之景。早晨和下午湖面阴一半晴一半，一边金光闪烁，一边碧绿透明。正午时，它象一面巨镜，把直射的阳光反射出去，使人眼花缭乱。湖的北端，有一座山峰酷似大佛，整尊大佛不仅有栩栩如生的面相、垂肩的双耳、交合的双手、盘坐的双腿，而且座下是莲花状的山丘。晴天时,天空上白云朵朵,山水间烟雾飘渺，大佛若隐若现，神妙无比。每当早晨和黄昏，霞光映照，大佛通体生辉，轮廓分明，形象逼真，堪称云台山一奇观。

猕猴谷游览所需要的大致时间：1小时，猕猴谷位亍小寨沟停车场附近。

云台山于1998年8月被国务院批准为国家级猕猴自然保护区，有数量众多的野生猕猴群落在景区内分

布。太行猕猴，在进化系统上属灵长目猴科，为国家二级保护动物。由于太行猕猴是生活在气候较冷，纬度最北的猕猴群，周围环境山峰陡峭，因此猕猴群体大，体壮，毛长尾短，善于攀缘，喜欢跳跃，行动敏捷，形体俊美，模仿性强，为猕猴中最进化的一种，具有很高的科研价值、经济价值和观赏价值。太行猕猴终年栖息于针阔叶混交林、灌木林及悬崖峭壁之间，喜群居生活，由猴王率领猴群，并配备护卫猴、哨猴，通常每群百只左右，白天活动觅食，夜间宿于悬崖峭壁之上，以植物性食物为主，属杂食性动物。为丰富您的游览活动，景点内还有免费猕猴表演，每天6场。

第四章云台山旅游周边旅游景点

青天河青夛河，原名红旗水库。集江南水乡不北国田园风光亍一佑，被觋为“北方三峡”和“桂林山水”。由多坝、多泉湖、三姑泉、西峡、佛耳峡、靳家岭、月山寺等七多游觅区、308个景点组成。青夛河乀水夛上来，返里三步一泉，亐步一瀑，青山绕碧水，绿树掩古寺，飞泉流瀑，如诗如画。有丐界独一无二癿夛然长城及丐界奇观石鸡下蛋；有中原独一无二癿高山峡谷湿地景色；有最多出水量每秒7立方米、洞径2.18米癿“半夏第一泉”三姑泉及由此泉水形成癿长辫7.5公里癿多泉湖。返里碧波荡漾，妩媚婉约，水随山労，百转千回；野鸭随水労，掠过水面，水夛一色；两岸绿色掩映，猕猴嬉戏其中，湖内行船荡舟，舟秱景建，船在画中走，亮在画中游，如游漓江，似迕三峡。景区中，更有着丰厚癿亮文景观，沿途佝可以见到产生亍7000万年前至今唯一身上有文字记载癿丐界罕见夛然多佛以及距今1500年癿北魏摩崖石刻、北魏宎道等，使佝在返静谧癿环境中迒璞弻真，去绅绅地佑味和追溯历叱癿脚步，给自巤癿心灵来一次彻底癿洗礼。地址：位亍晋城市柳树口镇不河南省焦作市西北部単爱县境内门票：30元，学生卉价。交通：景区内有快捷便利、舒适环保癿电瓶车队，电瓶车票价单秳5元/亮，路秳为2公里。

神农山神农山共有八多景区，136个景点。主峰紫釐顶海拔1028米，矗立中夛，气労雄浑，三多夛门较泰山早154年。返里曾是炎帝神农辨百谷，尝百草，登坓祭夛癿圣地。也是道敃创始亮老子筑炉為丹、成道仙升乀所。游走其间，秱步换景，恍若亮间仙境，令亮魄悸魂劢，陡然升半。其山労乀雄险奇绝，树形乀屈曲优美，景观乀深奥神秀，弼推全国乀最。神农山文化底蕴厚重。迖古时期，炎帝神农在此设坓祭夛；北魏高僧稠禅在此廹凿夜平寺摩崖石刻，兴廸于阳寺、临川寺、夜平寺和沐涧寺。韩愈、李唱隐等历代名家曾在此留下许夗传丐佳作。神农山迓是祈财、祈福和祈运癿圣地，游客到此“一拜神农，生意兴隆、亐谷丰登；二拜神农，百病全消、平安一生；三拜神农，宎运亨通、心想事成”。地址：晋城泽州县山河镇狄河杆不河南省焦作沁阳市西万镇于台杆交界处，西北23公里癿夜行山麓。门票：80元特殊人群预定标准：A.免费政策：1.4米以下免票；66岁以上免票，现役军亮持

军宎证免票B.优惠政策：学生凢学生证卉票，60—65老亮凢优待证亩叐卉价优惠景区开放时间：6:00-17:00

丹河峡谷

青龙峡青龙峡作为于台山癿主要景点乀一，有“于台山第一多峡谷”癿美觋，返里瀑飞泉悬，潭幽溪清，山水吨情，草木览意，自然癿灵性和生命癿灵劢在返里演绎徉生灵活现，狂然癿心跳和怦然癿心劢在返里挥洒徉淋漓尽致。于台山设有旅游与线车到青龙峡。地址：位亍晋城泽州县柳树口镇恱峪杆不河南省焦作市修武县双庙杆交界处。距晋城市区40公里，距焦作市区33公里。门票：【门票】30元，【景区交通】30元。

峰林峡

峰林峡峡谷幽深、峰林奇特，融山癿隽秀、水癿神韵为一佑，被觋为“于台夛池”。亮间夛上一湖水，万千景象在其中，境內十里平湖炽波浩渺，宛若一条在峡谷中飘拂癿玉带，兼有南北山水特色。峰林峡风景区四孚分明，孚孚有景：昡孚花红柳绿，翠柏凝翠，观乀赏心悦目；夏孚浓荫覆地，蝉鸣林幽，游乀爽心惬意；秋孚红右满挂，果实累累，赏乀蔚心自徉；冬孚银装素裹，玉树琼花，觅乀醉心抒怀。地址：位亍晋城柳树口镇不河南修武县、河南焦作市交界处北25公里处门票：60元

第五章云台山旅游住宿及餐饮美食

云台山旅游住宿

一、云台山农家乐服务区云台山农家乐共有五个服务区，有岸上服务区、黑石岭服务区、古洞爻服务区、五家台服务区。可以入住1000人，（云台山鑫园农家宾馆联系马小兵***QQ691333122）位于世间地质公园云台山景区内的岸上服务区，是一家综合性家庭宾馆，酒店能容纳100余人同时就餐、住宿，是来云台山旅游、客房宽敞明亮，房间内有空调、洗澡间、卫生间清洁干净、有线电视。还可为您提供田间篝火，果园散步，骑马，采摘等娱乐项目，还可为游客提供代购柴鸡、柴鸡蛋、山野菜、山药、山鸡、鸡头参等业务。

于台山庄位亍于台山景区内，总廸筑面积5500平方米，内有客房80个床位，朋务设施齐全，朋务质量上乘。房间内装有闭路电规，秳控电话和空调，此外，迓设有停车场，多小会议室，高、中档飠厅等。价格：标准间：300 元/夛（旺孚），260元/间/夛（淡孚）；三亮间：200元/夛，丌分淡旺孚；四亮间：100元/夛。电话：0391—7709062

小利农家

于台山住宿小利农家院是一家农家宾馆，返里可以为游客提供住宿和就飠。有标准间、单间、三亮间可供选择。室内设有空调、电规、独立卫生间、淋浴，而丏可以品尝到农家癿野味土特产农家菜。价格：标准间：88元起；三亮间：108元起地址：焦作市修武县岸上杆电话：***

二、云台山住宿娱乐跑马场、歌舞厅、篝火晚会、麻将、夜市、网吧、等等。

三、云台山美食

旅游是一种寻找，而美食不仅可以满足自己的胃，也可以在品味中感受一方风情，来到云台山尝特产，品野味，山里长得山木耳，自家养的土鸡„„让您回味无穷。

云台山旅游餐饮美食

焦作驴肉

1，焦作驴肉里面含有碳水化合物、钙、磷、铁以及人体所需的多种氨基酸，而且味甘、性温，可补血益气、滋阴壮阳、安神去烦，特别是对于女性，还有着护肤去斑之功效。

2，闹汤驴肉：所谓闹汤，就是取多年熬制的高汤加入驴蛋白，椒盐和香辛料和少许淀粉，随着一个方向不停的搅拌之后变成一碗香浓的汁料，食用时取薄片驴肉蘸之，入口芳香四溢，唇齿留香。听说过“天上龙肉，地上驴肉”这句话么?据说：怀府闹汤驴肉最早起源于沁阳城内一条很不出名的小巷，相传在明清时期就已出名，至清末达到鼎盛。传说，该胡同内一董姓人家将自家种完地后闲下来的一头驴杀掉，精心制成小车驴肉上街出售，没想到立时兜售一空，从此就干起了卖驴肉的营生。久而久之，驴肉越做越香，卖驴肉的户也越来越多，相继出现了胡、靳、王、徐等各家。因沁阳古为怀庆府治，商业发达，商贾云集，每天都有各州县的客商云集这里批肉贩往各地。从此，怀府驴肉远近闻名，这条小巷也因此得名“杀驴胡同”，一直流传至今，名声越传越广。要按导游讲的就更有意思了：“大家听过卸磨杀驴这个成语吗?那就起源于焦作，„„据说开始做的驴肉肉老味道也不好。于是一位师傅想了个办法就是让驴喝我们这里的四大怀药。可这中药熬好了驴根本不喝!于是他想出了个办法，让驴不吃不喝一直拉磨，直到这驴大汗淋漓体力不知又饿又渴的时候，将熬好的一大桶中药给它，这时它便连喘气都故不上，大口大口地喝下。喝完后等一会儿再杀。呵!这回做出的驴肉是鲜嫩可口。于是便有了“卸磨杀驴”这个成语！海蟾宫松花蛋

修武县五里源乡有一个“马坊泉”，泉水自石下渗出，汇为巨池南流，传说为五代刘海蟾洗丹处。泉水中产一种石壳虫，长半寸许，中幼虫负壳出半身游行水中，触之即伏。鸭食石壳虫后，所产鸭蛋个大、质好、味鲜，还常产双黄，经过加工制作成松花蛋，奇香味异。元末以后，历代皇帝都把他作为御宴席上的佳肴。关于海蟾宫松花蛋还有一个传说，相传在修武县五里源乡马坊村东北面有一座千年古刹——海蟾宫大殿，相传五代时期天下大乱，战火不断，为治理国事燕王的丞相刘海几次进谏均遭拒绝，刘海一气之下弃官出家修道，来到五里源乡马坊村的马坊泉畔隐居，一天，他发现田地里一只三脚金蟾，口中含有一朵莲花，刘海将宝物莲花吞入肚中，得道成仙。但是，原本清澈的马坊泉立刻变得浑浊不堪，当地百姓怨声载道，刘海不愿伤及百姓，随命仙鸭下凡治理，并命人从泉底淤泥中取鸭蛋回报百姓。这个蛋拨开后晶莹透亮，味美绝伦，内嵌如琥珀状松枝状的图案，所以被当地百姓称为“松花蛋”。现在修武五里源松花蛋被列入河南省非文化物质遗产。

武陟油茶

秦朝名甘缪膏汤，汉称膏汤积壳茶，是我国历史悠久的传统特产,土贡食品。武陟油茶成名于两千多年前的秦朝末年。据历史记载，公元前206年，楚汉相争时刘邦杨尚于武德县，住在姓吕的家里。吕以膏汤积壳茶食之，三个月后刘邦伤愈。刘帮有诗云：“佳膳出武德兮，膏汤胜宫筵。”刘邦即位后，在长安思食膏汤不得，即召吕某入宫，封为五品油茶大师，封油茶为御膳。武陟油茶在配方上选用：精粉、珍珠淀粉、华胜、芝麻等24中高级香料进行科学配方而成，经省卫生防疫站化验，每500克含各种维生素总和为424.63115克。具有益肝、健胃、润肺、补肾、提神生津、强身益寿等多种功能。并具有味道浓郁、浓而不腻、芳香可口、营养丰富、食用方便等特点，因而驰名中外，远销港、台、日本和东南亚。

四大怀药

1，怀山药

《神农本草经》称薯蓣，一名山芋，药用其根，因其药效可与人参相比，又称“怀参”。

山药系重要滋补药品，它能滋补益肾、健胃化痰、补中益气、祛冷风、镇心神、安魂魄、长肌髓。近代科学分析，山药含有大量蛋白质、淀粉、赖氨酸、胆硷、皂甙、脂肪等，临床常用于治疗泻痢、遗精、肾虚健忘、虚劳瘦弱、神经衰弱等症。生山药也常用于手足冻疮、痰喘、尿频等症。是中药方剂中常用补药之一。加工后的山药称光山药。光山药入药前要进行泡制，即用清水泡3-4成，捞出润透，晒至四成干，闷润至内外均匀，切片、晒干可入药。

2，怀牛膝，《神农本草经》称牛膝，又名百倍，宋朝称怀牛膝为怀州牛膝，明朝后称怀庄牛膝，通称怀牛膝。李时珍曰：“本经又名百倍，隐语之，言其药之功，如牛之多力也。” 牛膝，药用取其根茎。近代科学分析，怀牛膝含有大量生物硷，其功能可以补肝益肾、强壮筋骨、通经络、散恶血。临床常用于治疗寒湿，腰膝骨疼、腰膝酸软，四肢拘挛、经血不调、产后瘀血腹疼、血淋、跌打损伤及屈膝碍等症，是中药方剂常用通络活血药物之一。牛膝入药，要切成四毫米左右的段。根据病情亦可用酒怀牛膝，即取切成的牛膝，黄酒拌匀，微润，置于锅内，用微火稍炒，晾干，即可入药。

3，怀地黄

其根茎,近年科学分析，地黄中含甘露醇、葡萄糖、生物硷、脂肪酸、维生素A等重要成分。入药的怀地黄分为生、熟、鲜三种。生地能清热凉血，熟地能滋阴补血，鲜地能治实热、烦渴、大便干结等症。是中药方剂中常用药物之一。

4，怀菊花

怀菊花味苦、微甘、性寒、无毒、可升可降，药用花须部分，有散风、解热、除烦、明目、祛翳膜止头痛之功能。临床常用于伤风感冒、目赤头痛、脑骨痛、目不清、痛风症。是中药方剂常用清热药物之一。

目前，云台山庄已经开发了怀药药膳。另外，云台山还有山木耳、山韭菜、野菜土鸡蛋、野山药、鸡头参、野兔、野鸭等美食.云台山十足全虫云台山的十足全虫（即十条腿的蝎子），因为比别处的蝎子多两条腿而成为驰名中外的名贵药膳。入药较一般全虫药效好，含有蝎毒素、卵磷脂、牛磺酸、胆淄酸等成分，有息风、镇痉、止痛功效，药用主治惊风抽搐、头痛、风湿痛等。云台山这种药膳里的十足全虫，个个颜色呈深褐色，尾巴还示威似的往上翘，经过油炸，虫壳金黄透明，胆小的还真是不敢举箸。不过，此虫确实是云台山药材的一种，食用有益健康，有治风湿、舒筋、活血的功效。

山韭菜鸡蛋看似很家常的一道菜，但在云台山却是别有一番风味，真正家养小山鸡鸡蛋纯天然，这种鸡蛋个小但炒后颜色金黄，再佐以纯正的山韭菜味辣且鲜香，自有一番质朴的鲜香。

怀府驴肉“天上龙肉，地上驴肉” 中原一绝,焦作特产驴肉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁以及人体所需的多种氨基酸，而且味甘、性温，可补血益气、滋阴壮阳、安神去烦，特别是对于女性，还有着护肤去斑之功效。怀府闹汤驴肉最早起源于沁阳城内一条很不出名的小巷，相传在明清时期就已出名，至清末达到鼎盛。传说，该胡同内一董姓人家将自家种完地后闲下来的一头驴杀掉，精心制成小车驴肉上街出售，没想到立时兜售一空，从此就干起了卖驴肉的营生。久而久之，驴肉越做越香，卖驴肉的户也越来越多，相继出现了胡、靳、王、徐等各家。因沁阳古为怀庆府治，商业发达，商贾云集，每天都有各州县的客商云集这里批肉贩往各地。从此，怀府驴肉远近闻名，这条小巷也因此得名“杀驴胡同”，一直流传至今，名声越传越广。《本草纲目》上载：驴肉性温，具有补气养血、养精壮阳、滋阴补肾和利肺等多种功能，尤其在止烦、安神、清脑上有独到效果。怀庆地也有民谚说：天上龙肉，地下驴肉。驴是食草动物，饲养上不用任何激素和添加剂，怀府驴肉在制作过程中也从不用任何化学剂，当属纯绿色食品。这也是怀府驴肉享誉大江南北的又一重要因素吧。来到云台此菜不可不偿。另外云台山还有野生山木耳、蜜汁山药、家养小土鸡等特色菜。

第六章云台山旅游行程介绍

云台山旅游行程一日游

A、上午9：00之前抵达，上午有选择地游览潭瀑峡、泉瀑峡、猕猴谷、地质博物馆，下午游览红石峡、万善寺，返程。

B、上午9：00之后抵达，上午游览红石峡，下午有选择地游览潭瀑峡、泉瀑峡、猕猴谷、地质博物馆，返程。

可使你尽情领略泉瀑峡尽头别有洞天的原始自然美景，高瀑、深涧，显示云台山特殊地貌风格，三步一泉、五步一瀑、十步一潭，呈现出千变万化的飞瀑，幽潭，深而狭长，乘电瓶船。水与沟涧，幽中之幽。两岸奇石峭立，泉源密布，水帘千丝万缕，相互交织

云台山旅游行程两日游

A、上午抵达，第一天游览红石峡、潭瀑峡、泉瀑峡、猕猴谷、地质博物馆，第二天游览茱萸峰、万善寺，返程。

B、下午抵达，第一天游览红石峡、茱萸峰，第二天有选择地游览潭瀑峡、泉瀑峡、猕猴谷、地质博物馆、万善寺，返程。

体会“三步一泉，五步一瀑，十步一潭”的绝佳水景。体验百家岩的攀岩活动。震撼于华夏第一高瀑落差达314米的云台天瀑，它上吻蓝天，下踏石坪，宛若银河飞落，犹如擎天玉柱，蔚为壮观。被誉为“中原第一峡”的青龙峡，访古猎奇，使人顿生回归大自然之感。沿着山壁开凿的隧道走进峪中，惊诧于栖身逼近四周的险峭与诡奇。孙登啸台、王烈泉、刘伶醒酒台、嵇康淬剑石等历史遗迹，瞻仰魏晋“竹林七贤”的风度。

云台山旅游跨景区游览行程

一日游

行程一：王屋山—云台山—焦作

王屋山，位于河南济源境内，素有“北国风光最胜处”之美誉，以主峰天坛为中心，这里一峰突起群山环绕，独具“王者风范”。云台山因山势险峻，主峰孤峦秀矗，形似一口巨锅，兀覆在群峰之上，古称“覆釜山”，又因山岳高峻，山间常年云雾缭绕，故得名云台山。

行程二：青龙峡—云台山—焦作

被誉为“中原第一峡”的青龙峡，访古猎奇，使人顿生回归大自然之感。云台山因山势险峻，主峰孤峦秀矗，形似一口巨锅，兀覆在群峰之上，古称“覆釜山”，又因山岳高峻，山间常年云雾缭绕，故得名云台山。

二日游

行程一：安阳—殷墟—云台山

殷墟是我国奴隶社会商朝后期的都城遗址，位于河南省安阳市区西北小屯村一带，距今已有三千三百多年历史。因其出土大量的甲骨文和青铜器而驰名中外。云台山因山势险峻，主峰孤峦秀矗，形似一口巨锅，兀覆在群峰之上，古称“覆釜山”，又因山岳高峻，山间常年云雾缭绕，故得云台山之名。

行程二：洛阳—白马寺—云台山

白马寺在洛阳市东12公里，初创于东汉永平十一年(公元68年)，距今已有一千九百多年的历史，我国最早的一座佛寺，被尊誉为中国佛教的“祖庭”和“释源”，有“中国第一古刹”之称。云台山因山势险峻，主峰孤峦秀矗，形似一口巨锅，兀覆在群峰之上，古称“覆釜山”，又因山岳高峻，山间常年云雾缭绕，故得名云台山。

行程三：洛阳—龙门石窟—云台山

在洛阳南郊12公里处，有两座青山相对而立，东面是香山，西面是龙门山，悠悠伊水在两山之间缓缓流过，远远望去，犹如一座天然门阙。古代帝王常来此朝香拜佛，所以后人称这里为“龙门”。

我国古代三大石窟艺术宝库之一的龙门石窟便密布在伊水两岸的峭壁上。云台山因山势险峻，主峰孤峦秀矗，形似一口巨锅，兀覆在群峰之上，古称“覆釜山”，又因山岳高峻，山间常年云雾缭绕故得名云台山。

云台山特色旅游线路推荐：

地质科普游线路：地质奇观红石峡--“U”型峡谷泉瀑峡、潭瀑峡--全国青少年科普教育基地地质博物馆

历史人文游线路：佛国古刹万善寺--历代文人墨客、僧道修行圣地茱萸峰

爱国主义教育游览线路：子房湖水库--太极功夫文化表演--凤凰岭(重阳阁)

国内游客推荐旅游线路：红石峡--潭瀑峡--泉瀑峡--猕猴谷--万善寺--叠彩洞--茱萸峰，感受祖国大好河山和源远流长的中华文明。

国外游客推荐旅游线路：红石峡--潭瀑峡--泉瀑峡--太极拳表演--万善寺--叠彩洞--重阳阁，感受中国深厚的历史文化和优美的山水风光。

第七章云台山旅游注意事项和温馨提示

云台山旅游注意事项

1、建议前往云台山穿着防水的衣服和防滑的鞋，不用必须穿旅游鞋。登山时不宜穿皮鞋和塑料底鞋，以防滑跌；

2、走路不看景，看景不走路，大景不放过，小景不留连，拍照不用慌，先对身后望；

3、患有高血压、心脏病等患者，应在亲友的陪伴下出游并随身携带好必备药品；

4、在不减少旅游景点的条件下，导游有权调整线路游览顺序；

5、为了您的旅途安全和旅游愉悦，建议您不要理睬车上车下的拉客者；

6、七八月是云台山的雨季，需要随时备好雨具，但雨中登山不存在危险，可以放心登山游览。

7、夏季的云台山比山下或是城市的温度要低一些，感觉比较凉快，但没有必要穿长袖衫和长裤。

8、云台山有一种外型似蜜蜂的小虫，一定要小心。

9、带好雨具，以免成为落汤鸡。准备好所需衣物、防晒品等，自备好常用药品，如伤风感冒药、创可贴、泻立停等。出行时，必须携带好有效身份证及相关证件。

10、行程中若遇刺激性活动项目，身体状况不佳者切勿参加，患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压切忌从事水上、高空活动。参加水上漂流时，请按规定穿好救生衣，遵照工作人员指挥。行走陡峭山路时要小心谨慎，溪边戏水，勿超警戒水位线，不习水性者，勿独自下水。

１１、云台山玩法：登山玩水看瀑布摄影访古看珍稀地貌。

云台山旅游温馨提示

1、七八月是云台山的雨季，需要随时备好雨具，但雨中登山不存在危险，可以放心登山游览。

2、建议前往云台山穿着防水的衣服和防滑的鞋，不用必须穿旅游鞋。

3、夏季的云台山比山下或是城市的温度要低些，感觉比较凉快，但没有必要穿长袖衫和长裤。

4、云台山有一种外型似蜜蜂的小虫，一定要小心。

5、景区的公交车必须在指定的地方才能乘坐，有点小麻烦，最好不要在景区内迷失方向了。

６、这里四季分明，景色各异。春赏花、放松休闲，夏避暑、观瀑布，秋插茱萸、赏红叶，冬领略北国风光。七八月份，水量充沛，云台天瀑才会有足够水流量。第八章云台山旅游季节

云台山四季分明，景色各异。五一和十一温度适中适合出游，但此时游客数量众多。每年8月—9月会有云台山观瀑活动，每年的阴历九月九日重阳节会有登茱萸峰活动。以下是四季景色和气温概况：

云台山旅游春季平均气温： 16℃ 可观赏景致：山花云台山旅游夏季平均气温： 24℃

可观赏景致：原始森林、飞瀑流泉注意事项：气温易变，注意防雨

第八章云台山旅游乐在云台

除了山水带给您的美好回忆外，您在云台山还可以充分体验太极、猕猴、竹筏、快艇带您的快乐。

A.太极拳表演

太极拳自陈王廷首创之后，在陈家沟世代相传，陈式子孙妇孺皆知，老幼皆练。陈家沟的人丁越来越兴旺，练太极拳之风也愈来愈盛，后浪推前浪,历代都有名拳师。三百年来，历经陈氏子孙及其门徒的不断丰富和发展，太极拳便成为我国重要的拳种之一。云台山为了满足游客来到太极拳的发祥地一睹太极风采的愿望，特设免费太极拳表演。

陈氏太极拳表演项目及时间表

表演项目及时长老架一路 1人 12-13分钟二路 1人 2-3分钟 56式 1人 5-6分钟

太极剑单剑 1人 3-4分钟组合剑 3-4人 3-4分钟太极枪 1人 3-4分钟

太极刀 1人 30秒太极推手 2人 2-3分钟陈氏集体太极拳 4-5人 5分钟

表演时间：上午 9：00 10：00 11：00 下午 14：00 15：00 16：00 17：00

每场大约半个小时（免费）。表演地点：小寨沟广场

Ｂ．猕猴表演

云台山于1998年8月被国务院批准为国家级猕猴自然保护区，有数量众多的野生猕猴群落在景区内分布。太行猕猴，在进化系统上属灵长目猴科，为国家二级保护动物。太行猕猴是生活在气候较冷，纬

度最北的猕猴群，周围环境山峰陡峭，因此猕猴群体大，体壮，毛长尾短，善于攀缘，喜欢跳跃，行动敏捷，形体俊美，模仿性强，为猕猴中最进化的一种，具有很高的科研价值、经济价值观赏价值。

猕猴表演项目及时间

表演项目：

1、军事训练